Aktionswochen

Aktionswoche im Oktober (24. - 27.10.2022)

Dienstag, 25.10.22 

Isokinetische Kraftdiagnostik: Grundlagen - Interpretation - Praxisanwendungen

13:00 - 14:30 Uhr l Workshop l Raum 411 NawiMedi l H. Abdulhafiz 

Zunächst werden die physiologischen Grundlagen der Kraft und deren Zusammenhang mit den isokinetischen Testergebnissen kurz und verständlich dargestellt. Anhand von Fallbeispielen werden die isokinetischen Testergebnisse ganzheitlich betrachtet und mögliche Interpretationen diskutiert. Dabei wird ihre Praxisrelevanz erläutert und daraus Trainingsempfehlungen abgeleitet.

 

Mittwoch, 26.10.22

Stressmanagement und Selbstführsorge - Stressprävention für Trainer*innen

11:00 - 12:00 Uhr l Workshop l Raum 90 NawiMedi l E. Breyer 

 

Donnerstag, 27.10.22

Schlaf und Ernährung

11:00 - 12:00 Uhr l Vortrag  l online (Webex) l Dr. A. Heck

Ernährung, Schlaf und Leistungsfähigkeit: Welche Rolle spielt die Ernährung für den Schlaf?

Aktionswoche im November (22.-24.11.2022)

Dienstag, 22.11.22

Empowering Climate

10:00 - 11:30 Uhr  Workshop  I  Präsenz (Senatssaal IG 2)  l  H. Schmitz 

Wie erschaffe ich ein Umfeld in dem Athleten ihr Bestes geben wollen? – der Einfluss der Selbstführung 

12:00 - 13:30 Uhr  Workshop l  Online (Webex)  l C. Fabry 

 

Mittwoch, 23.11.22  

Kontinuierlich Glukosemessung im Sport

12:30-13:00 l  Vortrag l Präsenz (SR 94, NawiMedi) l H. Bauhaus

Immer häufiger sieht man Athlet*innen v.a. aus dem Ausdauerbereich mit sogenannten Glukosesensoren trainieren, die ursprünglich für die Therapie von Diabetes entwickelt wurden. Doch kann der Einsatz von Glukosesensoren im Sport ebenfalls Chancen bieten?

Direkt im Anschluss:

Einfluss verschiedener Koffeinsupplements auf die Koffeinkonzentration im Blut

13:00 - 14:00 Uhr Workshop  Präsenz (SR 94, NawiMedi) l C. Tuma 

In diesem Workshop wird thematisiert, wie sich unterschiedliche Darreichungsformen von Koffein (Kapsel, Tabletten, Koffeinshots, koffeinhaltige Kaugummis und Pads) auf die Koffeinkonzentration auswirken. Denn damit einhergehend verändert sich durch die unterschiedliche Absorption (über die Mundschleimhaut und/oder den Darm) auch die Zeit bis das Koffein im Blut ankommt, aber auch durch die Menge kann dies beeinflusst werden. Da der Markt an koffeinhaltigen Supplements immer größer und breit gestreuter wird, wird im Rahmen eines Workshops zudem diskutieren, welche Koffeinsupplements in welchem Fall/Sportart sinnvoll sind und welche ggf. schon häufig verwendet werden. 

 

Donnerstag, 24.11.22 

Prävention und Erkennung von zahnmedizinische Problematiken im Leistungssport

10:00 - 11:00 Uhr Workshop  l  Präsenz (Senatssaal IG 2)  Dr. T. Klünter 

Was kann die heutige Sportzahnmedizin leisten? Welche  Maßnahmen zur Vermeidung von Zahnunfällen sind sinnvoll und wie verhalte ich mich im Notfall? Welche Prophylaxe Konzepte sind für Sportler sinnvoll und wie lassen sie sich in Training und Wettkampf integrieren? Gibt es fundierte und evidenzbasierte zahnmedizinische Aspekte zur Leistungsfähigkeit? Diese Themen sollen in dem Vortrag erarbeitet und besprochen werden.

