Studentisches Gesundheitsmanagement
Nächste Events
Digital FOMO? – Achtsamkeit in digitalen Zeiten (Impulsvortrag)
Zeit und Aufmerksamkeit sind die wertvollsten Güter, die wir heute besitzen.
Reizüberflutung mit ständiger Information kann uns derart überfordern, dass wir dauernd gestresst sind – und gedanklich immer woanders. Mit Digital Detox können wir unser Onlinesein entgiften - ohne Angst, etwas zu verpassen.
In Ihrem Impulsvortrag ermöglicht Dipl.-Psychologin Bettina Löhr den Teilnehmenden Möglichkeiten für bildschirmfreie Zeiten und einen förderlichen Umgang mit Social Media und Co. zu entdecken.
Erfahre mehr über:
- Digitaler Stress und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Leistung
- Digital Detox im Alltag – auch mal analog gehen
- Handy-freie Zonen schaffen für einen bewussten Umgang mit deiner Zeit
- Achtsamkeit statt Multitasking
- Tipps für echte Pausen und Regeneration
- Praktische Übungen gegen „Handy-Nacken“ und müde Augen
Datum: Dienstag, 11.06.2024 – 17.00 – 18.00 Uhr
Raum: SR 94 NawiMedi
Hier für den Impulsvortrag anmelden!
Veranstaltungshinweis: Klimaangst erleben, verstehen, verändern?
Ringvorlesung “Auswirkungen des Klimawandels auf die physische und mentale Gesundheit” mit Dr. Lisa Musculus am 18. April 2024 von 16 - 17:30 Uhr.
Die gesamte Ringvorlesung findet zwischen dem 09.04.2024 und 11.07.2024 (abgesehen von der Abschlussveranstaltung) digital statt.
Weitere Informationen sowie das Programm hier.
________________
Veranstaltungsübersicht:
18.04.2024, 16 - 17:30h
"Klimaangst erleben, verstehen, verändern?"
Psychologische Erklärungsmodelle und Interventionsansätze zum Erhalt psychischer Gesundheit.
Dr. Lisa Musculus, Deutsche Sporthochschule Köln
Einwahllinkzur Veranstaltung
Leider schon vorbei! - Vergangene Events
Time Management - Reach your goals more easily by organising yourself better
***Workshop in English***
If you are poorly organised, the constant feeling of strain and not being able to get through all your tasks can lead to tension, nervousness and stress. You make mistakes due to lack of concentration and your dissatisfaction can escalate to despair. You go without time to recover in order to compensate. Simple time management tools bring order to chaos and significantly reduce stress. Tasks can be completed more efficiently and goals achieved more quickly without losing your enthusiasm along the way. Efficient time management prevents stress and with it stress-related symptoms such as headaches, backache and excessive tobacco consumption, thus protecting your health. At the same time, your self-esteem becomes more stable and your chances of success during your studies improve. During this course, you will learn to set priorities, take control of distractions and interruptions, plan your work tasks efficiently and approach homework or exam material in a focused but more relaxed way.
Benefits
• Improved learning success and work efficiency
• More effective exam preparation leaving more leisure time
• Success improves your confidence, which in turn increases your motivation
• Stress prevention
When? Friday, April 26, 2024, 9 a.m. - 12 p.m.
Where? SR92 (NawiMedi)
If you have any questions, please do not hesitate to contact your student health management contact person at the following e-mail address: j.luedemann@dshs-koeln.de
Leistungsdruck in Uni und Breitensport (AStA-Workshop)
Wie helfe ich als Trainer*in oder Lehrkraft - Ein Onlineworkshop
Viele von euch kennen es bestimmt selbst. Eine Turn- oder Leichtathletikprüfung steht an, man nimmt all seinen Mut für den Hochsprung oder den Flick-Flack zusammen, nur um am Ende doch wieder abzubrechen. Auch in der Trainingsgruppe im Verein hat man Jugendliche mit super viel Talent, bei denen jedoch einfach der Kopf machmal nicht mitspielt.
Wie du helfen kannst, was für mentale Strategien bei kleinen und großen Blockaden helfen können, oder was eigentlich bei Angst im Körper passiert?
Diese und weitere Fragen beantwortet Dipl. Psychologin Bettina Löhr am 24.04.2024 von 16:00-18:00Uhr in einem interaktiven Onlinemeeting. Sie gibt nicht nur Kurse zu Mentalstategien an der Universität Bonn, sondern ist zudem Expertin für Prüfungsängste.
