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Coaching Team     subtitle-top-thema
sulprizio
Marion Sulprizio, Dipl.-Psych.
(Leitung)
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Hartmann
Dr. sportwiss. Sabine Hartmann
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Hensberg
Stefanie Hesberg, Hebamme
Trainerin für peripartalen Sport
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Kanngiesser
Sabine Kanngiesser, can. Dipl.-Sportw.
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Kleinert
Prof. Dr. med. Jens Kleinert
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Rojas
Dr. med. Dr. sportwiss. Sandra Rojas
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Schulte-Frei
Dr. sportwiss. Birgit Schulte-Frei
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Woschee
Dr. med. Ulla Woschee
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Anja Laudowicz-Bodi



             Abkühlung trotz Sport
10 Fragen

1.

Darf ich während der Schwangerschaft Sport betreiben?
2.
Wie hoch darf mein Puls sein?
3.
Wie häufig darf ich in der Woche trainieren?
4.
Darf ich während der Schwangerschaft joggen?
5.
Darf ich weiterhin im Fitness- Studio trainieren?
6.
Darf ich mit Gewichten trainieren?
7.
Welche Sportarten empfehlen Sie für Einsteiger?
8.
Was muss ich beim Bauchmuskeltraining beachten?
9.
Welche Sportarten sollten vermieden werden?
10.
Darf ich nach der Schwangerschaft wieder sofort Sport treiben?

Wenn Sie noch weitere oder indivuelle Fragen haben, dann melden Sie sich bitte unter schwangerschaft@dshs-koeln.de
Unser Online-Coaching Team wird Ihnen kostenlos weiter- helfen.

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