Eine Runde mit ...

Was Sport wirklich bewegt – erklärt von denen, die ihn erforschen.

Der Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln: Gespräche mit Forschenden über das, was hinter Training, Gesundheit, Leistung und Bewegung steckt. Fundiert, nahbar und direkt aus der Wissenschaft.

Gerade veröffentlicht

#60 Dr. Heinz Kleinöder – Muss wirklich jede*r Krafttraining machen?

Weitere Folgen

#59 Dr. Christoph Bertling – Wie die WM 2026 den Sportjournalismus verändert

Die WM 2026 war das größte Turnier aller Zeiten und zugleich ein mediales Experimentierfeld: neue Rechteinhaber, Show-Regie und Trinkpausen mit Werbefenstern. Dr. Christoph Bertling vom Institut für Kommunikations- und Medienforschung ordnet ein, wie das den Sportjournalismus geprägt hat.

#58 Dr. Vera Abeln – Schlaf: der ultimative Performancebooster?

Was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Und warum ist Schlaf für Regeneration und Training so wichtig? Dr. Vera Abeln erklärt, wie Sport unseren Schlaf beeinflusst und weshalb gerade Profi-Athletinnen und -Athleten häufig mit Schlafproblemen zu kämpfen haben.

#57 Prof. Hans-Georg Predel – Mikrobiom & Performance: Der unterschätzte Gamechanger im Sport

Kann unser Darm über unsere sportliche Leistung mitentscheiden?

Gemeinsam mit Prof. Hans-Georg Predel werfen wir einen Blick auf das Mikrobiom und sprechen darüber, warum die Forschung ihm eine immer größere Bedeutung für Gesundheit und Sport zuschreibt

#56 Dr. Frank Hülsemann – Supplements: Was bringt wirklich was?

Supplements überall: Kreatin im Gym, Vitamin D auf’m Schreibtisch, und TikTok-Hypes, die dir Energie, Fokus oder Glow versprechen.

Aber was davon wirkt wirklich? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf, checken die Fakten und klären: Für wen lohnt sich was und wann ist es nur Marketing?

Am häufigsten gehört

#43 Prof. Patrick Diel – Zyklusbasiertes Training

#50 Dr. Oliver Quittmann – Wie laufe ich einen Marathon?

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„Eine Runde mit ...“

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Moderation: Sandra Pfannebecker und Jan-Hendrik Raffler

Redaktion: Theresa Templin

Grafik: Sandra Bräutigam
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