Expertenforum für Trainingslehre

Am 27. September findet in Köln zum ersten Mal das milon Expertenforum für Trainingslehre statt. Praxisnahes Know-how rund um Sportwissenschaft, Training und Bewegung.

Für sein erstes Expertenforum hat milon vier renommierte Referenten der Deutschen Sporthochschule Köln gewonnen, die Einblicke in die aktuellen Topthemen der Trainingslehre geben. Über den „Einsatz von Kraft- und Ausdauertraining in der Therapie“ berichtet Dr. Freerk T. Baumann, einer der führenden Experten auf diesem Gebiet. Dr. Michael Behringer, Dozent an der Deutschen Sporthochschule, vermittelt seine Erkenntnisse über „Belastungszeit im Kraftbereich mit Fokus auf Time under Tension“. Der Vortrag von Prof. Dr. Wilhelm Bloch, Leiter des Wissenschaftsrats der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention, beschäftigt sich mit „HIT Training im Ausdauerbereich“ und diskutiert die Übertragbarkeit auf das Training im Studio. Komplettiert wird das Quartett durch Simon Gavanda. Als Masterstudent des Instituts für Trainingswissenschaft und Sportinformatik sowie Mitglied der deutschen Nationalmannschaft im American Football beleuchtet er das Thema „Periodisierungsmodelle und ihre Nutzung im Gesundheitssport“.

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