Direkt im Anschluss:

Veränderungen von Blutparametern durch chronische Anpassung an Training – Part 1: Eisenmangelanämie vs. Pseudoanämie

11:00 - 12:00 Uhr Vortrag  I  Präsenz (Senatssaal IG 2) I Dr. S. Achtzehn & Dr. J. Fritz 

 

 

Anmeldung und Registrierung

Teilnahmeberechtigung

Teilnahmeberechtigung

Die Teilnahme an den Aktionswochen steht jeder und jedem offen.

Anmeldung Aktionswoche

Anmeldung Aktionswoche

Datenschutz

Datenschutz

Personenbezogene Daten von Teilnehmer*innen werden aus­schließlich zum Zwecke der Entscheidung über die Zulassung zur Veranstaltung sowie der Durchführung verarbeitet. Rechtsgrundlage hierfür ist Art. 6 Abs. 1 S. 1b) DS-GVO.

 

Hinweise für Präsenz-Veranstaltungen

Hinweise für Präsenz-Veranstaltungen

Die Präsenzworkshops und -vorträge finden an der Deutschen Sporthoschule Köln im Nawi Medi statt. Informationen zu den Räumlichkeiten erhalten Sie eine Woche vor der Veranstaltung per Mail.

Wir empfehlen Ihnen, zu Ihrer und der Sicherheit anderer in den Gebäuden eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen.

Hier finden Sie Hinweise zur Anfahrt.

Hinweise für Online-Veranstaltungen

Hinweise für Online-Veranstaltungen

Liebe Teilnehmer*innen,

um an unseren Workshops der Aktionswochen erfolgreich teilnehmen zu können, benötigen Sie:

1.    eine störfreie Internetverbindung, WLAN oder idealerweise LAN,

2.    einen Computer, einen Laptop, ein Smartphone oder ein Tablet ,

3.    eine Webcam, integriert oder extern,

4.    ein Mikrofon, integriert oder idealerweise extern,

5.    Lautsprecher oder idealerweise Kopfhörer.

 

Weitere wichtige und rechtlich relevante Hinweise:

1.    Bitte zeichnen Sie zu keiner Zeit die Online-Veranstaltung und/oder Teile davon auf. 

2.    Bitte schalten Sie smarte Geräte (z.B. Alexa, Siri, Google Home) aus, um unzulässige Datenverarbeitungen bzw. Aufnahmen zu verhindern.

3.    Bitte beachten Sie die Informationsseiten zum Datenschutz bzw. zur Nutzbarkeit und/oder zur Sicherheit von Cisco Webex (https://www.cisco.com/c/de_de/about/legal/privacy-full.html ).

 

Hinweise zur Nutzung von Ciso Webex Meetings:

Unter folgendem Link finden Sie eine schrittweise Anleitung der Ersten Schritte mit Cisco Webex Meetings für Teilnehmer*innen.

Kontakt

Kontakt

Deutsche Sporthochschule Köln

Das Deutsche Forschungszentrum für Leistungssport Köln (momentum)

Kontakt: Dr. Eva Engelmeyer (Geschäftsführung momentum)

Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln

Tel.: +49 221 4982-6068

EMail: engelmeyer@dshs-koeln.de

www.dshs-koeln.de/momentum

Das Deutsche Forschungszentrum für Leistungssport Köln (momentum)

Aktionswochen 2021

Long Covid

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Univ. Prof. Dr. W. Bloch, DSHS

Inside Basischeck: Biomechanische Funktionsdiagnostik

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Dr. J. Goldmann, Dr. B. Braunstein, DSHS

Inside Basischeck: Nutzung der isokinetischen Kraftdiagnostik für Leistungssportler*innen

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H. Abdulhafiz, DSHS

Nutzen und Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln

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Dr. H. Braun, Zentrum für Präventive Dopingforschung, Manfred-Donike-Institut für Dopinganalytik, DSHS

Inside Basischeck: Psychologische Diagnostik

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Dr. J. Ohlert, DSHS

Inside Basischeck: Sportmedizinische Untersuchung

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Dr. S. Achtzehn, Dr. J. Fritz, DSHS

Inside Basischeck: Ernährungsanalyse und-beratung

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Dr. H. Braun, DSHS

Inside Basischeck: Ausdauerleistungsdiagnostik

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S. Keller, DSHS

NEM-Markt und Kölner Liste®

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A. Kraemer, Agentur HEIMSPIELE