Eine Runde mit ...

Was Sport wirklich bewegt – erklärt von denen, die ihn erforschen.

Der Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln: Gespräche mit Forschenden über das, was hinter Training, Gesundheit, Leistung und Bewegung steckt. Fundiert, nahbar und direkt aus der Wissenschaft.

Gerade veröffentlicht

#57 Prof. Hans-Georg Predel – Mikrobiom & Performance: Der unterschätzte Gamechanger im Sport

Weitere Folgen

#56 Dr. Frank Hülsemann – Supplements: Was bringt wirklich was?

Supplements überall: Kreatin im Gym, Vitamin D auf’m Schreibtisch, und TikTok-Hypes, die dir Energie, Fokus oder Glow versprechen. Aber was davon wirkt wirklich? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf, checken die Fakten und klären: Für wen lohnt sich was und wann ist es nur Marketing?

#55 Dr. Constance Badalì – Leistung im All

Was passiert im Kopf, wenn der Körper unter Extrembedingungen leisten muss? Zwischen Sauerstoffmangel, Schwerelosigkeit und maximaler Belastung zeigt sich, wie anpassungsfähig unser Gehirn wirklich ist. Ein Blick über die Wolken und an die Grenzen menschlicher Leistungsfähigkeit.

#54 Dr. Philip Furley – Spielgesten

Diese kleinen Gesten im Spiel – ein Abwinken, ein Kopfschütteln, ein kurzer Blick – sind überall, aber kaum beachtet.
Sind sie nur Emotion… oder beeinflussen sie Fokus, Selbstkontrolle und Leistung? Warum diese scheinbar nebensächlichen Bewegungen entscheidend sein können, hörst du in dieser Folge.

#53 Dr. Christiane Wilke – Return after Recovery

Zurück nach der Verletzung – aber wie, wenn der Körper noch zögert?
Zwischen „wieder dürfen“ und „noch nicht können“ beginnt der eigentliche Weg zurück.
Was es wirklich braucht, um stark und sicher ins Training zurückzukehren, erfährst du in dieser Folge.

Am häufigsten gehört

#43 Prof. Patrick Diel – Zyklusbasiertes Training

#50 Dr. Oliver Quittmann – Wie laufe ich einen Marathon?

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„Eine Runde mit ...“

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Moderation:

Sandra Pfannebecker und Jan-Hendrik Raffler

Redaktion:

Theresa Templin und Julia Neuburg

Grafik: Sandra Bräutigam
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