Zum interaktiven Teil kommen weitere Weiterbildungsmöglichkeiten und die Vorstellung direkter Anlaufstellen an der Spoho.
Die Veranstaltung richtet sich vor allem an aktuelle und zukünftige Trainer*innen sowie Lehrkräfte, die sich eine bessere Vorbereitung auf den Sportunterricht oder das Training in diesem Feld wünschen.
Bei Fragen meldet euch gerne unter sport&gesundheit@asta-spoho.de
Wir freuen uns auf euch!
Time Management - Reach your goals more easily by organising yourself better
***Workshop in English***
If you are poorly organised, the constant feeling of strain and not being able to get through all your tasks can lead to tension, nervousness and stress. You make mistakes due to lack of concentration and your dissatisfaction can escalate to despair. You go without time to recover in order to compensate. Simple time management tools bring order to chaos and significantly reduce stress. Tasks can be completed more efficiently and goals achieved more quickly without losing your enthusiasm along the way. Efficient time management prevents stress and with it stress-related symptoms such as headaches, backache and excessive tobacco consumption, thus protecting your health. At the same time, your self-esteem becomes more stable and your chances of success during your studies improve. During this course, you will learn to set priorities, take control of distractions and interruptions, plan your work tasks efficiently and approach homework or exam material in a focused but more relaxed way.
Benefits
• Improved learning success and work efficiency
• More effective exam preparation leaving more leisure time
• Success improves your confidence, which in turn increases your motivation
• Stress prevention
When? January 26, 2024, 9 a.m. - 12 p.m.
Where? SR20
If you have any questions, please do not hesitate to contact your student health management contact person at the following e-mail address: j.luedemann@dshs-koeln.de
Digitales Schlafradar (23.01.2024)
Gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Erholsamer Schlaf trägt zu deiner Regeneration bei, stärkt dein Immunsystem, reduziert die Stressanfälligkeit und hilft dir gesünder und leistungsfähiger durch den Tag zu kommen.
Möchtest du die wesentlichen Einflussfaktoren auf deine individuelle Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit erkennen? Dann melde dich jetzt zum digitalen Schlafradar an.
Was dich erwartet: Deine Schlafgewohnheiten werden mittels Schlafradardiagramm visualisiert und individuell ausgewertet. In der anschließenden Beratung kannst du in einer Simulation herausfinden, wie du in deinem Alltag einfach für einen gesunden, natürlichen und erholsamen Schlaf sorgen kannst.
Mit Beginn des Jahres 2024 findet am 18.01.2024 der Thementag "Mental Health" an der DSHS statt. Der Thementag richtet sich neben den Mitarbeiter*innen auch an die Studierenden der DSHS. Nach dem Motto #BeKindToYourMind können sich auf verschiedene Vorträge, Workshops und Praxisveranstaltungen rund um die psychische Gesundheit freuen!
Sie können so viele Veranstaltungen besuchen wie es Ihnen zeitlich möglich ist. Für einige Veranstaltungen (v.a. Workshops/ Präsenzveranstaltungen) gibt es eine Mindestteilnehmer*innenanzahl. Die Plätze werden nach dem Motto "first come, first serve" vergeben. Die Vorträge werden im Hybridformat angeboten, sodass Sie auch aus dem Homeoffice an diesen teilnehmen können. Wenn Sie online teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte für die entsprechende Onlineteilnahme der Vorträge (siehe Anmeldeformular) an. Im Anschluss werden wir Ihnen den entsprechenden Webexlink zusenden.
Anmeldemöglichkeit und Programmübersicht finden Sie auf der Themenseite "Mental Health".
Workshop: Psychische Gesundheit im Spannungsfeld Familientradition und Autonomie (29.11.2023)
Zwischen Plätzchenduft und Weihnachtsfrust - Eine Selbstverortung im Spannungsfeld von Familientradition und Autonomie
Die Aufnahme eines Studiums, ggf. sogar in einer neuen Stadt fernab des Elternhauses, ist für viele Studierende gleichzeitig der Start in ein selbstbestimmtes Leben.
Die individuelle Rhythmisierung des Tages, die Ausgestaltung des sozialen Miteinanders mit Mitstudierenden oder die Entwicklung eines eigenen Speiseplans und ggf. neuer Interessen, sind z.B. Annehmlichkeiten, aber auch Verantwortlichkeiten, die das „auf eigenen Füßen stehen“ mit sich bringt.
