Kontakt  Links  Impressum

woman_sportytitle
Startseite     News     Ziele     Coaching     Extras     Themen

Extras     subtitle-top-thema
Publikationen

Sportaktivität in der Schwangerschaft– Aktuelle Befunde

Sport in der Schwangerschaft – Erste Ergebnisse einer Fragebogenstudie

Leistungssport und Schwangerschaft

Sport und Schwangerschaft

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit von Hochschwangeren

Trainieren für die Niederkunft?

Bedingungen körperlicher Aktivität in der Schwangerschaft

Schmerzerleben unter der Geburt

Bewegungs- und Sportaktivität in der Schwangerschaft

Strategien für das Training vor und nach der Geburt

____________________________________________________________________


Pressespiegel
Die Dosis macht's: Sport ist auch in der Schwangerschaft gut
Download
Aktiv sein, ohne das Kind zu belasten
Download
Sport und Schwanger? Das geht!
Download
Fit in der Schwangerschaft
Download
Aktiv während und nach der Schwangerschaft
Download
Sport in der Schwangerschaft
Download
Sport mit Bauch - geht das?
Download
Sport in der Schwangerschaft - Bloß nichts übertreiben!
Download
Bewegung ist gut für Schwangere
Download

____________________________________________________________________


Präsentationen

Coaching Sport und Schwangerschaft

Psychosoziale und biologische Auswirkungen von Sport in der Schwangerschaft

Schmerzerleben unter der Geburt

Sport in der Schwangerschaft und Geburtsverlauf

Sport und Schwangerschaft

Sport und Schwangerschaft - Babymesse Dormagen
             Abkühlung trotz Sport
10 Fragen

1.

Darf ich während der Schwangerschaft Sport betreiben?
2.
Wie hoch darf mein Puls sein?
3.
Wie häufig darf ich in der Woche trainieren?
4.
Darf ich während der Schwangerschaft joggen?
5.
Darf ich weiterhin im Fitness- Studio trainieren?
6.
Darf ich mit Gewichten trainieren?
7.
Welche Sportarten empfehlen Sie für Einsteiger?
8.
Was muss ich beim Bauchmuskeltraining beachten?
9.
Welche Sportarten sollten vermieden werden?
10.
Darf ich nach der Schwangerschaft wieder sofort Sport treiben?

Wenn Sie noch weitere oder indivuelle Fragen haben, dann melden Sie sich bitte unter schwangerschaft@dshs-koeln.de
Unser Online-Coaching Team wird Ihnen kostenlos weiter- helfen.

              _____________________________

Organisation und Redaktion

Logo DSHS

Kooperationspartner

Landessportbund 
Sportärztebund Hebammenverband


Arbeitskreis
Sport und Schwangerschaft