Training gegen Rückenschmerz

Das Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik sucht Probandinnen und Probanden, die häufig an Rückenschmerzen leiden. Ziel der Studie ist, Wirkeffekte alternativer Trainingstechnologien auf chronische Rückenschmerzen zu untersuchen.

Teilnahmevoraussetzungen:

  • Alter zwischen 40 und 70 Jahre
  • Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich (unterer Rücken): in den letzten 3 Monaten mindestens an 50 Prozent der Tage
  • keine diagnostizierten orthopädischen Beschwerden im Lendenwirbelsäulenbereich    (u.a. Bandscheibenvorfall, Stenose, Osteoporose, Rheuma, Tumor, Versteifung, Brüche)

Zeitlicher Aufwand:

  • Interventionsphase Mitte Januar bis Mitte April 2019
  • Training 1-2x/Woche jeweils 20-40min
  • Tägliches Ausfüllen des Schmerztagebuchs (<1min)
  • Diagnostik vor und nach der Intervention (u.a. Kraftdiagnostik des Rumpfes; ca. 30min)

Ort der Studiendurchführung:

  • Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik, Deutsche Sporthochschule Köln, Institutsgebäude II, EG Raum 2/UG

Kontakt:

E-Mail: training.gegen.rueckenschmerznospam-­gmail.com
Tel: +49 221 4982-8683 oder -6064