Thementage Männergesundheit - So bleibt Man(n) gesund!

Sind Sie #kerlgesund?

Wann haben Sie das letzte Mal aktiv etwas für Ihre Gesundheit getan? Wann war Ihre letzte Vorsorgeuntersuchung?

Männer sterben im Schnitt fünf Jahre früher als Frauen. Gesundheit spielt für viele Männer eine untergeordnete Rolle und wird oft für Job, Familie und Co hintenangestellt. Der Gang zum Arzt erfolgt meist sehr spät, wodurch ernste Erkrankungen nicht frühzeitig erkannt werden können.

Um die Männerwelt zu ermutigen, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und sich im Dschungel von Vorsorge und Früherkennung zurecht zu finden, veranstalten wir die Thementage „Männergesundheit“ vom 20.06. – 23.06.2022. Wir starten die Woche mit dem Opener Vortrag von Daniel Engelbrecht und einem KICK OFF Fußball-Turnier hier auf dem Campus der DSHS. Weiter geht es mit Kurzvorträgen sowie Praxiskursen rund um das Thema Männergesundheit.

Auch wenn sich das Thema um die Männerwelt dreht, sind alle Geschlechter zu den Veranstaltungen willkommen!

 

  

Impulsvorträge

21.06.2022 - Schlafen Männer anders?
Ziel:Kenntnisse über geschlechterspezifische Aspekte des Schlafverhaltens
Zielgruppe:Der Vortrag richtet sich an alle interssierten Mitarbeiter*innen und Studierende der DSHS
Inhalte: 
  • Schlafen Männer anders? Ein Paradoxon!
  • Schlaf in der Beziehung
  • Sexuelle Funktionsstörung und gestörter Schlaf
  • Was stört den Schlaf von Männern?
 
Format:            60-minütiger Vortrag inklusive Fragerunde
Datum:21.06.2022
Uhrzeit:13.00 - 14.00Uhr 
Referentin: Dr. med. Michaela Henning
Fachärztin für Psychosom. Medizin & Psychotherapie, Spezialisierte schlafmedizinische Versorgung

Vortrag verpasst? Kein Problem! Wir konnten den Vortrag aufzeichnen und Sie können ihn hier jederzeit einsehen. 

22.06.2022 - Alles fit im Schritt?! - Vorsorge aus urologischer Sicht
Zielgruppe:Der Vortrag richtet sich an alle interessierten Mitarbeiter*innen und Studierenden der DSHS
Inhalte:

Männer, wusstet ihr eigentlich schon, dass Vorsorge besser ist als Nachsorge? Welche häufigen urologischen Krankheiten gibt es, was sind die Symptome und was kann man präventiv tun?

Der Vortrag umfasst folgende Themen:  

  • Hoden- & Prostataerkrankungen
  • Nieren- & Harnwegserkrankungen
  • Sexuell übertragbare Krankheiten
  • Erektionsstörungen
 
Format:60-minütiger Online-Vortrag inklusive Fragerunde
Datum:22.06.2022
Uhrzeit:13.00 - 14.00 Uhr 
Referentin: Jana Stopienski
Gesundheitswissenschaftlerin
23.06.2022 - Die stille Gefahr für den Mann! - Das innere Bauchfett
Ziel:Kenntnisse über die Gefahren und Prävention des inneren Bauchfetts
Zielgruppe:Der Vortrag richtet sich an alle interssierten Mitarbeiter*innen und Studierende der DSHS
Inhalte:Nur wer stark übergewichtig ist, lebt gefährlich? Diese Aussage gilt heute nicht mehr. Denn die Schlanken "mit Bauch", die „TOFIS" (thin outside,fat inside) rücken aktuell in den Fokus der Wissenschaft. Was nach außen nicht dramatisch aussieht, hat katastrophale Auswirkungen auf die Gesundheit. Denn das "Bäuchlein" ist ein Indikator für eine Fettleber und für die Verfettung anderer innerer Organe. Dabei ist der Stoffwechsel aus dem Lot geraten und kranke Fettzellen lagern sich im Inneren des Bauches an. Das betrifft jeden 5. Schlanken und mehr als die Hälfte aller Übergewichtigen. Viele Erkrankungen wie Herzinfarkt und Diabetes haben hier ihren Ursprung. Auch, wenn die Frauen aufholen, so sind die Männer wesentlich häufiger betroffen. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem spannenden Vortrag!
Format:            60-minütiger Online-Vortrag inklusive Fragerunde
Datum:23.06.2022
Uhrzeit:13:00 - 14:00 Uhr 
Referentin: Michael Pagelsdorf

