Bewegter Campus

Vom 11.06.2025 bis zum 01.07.2025 findet die Aktion "STADTRADELN" in Köln statt. Bei diesem Wettbewerb geht es darum, 21 Tage lang möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen und Kilometer zu sammeln. So ist es möglich den eigenen CO₂-Fußabdruck zu verkleinern, die Radinfrastruktur vor der eigenen Haustür zu verbessern und durch regelmäßige Einheiten noch ganz nebenbei die Muskulatur, das Herz-Kreislauf- und Immunsystem zu stärken.

Dieses Jahr gehen wir als zielgruppenübergreifendes "Team Spoho" mit allen Mitgliedern der Hochschule an den Start.
Regestriert Euch hierfür gerne hier, wählt "Köln" als Kommune aus und das "Team Spoho" als Team. Oder tretet dem "Team Spoho" direkt über diesen Einladundungslink bei. Über die App Stadtradeln kannst du die gefahrenen Kilometer direkt tracken oder über die Webseite www.stadtradeln.de/koeln von beliebigen Systemen einpflegen.

Wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr das "Team Spoho" unterstützt und ab dem 11.06.25 so viele Strecken wie möglich mit dem Fahhrad zurücklegt. Unter allen Teilnehmenden, unabhängig von den gefahrenen Kilometern, werden tolle Preise verlost! "Dabei sein" lohnt sich also doppelt.

Also schwingt Euch aufs Rad, tretet ordentlich in die Pedale und tut für Euch und das Klima etwas Gutes!

Bei Rückfragen steht Euch das BGM-Team gerne zur Verfügung . 

Das Institut für Outdoorsport und Umweltforschung läd zum DSHS Bergzeitfahren 2025 ein.

Wann: 02. Juli 2025

Start: 18:00 Uhr. Gemeinsame Abfahrt um 17:30 Uhr am Radcontainer der DSHS

Wo: Grillplatz Glessen

Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie hier.

Initiiert vom Projekt "Spoho bewegt nachhaltg", AStA & Institut für Outdoor Sport & Umweltsport

Ab Dienstag den 02.07.2024 können alle Mitarbeitenden und Studierenden ihre Fahrräder gemeinsam an den Radcontainern (gegenüber des Leichtathletikstadions) reparieren. Jonas Orfgen übernimmt dazu die fachkundige Anleitung der Reparaturen.

Hier können jede Woche jeweils für Dienstag und Donnerstag Termine gebucht werden!

Weitere Informationen finden Sie hier!

Initiiert vom Dezernat 3 - Haushaltsangelegenheiten

Das Dezernat 3 ruft zur Teilnahme am B2Run-Firmenlauf am 03. September 2025 auf! Wenn ihr Lust habt gemeinsam als Team-SpoHo anzutreten, dann meldet Euch bitte hier für den Lauf an. Zudem muss die Startgebühr an die Spoho überwiesen werden.
Jede*r Laufer*in erhält zudem ein hochwertiges Adidas-Laufshirt von der Hochschule. Ab der KW 36 könnt Ihr diese im SpoHo-Shop anprobieren und Eure Größe bei der Anmeldung angeben. Die Ausgabe der Shirts erfolgt ebenfalls über den SpoHo-Shop.  

Das erwartet euch außerdem noch: 

• Beim Zieleinlauf wird ein persönliches Zielvideo erstellt 
• ihr erhaltet natürlich eine Urkunde und eine Medaille
• Verpflegung (Getränke & Obst) während und nach dem Lauf sind mit inbegriffen
• After-Run-Party in der Stadion Business Lounge

Weitere Informationen erhaltet ihr auf der Website des B2Run-Firmenlaufs und nach erfolgreicher Anmeldung spätestens drei Wochen vor dem Start des Laufs! Bei Rückfragen steht Ihnen Frau Alsdorf telefonisch unter der Durchwahl -3031 oder unter alsdorf@­dshs-koeln.de zur Verfügung.

Wir würden uns sehr freuen, mit vielen Mitarbeitenden wieder als Team-SpoHo an den Start zu gehen!

Am Dienstag, den 24.06. findet um 18:30 Uhr der 7. Spoho Barfußlauf (BSR) statt. Ein Erlebnislauf für die Seele. Mach mit und geh mit auf die Strecke!

Laufe "schnell und leistungsorientiert" oder gehe auch "genießend und langsam". Es ist Deine Entscheidung. Es ist Dein Erlebnis. Hauptsache, dieses entspricht Deinem Wunsch. Im Fokus des BSR steht das Miteinander und die Akzeptanz unterschiedlichen Motive.

Der BSR wird von den Studierenden der DSHS Veranstaltung SGP 10.8, ein themenvertiefendes Modul im Spannungsfeld "Sport und Gesundheit" organisiert und durchgeführt.   

Der BSR fühlt sich mit den Zielsetzungen des Aktionsbündnis "Seelische Gesundheit" verbunden und möchte für die Enttabuisierung und Akzeptanz seelischer Erkrankungen aufmerksam machen. 

BSR - Generelles:

Der BSR ist ein für alle Interessenten offener Barfuß-Lauf im Kölner Grüngürtel mit Start an der Jahnwiese. Er führt auf unterschiedlichsten Böden über die Streckenlänge von 3.500 m. Gerne darf "schnell und auf Wettkampf" gelaufen, aber auch "langsam & genießend" gegangen werden. Manchen sind die Gespräche und Erlebnisse mit den anderen BSR-Teilnehmern eventuell viel wichtiger als die Zeit und der Zieldurchlauf. In jedem Falle aber müssen alle verschiedenen BSR-Stationen, die kleinen Aufgaben am Wegesrand, erfolgreich gemeistert werden.

Genauere Informationen zu dem Barefoot Soul Run, der Streckenführung, der Startgeld-Spende und der Versorgung während und nach dem Lauf, findest Du hier. Zur Anmeldung des Barefoot Soul Run kommst Du hier.

Wir würden uns sehr freuen, mit vielen Teilnehmenden an den Start zu gehen. 

Durch Klicken auf die Symbole in der interaktiven PDF erscheinen Informationen über verschiedene Angebote auf dem Campus.