Coaching
Coaching
Das Psychologische Institut der DSHS Köln bietet Ihnen ein Online-Coaching rund um das Thema Sport und Schwangerschaft.
Sie erhalten auf Ihre persönliche Anfrage ganz einfach per E-Mail
- allgemeine Trainingsempfehlungen
- Motivierungshilfen
- Infos zu Trainingswirkungen
- News und aktuelle Erkenntnisse
- FAQs und ihre Antworten
Melden Sie sich kostenlos unter schwangerschaft@dshs-koeln.de und schildern Sie Ihr Anliegen. Wir werden Ihnen schnellstmöglich antworten.
Sie haben Fragen? Unser Coaching-Team hilft Ihnen gerne weiter.
Die 10 häufigsten Fragen
- Darf ich während der Schwangerschaft Sport betreiben?
- Wie hoch darf mein Puls sein?
- Wie häufig darf ich in der Woche trainieren?
- Darf ich während der Schwangerschaft joggen?
- Darf ich weiterhin im Fitness- Studio trainieren?
- Darf ich mit Gewichten trainieren?
- Welche Sportarten empfehlen Sie für Einsteiger?
- Was muss ich beim Bauchmuskeltraining beachten?
- Welche Sportarten sollten vermieden werden?
- Darf ich nach der Schwangerschaft wieder sofort Sport treiben?
Wenn Sie noch weitere oder indivuelle Fragen haben, dann melden Sie sich bitte unter schwangerschaft@dshs-koeln.de
Unser Online-Coaching Team wird Ihnen kostenlos weiter- helfen.