Diplom Oecotrophologe, M. Sc. Health Economics

Praxiskurse

22.06.2022 - Bier* Yoga (*alkoholfrei)
Zielgruppe:interessierte Mitarbeiter*innen der DSHS
Format:            60-minütige Outdoor Sporteinheit
Datum:22.06.2022
Uhrzeit:17:00 - 18:00 Uhr 
Übungsleiter

Bradley Franco (trainiert aktuell den 1. FC Köln)

Specials

20.06.2022 - KICK-OFF Fußball-Turnier

Wir starten unsere Thementage mit einem KICK-OFF Fußball-Turnier für Mitarbeiter*innen der DSHS. Das Turnier findet am 20.06.2022 von 16:00 - 19:00 Uhr auf dem Campus statt. Zur Begrüßung gibt es für alle Teilnehmer*innen ein kleines Willkommensgeschenk von unserem Kooperationspartner der Techniker Krankenkasse.

Wie funktioniert die Anmeldung?

  1. Ihr bildet ein Team mit mind. 5 Personen und bestimmt eine*n Teamleiter*in.
  2. Der*die Teamleiter*in meldet sich mit seinem*ihrem Namen und Mailadresse über den Anmeldebutton (rechte Spalte) an.
  3. Im nächsten Schritt sendet der*die Teamleiter*in den Teamnamen inkl. Teammitglieder und E-Mail-Adressen an die
  4. Anschließend ist die Anmeldung abgeschlossen!

Falls noch weitere Fragen bzgl. des Wettbewerbs aufkommen, melde Dich gerne beim BGF-Team!

 

Zielgruppe:interessierte Mitarbeiter*innen der DSHS
Spielmodus: 
  • 8 Minuten pro Spiel 
  • Mind. 5 Spieler*innen pro Mannschaft
  • Gruppen- & KO-Phase
 
Datum:20.06.2022
Uhrzeit:16:00 - 19:00 Uhr
Ort:Freiplatz 08 / Fußball-Kleinfeld
22.06. & 23.06.2022 - Bioelektrische Impedanz-Analyse
Hinweis:

Bitte beachten Sie, dass Sie sich nur Mitarbeiter*innen des DSHS für dieses Angebot anmelden können.
Bitte entscheiden Sie sich bei der Anmeldung für ein Zeitfenster, in welchem wir Sie einem Termin zuweisen können.

Die BIA ist für Personen mit Herzrhythmusstörungen, Herzschrittmacher und Schwangere nicht geeignet!

Inhalt:Die Teilnehmer*innen führen unter Anleitung einer geschulten Fachperson eine Bioelektrische Impedanz-Analyse durch. Dabie werden u.a. Körperfett, Muskelmasse und Energieumsatz ermittelt. Im Anschluss an die Messung erhalten Sie Ihre Werte zum Mitnehmen.
Format:            15-minütige Bioelektrische Impedanz-Analyse
Datum:22.06. & 23.06.2021
Uhrzeit:15-minütige Einzeltermine im Zeitraum von jeweils 09:00 - 12:00 Uhr
Ort:Ambulanz für Sporttraumatologie und Gesundheitsberatung im Hauptgebäude

 

 

 

In Kooperation mit

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Weitere Infos zur Thematik

Neben unseren Angeboten finden Sie im Folgenden weitere hilfreiche Handlungsempfehlungen sowie weiterführende Links.

Wie viel wissen Sie schon zum Thema "Männergesundheit"? Hier kann Man(n) sein Wissen testen. Sie möchten sich rund um das Thema Männergesundheit informieren? Hier finden Sie Broschüren zu den unterschiedlichsten Themen.

Sie möchten wissen, wann Sie welche Vorsorgetermine in Anspruch nehmen dürfen und sollten? Die StiftungMännergsundheit bietet Ihnen dazu einen Check-Up-Fahrplan, um den Überblick zu behalten.

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Weitere passende Artikel zum Thema "Männergesundheit" sowie allgemeine Hinweise zur Früherkennung finden Sie hier auf der Seite der TK.