Ein Besuch in der alten Heimat kann dabei manchmal zu einer konflikthaften Herausforderung werden, wenn auf einmal und scheinbar selbstverständlich wieder alte Gewohnheiten und Gesetze aus der Kindheit gelten- insbesondere an Weihnachten, mit seinen vielen tradierten Ritualen rund um die Bescherung und das Weihnachtsmenu.
Der Workshop bietet Anlass zur Selbstreflexion über geliebte und gehasste Weihnachtsgewohnheiten und zur Bewusstmachung eigener Wünsche und Werte im familiären Zusammenleben. Nicht zuletzt werden gemeinsam konkrete Handlungsimpulse für eine selbstbestimmte Ausgestaltung des anstehenden Weihnachtsfestes entwickelt.
Workshop: Nahrungsergänzungsmittel (24.11.2023)
Ist Maßvoll sinnvoll?
Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, können helfen, einen Mangel auszugleichen.
Für viele von uns gehört die Einnahme hochwertiger Supplemente zur täglichen Routine. So kann es bei außergewöhnlichen Belastungen oder beispielsweise bei veganer, vegetarischer, teils auch ungesunder Ernährung im turbulenten Alltag – helfen wertvolle Nährstoffe zu ergänzen.
Welche Supplemente sind sinnvoll und welche Zufuhrmengen sind „state oft the (he)art“ ?
Nach einem knackigen Input schauen wir uns ausgewählte Produkte aus unterschiedlichen Nährstoffbereichen gemeinsam an und versuchen eine Bewertung vorzunehmen.
Information und Beratung zu Suchtmitteln und problematischer Mediennutzung (14.11.-15.11.2023)
Hast du Fragen oder möchtest du dich zu Suchtmitteln oder problematischer Mediennutzung beraten lassen?
Die Jugendsuchtberatung ansprechbar kommt auf den Campus der DSHS!
Komm am Dienstag, den 14.11.23 zwischen 11:00 und 13:00 Uhr unverbindlich am Stand im Hörsaalgang vorbei und tausche dich mit den Expert*innen von ansprechbar zu legalen Substanzen (Alkohol, Nikotin, Medikamente u.a.), illegalen Substanzen (Cannabis, Partydrogen u.a.) und auch Medienkonsum / -sucht aus.
Am Stand können auch Beratungstermine für den 15.11.23 vereinbart werden.
Mehr Infos und Kontakt ansprechbar
E-Mail: ansprechbar@drogenhilfe.koeln
Telefon: +49 221/91279710
"Wenn Essen zum Problem wird“ – Lasst uns darüber sprechen! (13.11.2023)
Dr. Tina Foitschik (stellv. Gleichstellungsbeauftragte) und das SGM laden wieder zu einer offenen Gesprächsrunde zum Thema Essstörungen ein. Mit dabei sind erneut die beiden Expertinnen Stephanie Lange und Antje Schröder sowie die Spoho-Studentin Noa, die uns Einblicke in ihr Leben mit der Erkrankung Bulimie geben wird.
Gemeinsam möchten wir viele Menschen für das Thema sensibilisieren und zur Enttabuisierung beitragen.
Wann und wo: Montag 13.11.23, 17:30-19:00 Uhr im Seminarraum 92+93 im NawiMedi
Eingeladene Gäste:
Noa: Spoho-Studentin
Stephanie Lange: Psychotherapeutin bei FrauenLeben e.V.
Antje Schröder: Diätassistentin, Fachberaterin für Essstörungen
Moderatorin:
Dr. Tina Foitschik (Sportmedizinerin, DSHS Köln)
Die Gesprächsrunde richtet sich an alle Studierenden, die sich für das Thema interessieren oder Berührungspunkte haben. Interessierte Mitarbeitende sind ebenfalls herzlich eingeladen. Die Gesprächsrunde soll auch die Bedeutung des Sports im Kontext von Essstörungen thematisieren, ebenso wie gesellschaftliche und mediale Einflussfaktoren. Fragen aus dem Publikum sind ausdrücklich erwünscht.
Interessierte können im Vorfeld gerne die Infoseite des SGMs besuchen, auf der viele Infos zum Thema Essstörungen zu finden sind sowie wertvolle Links (z.B. Anlaufstellen).
Studentin Noa war zudem im Podcast Auszeit zu Gast.
