Workshop Selbstbehauptung für Frauen (kein Selbstverteidigungskurs!)

Im Rahmen der Orange Days 2025 (25.11.-10.12.2025) bietet das Team der Gleichstellung für Mitarbeiterinnen und Studentinnen folgende Veranstaltung an:

SELBST:Sicher – Workshop Selbstbehauptung für Frauen (kein Selbstverteidigungskurs!)

Montag 08. Dezember 2025

Zeit: 9:30-12:30 Uhr

Ort: SR 10 (Hauptgebäude)

Referentin: Claudia Sobotta, Kriminalhauptkommissarin Polizei Köln

Blöde Sprüche, Grapschen, doofe Anmache – viele junge Mädchen und Frauen haben das schon erlebt. Sexuelle Belästigungen und Übergriffe kommen immer wieder vor.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf Zahlen, Daten und Fakten und hinterfragen Mythen. In praktischen Übungen nehmen wir gezielt die Bereiche Körpersprache, Stärkung des Selbstbewusstseins und Stimmtraining in den Blick und erarbeiten Handlungsmöglichkeiten und Strategien, um sich im öffentlichen Raum sicherer zu fühlen. Bei dem Workshop handelt es sich nicht um einen Selbstverteidigungskurs, d.h. es werden keine Verteidigungs- oder Abwehrtechniken geübt. Sportbekleidung ist nicht erforderlich.

Wir laden Sie herzlich ein, an der Veranstaltung teilzunehmen. Da die Teilnehmerinnenanzahl begrenzt ist, bitten wir um zeitnahe Anmeldung (spätestens bis 15.11.2025) per Mail an t.hoppe@­dshs-koeln.de (Referentin der Gleichstellung).

Wichtiger Hinweis: Aufgrund der Relevanz des Themas im öffentlichen Raum sowie im beruflichen Kontext können Mitarbeiterinnen aus der Technik und Verwaltung sowie aus der Wissenschaft in Rücksprache mit der Führungskraft während der Arbeitszeit an der Veranstaltung teilnehmen.