Wie beeinflussen deine Zyklussymptome deine sportliche Leistungsfähigkeit und Trainingsbeteiligung?

Studienbeschreibung

Gesucht werden gesunde und sportlich aktive Frauen im Alter von 18 bis 40 Jahren. Ziel der Studie ist es, besser zu verstehen, wie Zyklussymptome deine wahrgenommene sportliche Leistungsfähigkeit, dein Belastungsempfinden und deine Trainingsbeteiligung beeinflussen. Ergänzend werden Hormonanalysen durchgeführt, um die erhobenen Daten umfassender analysieren zu können.

Anforderungsprofil

Wir suchen gesunde und sportlich aktive Probandinnen im Alter von 18-40 Jahren, die nicht rauchen und keine langwierigen Verletzungen aufweisen. 

Inkludiert werden Frauen:

• mit natürlichem Zyklus (auch inklusive der Verwendung der Kupferspirale/-kette/-ball)
• die hormonell verhüten (Kombi-/Mini-Pille oder Hormonspirale)
• mit (diagnostizierten) Zyklusstörungen (z.B. Ausbleiben der Periode, zu kurzer/zu langer Zyklus, PMS, PMDD)

Vorteile 

Als Teilnehmerin profitierst du von:

• einem kostenlosen, umfangreichen Hormonprofil (z.B. Sexualhormone, Knochenmarker)
• individuellen zyklus-basierte Trainingsempfehlungen (spezifisch für deinen Zyklus & Trainingsalltag)
• einer engmaschigen wissenschaftlichen Betreuung, welche dir hilft, individuelle Zyklusmuster und Zusammenhänge mit deinem Training besser zu verstehen
• der Teilnahme an der Verlosung von drei 20€-Heilandt-Gutscheinen

Ablauf

Wir begleiten dich über vier aufeinanderfolgende Zyklen und erfassen täglich über kurze Online-Abfragen, welche Zyklussymptome aufgetreten sind, wie du deine sportliche Leistungsfähigkeit einschätzt, wie anstrengend dein Training war und ob du wie geplant trainieren konntest. Zusätzlich wird dir für die Hormonanalysen 1x pro Zyklus Blut abgenommen.

Dein normaler Trainingsalltag bleibt unverändert: Du trainierst wie gewohnt, ohne zusätzliche sportliche Tests oder Vorgaben durch die Studie.

Weitere Informationen enthält der Flyer zur Studie.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben und/oder du Fragen an uns hast, melde dich gerne bei uns!