Sport nach Zahlen

Es gibt zahlreiche Apps, mit denen man sein persönliches Trainingsprogramm gestalten kann. Mehr Gesundheit garantiert das aber nicht.

Mit dem Phänomen Sport-Apps hat sich Jens Kleinert, Leiter des Psychologischen Instituts an der Deutschen Sporthochschule Köln, auseinandergesetzt. "Sport-Apps sind eine ambivalente Sache", sagt Kleinert. Zum einen seien sie durchaus eine sinnvolle Sache für Leistungssportler, die Trainingstagebuch führen und ihre Sport-Arbeit dokumentieren oder auch mit Brustgurt und Uhr gezielt in einem bestimmten Pulsbereich trainieren ...

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