TL – Kienbaum
Die Zeit vom 31.11 bis zum 04.12 verbrachte ich zusammen mit dem C- und D/C Kader in Kienbaum. Neben Tests über 50m und 400m im Schwimmen und 100m und 1000m in Laufen wurden natürlich auch weitere Grundlagen für die kommende Saison gelegt. Die Tests verliefen für mich im Schwimmen besonders gut, das Laufen war aber auch nicht schlecht. Über jede Strecke konnte ich eine neue Bestzeit erzielen. Mein Knie hat alle Laufeinheiten mitgemacht, jetzt werde ich auch im Laufen wieder durchstarten. Sogar ein 18km Dauerlauf war kein Problem, eigentlich standen nur 13km auf dem Plan, aber wir haben uns im Wald verlaufen.
Die DM wird nächstes Jahr sehr früh sein, deshalb werde ich danach noch ein paar Starts in der ersten oder zweiten Bundesliga für meinen Verein das Kölner Triathlon Team 01 absolvieren.
