Thementage Mental Health

Unter dem Titel "Level up your mind" bieten das Betriebliche und Studentische Gesundheitsmanagement der Sporthochschule am 28. und 29. Oktober die Thementage „Mental Health“ - ein besonderes Angebot für Studierende und Beschäftigte der Sporthochschule.

Das Programm beinhaltet Fachvorträge und Workshops zu Stressbewältigungsstrategien, zum Umgang mit Prüfungsstress, zur mentalen Gesundheit im Zusammenhang mit Klimawandel, KI und digitalen Medien sowie zu Bewegung & Psyche. Außerdem wird es eine Individualberatung zu den Themen Stresstypen und Entspannung geben sowie interaktive Angebote zur Stärkung der Gemeinschaft wie sportliche Schnupperkurse, gemeinsames Singen oder Kreativwerkstätte.

Weitere Infos folgen in Kürze auf der Webseite der Thementage unterwww.dshs-koeln.de/mental-health.