Ernährung und Regeneration bei Athletinnen

Das Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin sucht Athletinnen im Alter zwischen 18 und 35 Jahren für eine Untersuchung zum Einfluss der Ernährungsform auf die Regeneration.

Wir suchen gesunde Frauen:

  • Alter: 18 – 35 Jahre
  • Trainingsumfang: 5 Std./ Woche Spielsportarten
  • Keine Unverträglichkeit gegenüber Soja
  • Keine Einnahme eines oralen Kontrazeptivums (Antibabypille)

Wir garantieren:

  • Anonymität der Daten
  • Professionelle Betreuung durch unser Studienteam

Nutzen für die Teilnehmerinnen:

  • Analyse der Ernährung
  • Kenntnisse über Blutwerte und Regeneration
  • Kostenfreie Kraft- und Schnelligkeitsdiagnostik

Ablauf Testphase 1:

  • Dokumentation der Nahrungsaufnahme für 10 Tage
  • Durchführung eines Belastungsprotokolls am 1. Termin im Institut
  • Erfassung von Blutparametern an 3 aufeinanderfolgenden Tagen
  • Durchführung motorischer Tests: Counter Movement Jump, 30 Meter Sprint, 1-RM Kniebeuge an 3 aufeinanderfolgenden Tagen

Ablauf Testphase 2 (ca. 28 Tage nach der ersten Testphase):

  • Gleicher Testablauf wie in der ersten Testphase
  • Einnahme eines Proteinshakes auf Basis von Soja zur Regenerationsförderung nach dem Belastungsprotokoll

Ort:

  • Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Dokumentation der Nahrung kann eigenständig zu Hause durchgeführt und per E-Mail zugeschickt werden.

Interesse? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail:

Frau Dagmar Van Geldorp
E-Mail:
Tel.: +49 151 43 19 18 44