Wir freuen uns auf Euch! (Anmeldung nicht erforderlich)
Prüfungsangst verstehen und bewältigen (03.11.2023)
Kennst du das Gefühl, Denkblockaden während der Prüfung zu haben? Oder vielleicht leidest du unter Schlaflosigkeit oder wiederkehrenden negativen Gedanken, die schon lange im Vorfeld der Prüfung auftreten? Die Angst vor Prüfungen kann sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Im Sportstudium kann Prüfungsangst - neben mündlichen und schriftlichen Prüfungen – auch durch Ängste vor praktischen Elementen (z.B. Flick-Flack, Sprung vom 3-Meter-Brett) auftreten.
Im Workshop am 03.11.2023 bekommst du die Möglichkeit, deine Prüfungsängste zu erkennen, zu verstehen und deinen Umgang mit (Prüfungs-) Angst und Stress mit Hilfe professioneller Anleitung zu verbessern. Es werden wissenschaftlich fundierte Strategien exemplarisch erprobt, die deinen Studienalltag vereinfachen und dir helfen die Anforderungen von theoretischen und praktischen Prüfungen zu meistern.
Hier geht es zur Anmeldung.
Was sind deine echten Ziele im Studium? Was willst du eigentlich für dich erreichen?
Selbstmotivation ist ein wichtiger Erfolgsfaktor im Studium, gleichzeitig aber auch ein Indikator für eine größere Zufriedenheit und Lebensfreude.
In diesem Workshop setzt du dich damit auseinander, was dich anspornt und wie du dich selbst motivieren kannst, um im Studium langfristig erfolgreicher und zufriedener zu sein. Du erfährst mehr über deine persönlichen Motivationsfaktoren und wie dir diese bezüglich deiner Zufriedenheit, Stressreduktion, sowie deiner Leistungssteigerung weiterhelfen.
During your studies, you often have to deal with tight deadlines, performance pressure and multi-tasking. What’s more, you are frequently expected to be available 24/7, both privately and at uni. All these circumstances have a negative impact on your health. That‘s why it makes sense to strengthen your mental endurance – your resilience – and optimise the way in which you deal with stress factors.
Resilience. This is the mental endurance that each person develops during the course of their life. Did you know that you can train it and thus encourage its development? This means that resilience is something you have control over.
During this workshop, you will find out how resilience develops. You will analyse the stress you are exposed to and get ideas for activating your personal resources and strengthening your resilience in the long term.
If you have any questions, please do not hesitate to contact your student health management contact person at the following e-mail address: j.luedemann@dshs-koeln.de.
SGM-Workshop beim Spoho-Karrieretag (14.06.2023)
Du möchtest dich gerne an der Spoho engagieren und deinen Studienalltag mitgestalten? Du interessierst dich für Gesundheit und wie du und deine Kommiliton*innen gesund studieren könnt? Oder hast du vielleicht eine Idee für einen Workshop, eine Veranstaltung, oder einfach ein Thema, das du an die Spoho bringen möchtest?
Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam erarbeiten wir Themen, die in Zukunft an Studierende kommuniziert und auch mögliche Formate, über die diese Themen verbreitet werden sollen. Von Brainstorming bis hin zu konkreten Maßnahmen: alles ist erlaubt. Wir freuen uns von euch Input zu bekommen, uns auszutauschen und euch bei euren Ideen zu unterstützen, um gemeinsam einen gesunden Campus und ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis an der Spoho zu kreieren.
Zu weiteren Infos und Anmeldung hier entlang.
Zeit: 13:00 - 13:45 Uhr
Raum: SR 97 NawiMedi
Organisation: Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM)
Referent*innen: Emilia Chiandone & Stefanie Haberstock
Bewerbungsschluss: 11.06.2023
Pupillographie-Schlafanalyse (06.06.2023 + 29.06.2023)
Gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Erholsamer Schlaf trägt zu deiner Regeneration bei, stärkt dein Immunsystem, reduziert die Stressanfälligkeit und hilft dir gesünder und leistungsfähiger durch den Tag zu kommen.
Möchtest du erfahren, wie sich deine Schlafgewohnheiten auf deinen Alltag auswirken? Dann melde dich jetzt zur individuellen Pupillographie-Schlafanalyse an.
Was dich erwartet: Nachdem dein persönlicher Schläfrigkeitsindex, deine Tagesschläfrigkeit und deine Schlafgewohnheiten erfasst wurden, wirst du basierend auf den Ergebnissen individuell beraten.
