Breathing Techniques mit Dr. Sylvain Laborde
Über unsere Atmung müssen wir nicht nachdenken - das funktioniert glücklicherweise automatisch. Was passiert aber, wenn wir bewusst unsere Atmung verändern? Was passiert dann in unserem Körper und Geist und welche Techniken gibt es?
Im nächsten Jahr 2026 bieten wir eine neue Weiterbildung an: Breathing Techniques - Evidenzbasierte Atemtechniken für Sport, Therapie und Alltag. Dabei wird erklärt, welche Atemtechniken existieren und wofür man sie einsetzen kann wie zum Beispiel für Stress- und Leistungsregulation. Dabei sind solche Techniken nicht nur für den privaten Gebrauch sehr nützlich, sondern können auch im Sportbezug als Trainer*in genutzt werden. Einen ersten wissenschaftlichen Einblick in die Weiterbildung gibt unser Referent Dr. Sylvain Laborde bei uns im Interview.
Wer sich für die Weiterbildung interessiert, kann sich hier einen Überblick verschaffen und anmelden.