Outdoorsport – gut für Körper und Geist

Teilnehmer*innen vom Bootcamp trainieren mit ihrer Trainerin direkt in der Natur.

Der Frühling steht schon in den Startlöchern! Die Sonne hat schon wieder etwas Kraft, die Vögel zwitschern munter drauf los und uns treibt es unweigerlich nach draußen. Vor allem auch zum Sporttreiben. Outdoorsport wird seit Jahren immer beliebter. Ob als Ausgleich zur verstärkten Urbanisierung unserer Lebensräume oder auf der Suche nach Authentizität und Abenteuer, Unabhängigkeit und Spontaneität – der Sport in der Natur erfährt einen ungebremsten Boom sowohl im privaten, als auch im schulischen Umfeld. Und diese Beliebtheit ist eigentlich kein Wunder, denn auch Forschungsergebnisse aus Studien der letzten 20 Jahre belegen immer wieder, dass die Natur positiven Einfluss auf die psychische und physische Gesundheit hat. Bereits kurze Aufenthalte im Grünen senken das Stresslevel und stärken sowohl das Selbstbewusstsein, als auch das Immunsystem.

Sind Sie selbst bereits als Trainer*in im Outdoorsport tätig oder wollen dies in Zukunft tun? In unseren Weiterbildungen lernen Sie neben den jeweiligen Sportartspezifischen methodisch-didaktischen Kenntnissen auch, was Sie beim Training in der Natur besonders beachten müssen, um unseren wertvollen Lebensraum zu schützen. Die nächsten Termine unserer Weiterbildungen im Natursport:

April:

Trends im Laufsport (Trailrunning, Obstacle Runs, Nahrungsergänzungsmittel): Sa,18.-So,19.04.

Mountainbike Instructor: Fr, 24.04. - Sa, 25.04.2020

Bootcamp Trainer: Sa, 25.04.2020

Mai:

Rennrad Instructor: Fr, 08.05. - Sa, 09.05.2020

Juni:

Training im Radsport: Fr, 19.06. - Sa, 20.06.2020

Juli:

Nordic Walking Instructor: Fr, 03.07.2020 - Sa, 04.07.2020

November:

Fahrradtechnik Workshop: Sa, 07.11.2020