Dauer: 20 Minuten
DKMS Registrierungsaktion (04.05.2023)
Mund auf. Stäbchen rein. Spender*in sein: Am 4. Mai findet im Foyer der Sporthochschule von 9 bis 16 Uhr eine Registrierungsaktion für die DKMS Deutschland statt. Interessierte können sich an diesem Tag unkompliziert als Stammzellpender*in registrieren. Weitere Infos gibt es hier.
"Wenn Essen zum Problem wird" (Filmvorführung und Diskussion) (24.04.2023)
Am 24. April (17:30-19:15 Uhr) laden die Gleichstellung und das AStA-Referat für „Ernährung und Gesundheit“ in Kooperation mit dem Studentischen Gesundheitsmanagement (SGM) zu einer Filmvorführung mit anschließender offener Gesprächsrunde in den Hörsaal 3 ein. Mit unseren Gästen Nike Lorenz (Hockeynationalspielerin), Stephanie Lange (Psychotherapeutin, FrauenLeben e.V.) sowie Antje Schröder (Diätassistentin und Fachberaterin für Essstörungen) und dem Publikum möchten wir über Essstörungen ins Gespräch kommen und für das Thema sensibilisieren.
Weitere Informationen gibt es hier.
AStA-Workshop: Nachhaltig Kochen (12.04.2023)
Am 12. April lädt der AStA euch zu einem Themenabend bezüglich Nachhaltiger Ernährung ein.
Um 17:00 Uhr wird mit einem Vortrag einer Ernährungsberaterin zum Thema Nachhaltige Ernährung im Sport gestartet. Der Vortrag kann kostenlos und ohne Anmeldung besucht werden.
Anschließend wird gemeinsam in der Küche der LAA gekocht! Für das Kochen ist eine Anmeldung notwendig und es wird eine Anmeldegebühr von 3€ erhoben. Anmelden kannst du dich über die Website des AStA.
Mental Well-being on Campus — The Forum for You. (December 1, 2022)
Mental Well-being on Campus. The interactive virtual workshop for DSHS students will be held on Thursday, December 1, 2022 from 6:00pm to 8:00pm. The workshop is a cooperative event of the student health management of the German Sport University and the University of Cologne, as well as Irrsinnig Menschlich e.V. (Madly Human).
What to expect:
- Getting to know the warning signs of mental illness and crises.
- Shedding some light on fears and prejudices concerning mental illness.
- Finding out who and what can help, what makes you strong and what you need to master a crisis.
You will get to know students who have mastered crises, live successful and fulfilling lives and who want to share their experiences with you. Let us learn from each other.
Studying well. Managing crisis. Living a satisfying life. Can I have it all? Of course!
Thousands of students have already attended our forum. Now we look forward to having you with us!
More about Irrsinnig Menschlich e.V. (Madly Human) here: https://www.irrsinnig-menschlich.de/en/
If you have any questions, please do not hesitate to contact your student health management contact person at the following e-mail address: j.luedemann@dshs-koeln.de.
Cardio-Stresstest (30.11.2022 + 19.01.2023 + 24.01.2023)
Negativer Stress ist ein weit verbreiteter Risikofaktor, der auf Dauer krank macht. Je früher du Stresssymptome erkennst, desto effektiver kannst du ihnen entgegenwirken.
Lasse beim Cardio-Stresstest dein aktuelles Stressniveau ermittelt. Anschließend wird dein Ergebnis in einem individuellen Coaching besprochen. Dabei bekommst du praktische Tipps zur Stressbewältigung, die auch im Studi-Alltag eingesetzt werden können.
Dauer: 20 Minuten
Psychisch fit studieren. Das Forum für Dich. (29.11.2022)
Das Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) der DSHS lädt Euch gemeinsam mit der Universität zu Köln und Irrsinnig Menschlich e.V. am Dienstag, den 29.11.2022 von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr online zu einem Austausch über die kleinen und großen Fragen zur psychischen Gesundheit im Studium ein.
Gut studieren. Krisen überstehen. Zufrieden leben. Geht das? Und wie!
Was Dich erwartet: Spannende Daten und Fakten rund ums Studium und seelisches Wohlergehen. Du lernst Menschen kennen, die im Studium psychische Krisen gemeistert haben, voll im Leben stehen und ihre Lebenserfahrungen mit Euch teilen möchten.
