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Postmenopausale Frauen gesucht

Sind Sie nach der Menopause und möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann nehmen Sie an unserer wissenschaftlichen Studie teil! Am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin wird im Rahmen einer Masterarbeit untersucht, wie sich regelmäßige Bewegung und die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren und Curcumin auf Entzündung, Gefäßgesundheit und Stoffwechsel auswirken.

Worum geht es in der Studie?

Regelmäßige Bewegung wirkt nachweislich entzündungshemmend. Auch Omega-3-Fettsäuren und Curcumin (ein natürlicher Pflanzenstoff aus Kurkuma) werden mit positiven Effekten auf Entzündungs- und Gefäßmarker in Verbindung gebracht. In dieser Pilotstudie untersuchen wir, ob die Kombination aus Bewegung und Supplementierung:

  • Entzündungsmarker reduziert
  • oxidativen Stress verbessert
  • gefäßbezogene Biomarker positiv beeinflusst

Ihre Vorteile

  • Analyse wichtiger Gesundheitsmarker
  • Bestimmung Ihrer Körperzusammensetzung
  • Wissenschaftlich begleitete Bewegungsintervention
  • Unterstützung der Forschung zur Frauengesundheit

Anforderungsprofil

Damit Sie teilnehmen können, müssen folgende Kriterien erfüllt sein:

  • Frau im Alter von 45 Jahren oder älter
  • Letzte Menstruation liegt mindestens zwölf Monate zurück

Eine Teilnahme ist nicht möglich bei:

  • Hormontherapie
  • schweren akuten oder chronischen Erkrankungen

Ablauf

1. Erster Termin

  • Baseline-Messungen an der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Blutentnahme, Körperzusammensetzung und Handkraftmessung
  • Zufällige Zuteilung zu einer der beiden Studiengruppen (Supplement oder Placebo)

2. Interventionsphase (8 Wochen)

  • 150 bis 300 Minuten Bewegung pro Woche gemäß WHO-Empfehlung
  • Tägliche Einnahme von Studienkapseln (Omega-3-Fettsäuren + Curcumin) oder Placebo
  • Ernährungsprotokoll über App in der ersten und letzten Studienwoche

3. Abschlusstermin

  • Erneute Messungen nach 8 Wochen
  • Blutentnahme, Körperzusammensetzung und Handkraftmessung
  • Abgabe der Ernährungsprotokolle

Kontakt

Ching-chun Chen (Masterstudentin)
mobil: +49 178 3328321
E-Mail:

Betreuer der Arbeit: Prof. Dr. Patrick Diel, Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin