Der Vagusnerv und sein Einfluss auf das mentale Wohlbefinden
Der Vagusnerv ist ein Knotenpunkt im Körper, mit dessen Hilfe das Herz und Gehirn kommunizieren können. Er beeinflusst aber nicht nur die genannten Regionen, sondern auch die Verdauung und weitere Organe, weshalb er in der Medizin einen besonderen Stellenwert besitzt.
Unser Referent Dr. Sylvain Laborde ist ein Experte, wenn es um den Vagusnerv geht. Er weiß, wie man ihn trainieren kann und mit dem Vagusnerv herausfindet, wie es um das eigene mentale und körperliche Wohlbefinden steht. Mit ein bisschen Übung können verschiedenen Techniken dabei helfen, den Vagusnerv und damit den Körper und Geist zu beruhigen, zu aktivieren oder für mentales Wohlbefinden zu sorgen. In der vor kurzem veröffentlichten ARTE-Doku "Vagusnerv: Wie das Hirn zum Herzen spricht" erklärt u. a. Sylvain Laborde, welche Rolle der Vagusnerv in unserem Körper spielt, wie Sie ihn trainieren können und was eigentlich so besonders an diesem Nerv ist.
Wenn Sie praktisch mit dem Vagusnerv arbeiten wollen, dann besuchen Sie unsere Weiterbildung Herzratenvariabilität im November. In dieser Weiterbildung zeigen die Referenten Sylvain Laborde und Stefan Ackermann, welche Auskunft die Herzratenvariabilität über die "Gesundheit" des Vagusnervs gibt. Sie finden heraus, wie Sie mit diesem Wert bestimmen können, in welcher körperlichen und mentalen Verfassung Sie sich befinden. Am 8. und 9. November können Sie an der zweitägigen Online-Veranstaltung teilnehmen, dafür müssen Sie sich bis zum 25. Oktober anmelden.