Erfahre mehr über:
- Warnsignale psychischer Krisen
- Bewältigungsstrategien
- Unterstützung, Hilfe und Beratung an Deinem Studienort
Psychisch fit studieren. Das Forum für Studierende. Authentisch. Direkt. Intensiv.
Tausende Studierende haben schon teilgenommen: Jetzt freuen wir uns auf Dich!
Digitales Schlafradar (24.11.2022 + 17.01.2023 + 23.01.2023)
Gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Erholsamer Schlaf trägt zu deiner Regeneration bei, stärkt dein Immunsystem, reduziert die Stressanfälligkeit und hilft dir gesünder und leistungsfähiger durch den Tag zu kommen.
Möchtest du die wesentlichen Einflussfaktoren auf deine individuelle Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit erkennen? Dann melde dich jetzt zum digitalen Schlafradar an.
Was dich erwartet: Deine Schlafgewohnheiten werden mittels Schlafradardiagramm visualisiert und individuell ausgewertet. In der anschließenden Beratung kannst du in einer Simulation herausfinden, wie du in deinem Alltag einfach für einen gesunden, natürlichen und erholsamen Schlaf sorgen kannst.
Dauer: 20 Minuten
Pupillographie-Schlafanalyse (07.11.2022 + 12.01.2023 + 18.01.2023)
Gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Erholsamer Schlaf trägt zu deiner Regeneration bei, stärkt dein Immunsystem, reduziert die Stressanfälligkeit und hilft dir gesünder und leistungsfähiger durch den Tag zu kommen.
Möchtest du erfahren, wie sich deine Schlafgewohnheiten auf deinen Alltag auswirken? Dann melde dich jetzt zur individuellen Pupillographie-Schlafanalyse an.
Was dich erwartet: Nachdem dein persönlicher Schläfrigkeitsindex, deine Tagesschläfrigkeit und deine Schlafgewohnheiten erfasst wurden, wirst du basierend auf den Ergebnissen individuell beraten.
Dauer: 20 Minuten
Prüfungsangst verstehen und bewältigen (04.11.2022)
Kennst du das Gefühl, Denkblockaden während der Prüfung zu haben? Oder vielleicht leidest du unter Schlaflosigkeit oder wiederkehrenden negativen Gedanken, die schon lange im Vorfeld der Prüfung auftreten? Die Angst vor Prüfungen kann sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Im Sportstudium kann Prüfungsangst - neben mündlichen und schriftlichen Prüfungen – auch durch Ängste vor praktischen Elementen (z.B. Flick-Flack, Sprung vom 3-Meter-Brett) auftreten.
Im Workshop am 04.11.2022 bekommst du die Möglichkeit, deine Prüfungsängste zu erkennen, zu verstehen und deinen Umgang mit (Prüfungs-) Angst und Stress mit Hilfe professioneller Anleitung zu verbessern. Es werden wissenschaftlich fundierte Strategien exemplarisch erprobt, die deinen Studienalltag vereinfachen und dir helfen die Anforderungen von theoretischen und praktischen Prüfungen zu meistern.
Gesunde Ernährung #BesserEsser Vol. 2
Die BGF-Thementage „Gesunde Ernährung #BesserEsser Vol. 2“ finden vom 24.10. – 27.10.2022 statt.
Die Angebote sind auch für die Studierenden der DSHS Köln geöffnet!
Anmeldung und mehr Informationen gibt es hier: Gesunde Ernährung #BesserEsser Vol. 2
Food Campus! Spoho Ernährungwochen 2022
Vom 27. Juni bis zum 8. Juli 2022 fanden die Food Campus! Spoho Ernährungwochen statt. Das Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) und das Campus Noster Projekt haben zu vielfältigen Veranstaltungen rund um das Thema Ernährung auf dem DSHS-Campus eingeladen. In der ersten Woche, der life | Food Campus! Woche, wurde das Thema Ernährung im universitären Alltag unter den Aspekten seelischer Gesundheit, Entspannung und Regeneration, sowie der sozialen Bedeutung betrachtet. Die funktionalen Aspekte der Ernährung standen in der zweiten Woche, der energy | Food Campus! Woche, im Fokus. Dort konnten die physiologischen und psychologischen Effekte der Ernährung geschmacklich aber auch wissenschaftlich entdeckt werden.
Die Angebote des Studentischen Gesundheitsmanagements (SGM) der DSHS werden durch die Techniker Krankenkasse gefördert.