Personal Training auf höchstem Niveau
Saskia Barkhoff ist Absolventin des Zertifikatsstudiengangs DSHS Personal Trainer und unterrichtet darin mittlerweile die Trainingseinheit zum Outdoor-Training und gibt Einblick in ihre Praxis der Selbstständigkeit. Im Interview verrät sie uns, wie ihr die Weiterbildung bei ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin des Original Bootcamp weitergeholfen hat.
Universitäre Weiterbildung: Warum bist Du der Meinung, dass funktionelles Training an der frischen Luft das effektivste Training ist?
Saskia Barkhoff: „Funktionelles Training ist an sich ein Ganzkörpertraining, das sowohl mehrere Muskelketten trainiert, als auch die Koordination und Beweglichkeit verbessert. Ein großer Vorteil ist, dass es aufgrund der variierenden Intensität und Dosierung für jedermann geeignet ist. Grundsätzlich sind die meisten Menschen heutzutage zu wenig an der frischen Luft und das, obwohl der Mensch draußen viel mehr Vitamin D und Sauerstoff aufnehmen kann. Hinzu kommt das Naturerlebnis, weshalb funktionelles Training an der frischen Luft für mich unschlagbar ist.“
Wie bist Du auf die Idee gekommen, Dich mit „Original Bootcamp“ selbstständig zu machen?
„Ich habe bis 2007 an der Spoho studiert, damals noch als Diplom-Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt „Ökonomie und Management“. Anschließend habe ich ein Praktikum im Marketing absolviert, bei dem ich den ganzen Tag auf meinem Hintern saß. Da meine Leidenschaft Menschen und Training sind, war ein solcher Büroalltag nicht wirklich erstrebenswert für mich. Dann habe ich die Ausbildung zum Personal Trainer an der Spoho entdeckt. Zu dem Zeitpunkt war diese Weiterbildung gerade erst im zweiten Jahrgang, also noch sehr neu. Dies hat mich dazu gebracht, mich mehr mit dem Thema funktionelles Training auseinanderzusetzen. Dabei ist dann die Frage aufgekommen, warum es dies nur in den USA und noch nicht in Deutschland gibt. Die drei großen Themen, die mich dabei beschäftigt haben, waren Sport an der frischen Luft, funktionelles Training, High-Intensity Intervall Training. In Folge dessen ist die Idee zum Original Bootcamp entstanden.“
Inwieweit hat Dir die Weiterbildung DSHS Personal Trainer bei Deiner Arbeit weitergeholfen bzw. Dich vorangebracht?
„Sie hat den Stein ins Rollen gebracht und dafür gesorgt, dass ich heute hier stehe. Ich wusste vorher nicht wirklich, was ich in meinem späteren Leben machen wollte. Einerseits wollte ich eigentlich nicht in den Marketingbereich, auf den mein Studienschwerpunkt abzielte, andererseits war ich ein großer Fan vom Fitness- und Lauftraining und wusste aber noch nicht, was ich damit beruflich machen könnte. Daher habe ich mich dann für diese Weiterbildung entschieden, um mich weiter in dieses Thema einzuarbeiten. Im Nachhinein betrachtet war das genau die richtige Entscheidung, weil sie mich dazu gebracht hat, mich selbstständig zu machen und meine heutige berufliche Laufbahn einzuschlagen. Und darüber bin ich unheimlich glücklich.“
Welchen Rat kannst Du als Expertin mit langjähriger Erfahrung Jugendlichen und jungen Erwachsenen geben, die sich dafür interessieren, in diesem Bereich Fuß zu fassen?
„Meines Erachtens ist es sehr wichtig, sich im Laufe des Lebens immer weiter fortzubilden, sowohl praxisnah als auch theoretisch. Als Startschuss dient meistens die Ausbildung, woraufhin man sich ein Leben lang mit diesem wunderschönen Thema befassen darf. Aus meiner Erfahrung heraus ist es auch wichtig, sich zu überlegen, welchen Schwerpunkt man wählt. So ist es beispielsweise möglich, im Rahmen eines Personal Trainings eine einzige Person zu 100% persönlich und individuell optimal zu beraten und mit ihr zu trainieren oder Trainings für Gruppen anzubieten. Da kommt es dann auch immer darauf an, inwieweit man seinen Charakter und seine Persönlichkeit durchschimmern lässt und ob die Chemie stimmt. Deswegen ist es wichtig, sich selbst kennenzulernen und zu eruieren, was einem am ehesten liegt. Wenn man sich dann dazu entschließt, hauptberuflich als Trainer*in zu arbeiten, braucht man Durchhaltevermögen und sollte bestenfalls viel Liebe und Engagement in die Arbeit stecken, wie zum Beispiel in einen professionellen Online-Auftritt mit anschaulichen Bildern und Texten. Des Weiteren ist es am Anfang von Vorteil, erstmal ein sicheres Standbein zu haben, das beispielsweise ein Einkommen garantiert, wenn es nicht von heute auf morgen direkt funktionieren sollte und nebenher in die Selbstständigkeit zu starten. Aber am Ende lohnt es sich. Ich liebe meinen Beruf und ich bin so dankbar, mit Menschen trainieren zu können. Deswegen kann ich aus voller Überzeugung sagen, dass das für mich genau der richtige Weg war und die Ausbildung zum Personal Trainer an der Sporthochschule eine optimale Weiterbildung dafür.“
Für wen ist die Weiterbildung DSHS Personal Trainer besonders geeignet?
„Diese Weiterbildung ist genau das Richtige für jeden, der wirklich tief in die Thematik Personal Training eintauchen möchte. Denn zum einen hat die Weiterbildung einen großen Umfang und wissenschaftlichen Background, so dass man wirklich fundiertes Wissen mit universitärem Anspruch erlangen kann. Zum anderen – und das ist besonders hervorzuheben –kommen für jeden einzelnen Teilbereich verschiedenste hochqualifizierte Dozent*innen aus genau den Spezialgebieten zum Einsatz, über den sie dozieren. Dadurch profitieren die Teilnehmer*innen von tiefen Einblicken sowohl in die notwendige Theorie – immer auf dem aktuellsten Stand der wissenschaftlichen Forschung –, als auch in die jeweilige Praxis, aus der einige Dozierende berichten.“
Mehr Informationen und Anmeldung
- Der nächste Jahrgang des "DSHS Personal Trainers" startet am 2. März 2024. Die Plätze sind begrenzt. Sichern Sie sich daher frühzeitig Ihre Teilnahme: Infos und Anmeldung
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