Vom 29. bis 31. Mai gingen bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften über 400 Studierende von Hochschulen und Universitäten aus ganz Deutschland an den Start. Für die WG Köln, die sich aus mehr als 50 Athlet*innen der Deutschen Sporthochschule Köln, der Universität zu Köln und der TH Köln zusammensetzt, standen von Freitag bis Sonntag drei intensive Wettkampftage auf dem Programm. Mit dieser großen Teamstärke kam nicht nur sportliche Leistung zusammen, sondern auch eine besondere Atmosphäre auf. Die Athlet*innen unterstützten sich gegenseitig lautstark, insbesondere bei den Staffelrennen, bei denen neben schnellen Zeiten vor allem der Teamgeist im Mittelpunkt stand. Hervorzuheben ist der knappe Sieg der ersten Mannschaft über 8x50 Meter Lagen Mixed. Mit einer Zeit von 3:52,86 Minuten setzte sie sich denkbar knapp gegen die Staffel der WG Erlangen-Nürnberg (3:52,99 Minuten) durch und sicherte sich den Titel. Auch die zweite Kölner Mannschaft überzeugte mit einer Zeit von 4:10,08 Minuten und erreichte einen starken fünften Platz. Mit insgesamt 307 Punkten gewann die WG Köln die Mannschaftswertung deutlich vor der gastgebenden WG Hannover (244 Punkte) und der WG Erlangen-Nürnberg (231 Punkte). Ausschlaggebend für den Erfolg war die große mannschaftliche Geschlossenheit: Zahlreiche Top-Platzierungen in den Einzelwettbewerben sowie starke Staffelauftritte sorgten kontinuierlich für wichtige Punkte im Gesamtklassement. Besonders wertvoll war jedoch das Gemeinschaftserlebnis innerhalb des Teams. Während der drei Wettkampftage wuchs die Mannschaft noch enger zusammen. Gegenseitige Unterstützung, gemeinsame Erfolge und das Mitfiebern bei den Rennen machten die Veranstaltung zu etwas Besonderem. Die Deutschen Hochschulmeisterschaften sind für viele Teilnehmende weit mehr als ein reiner Wettkampf. Sie bieten die Möglichkeit, sich mit Sportler*innen aus ganz Deutschland zu vernetzen, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsame Erfahrungen zu sammeln – am Beckenrand ebenso wie beim Abendprogramm. Zwischen Wettkämpfen, Gesprächen und gemeinsamen Momenten entstehen Erinnerungen, die lange bleiben. Ein besonderer Dank gilt dem Hochschulsport sowie dem Sponsor Adidas der Deutschen Sporthochschule Köln, der das Team mit einheitlichen Team-Shirts ausgestattet hat. Die WG Köln blickt auf ein rundum gelungenes Wochenende zurück, das Lust auf weitere gemeinsame Wettkämpfe macht. Mit dieser Leistung hat das Team ein deutliches Zeichen für die Stärke des Kölner Hochschulsports gesetzt – und macht bereits jetzt Lust auf kommende Meisterschaften. Vielleicht ja irgendwann auch mal in Köln…

Im Mai fanden die umstrittenen „Enhanced Games“ in Las Vegas statt. Das Sportevent erlaubt und fördert den Einsatz leistungssteigernder Substanzen und stößt deshalb weltweit auf Kritik. Fachleute befürchten, dass die Veranstaltung gesundheitliche Risiken verharmlost und den Fair-Play-Gedanken im Sport untergräbt. Möglicherweise haben finanzielle Anreize das Risikoverhalten der (Ex-)Athleten maßgeblich beeinflusst. Die Aussicht auf hohe Prämien könnte Teilnehmende wie Marius Kusch dazu motiviert haben, leistungssteigernde Medikamente zu verwenden. PD Dr. Christoph Bertling hat mit dem Deutschlandfunk und dem ORF über die Frage gesprochen, inwieweit die Spiele ein falsches Signal erzeugen. Hintergrund-Informationen bei Arte

Trainerinnen- Symposium 2. Juli 2026 RheinEnergieStadion Köln 10 – 17 Uhr Anmeldung zur Veranstaltung https://deutsche-sporthochschule.ticket.io/AOH6V4g1/ 2. Juli 2026, Trainerinnen-Symposium AGENDA Moderation: Julia Kleine 9:00 – 10:00 Ankunft & Akkreditierung 10:00 – 10:15 Begrüßung Prof.‘in Astrid Schubring & Prof.‘in Karen Petry (QualiFT-Projektteam, DSHS) 10:15 – 10:45 Grußwort Dr. Babette Kibele (Abteilungsleiterin Sport und Ehrenamt, Bundeskanzleramt) + Grußwort Ansgar Thiel (Rektor DSHS) 10:45 – 12:00 Trainerinnenförderung – zwischen Kulturwandel und Empowerment Vorstellung der Projektergebnisse und Podiumsdiskussion mit • Dr. Babette Kibele (Abteilungsleiterin Sport und Ehrenamt), • Katja Kosak (Gender Trainee-Programm, Bundesministerium BMWKMS, Österreich), • Wiebke Fabinski (Deutscher Olympischer Sportbund), • Susanne Wiedemann (Trainerakademie Köln) und • Karl Schwarzenbrunner (Deutscher Eishockey-Bund) 12:00 – 13:00 Mittagspause 13:00 – 14:30 Traumjob Trainerin? Strategien zur Stärkung des Berufsbildes und der Familienvereinbarkeit Vorstellung der Projektergebnisse und Podiumsdiskussion u.a. mit • Isabell Sawade (DTB Teamchefin Rhythmische Sportgymnastik, Trainerin des Jahres 2023), • Lothar Linz (Trainerakademie Köln) und • Holger Hasse (Trainer*innen Deutschland) 14:30 – 15:00 Vorstellung von Handlungsempfehlungen zur Förderung von Trainerinnen 15:00 – 15:30 Kaffeepause 15:30 – 15:40 Kurzvorstellung Workshops 15:40 – 16:40 3 parallele Workshops 1. Klare Anforderungen. Faire Konditionen – Strategien zur Entwicklung des Berufsbilds Leistungssportpersonal (Holger Hasse, Trainer*innen Deutschland) 2. Vereinbarkeit statt entweder/oder - Strategien zur Verbesserung der Vereinbarkeit von Familie und Beruf im Leistungssport 3. Fair Play für alle Geschlechter – Strategien zum Selbstbewussten Auftreten und der klaren Kommunikation von Grenzen (Marina Spillner, Bildungswerk Stenden) 16:40 – 17:00 Abschluss des offiziellen Teils 17:00 – 18:00 Ausklang der Veranstaltung bei kölschen Kaltgetränken und Snacks

Frauen sind als Trainerinnen im deutschen Leistungssport systematisch unterpräsentiert. Um nachhaltige Veränderungen im deutschen Sport anzustoßen, laden wir Sport, Politik und Wissenschaft herzlich ein, die Situation von Trainerinnen bei einem Symposium am 2. Juli 2026 in Köln gemeinsam strategisch in den Blick zu nehmen . Die Veranstaltung findet im Rahmen des BISp-geförderten Forschungsprojektes „Trainerinnen – Qualifizierung von Frauen für den Trainerberuf“ (QualiFT) statt. Die Teilnahme der Staatsministerin für Sport und Ehrenamt ist geplant. Der Besuch der Veranstaltung ist kostenlos. Ziele der Veranstaltung: Impulse für Sport, Politik und Wissenschaft Vernetzung Vorstellung zentraler Projektergebnisse Diskussion und Austausch zu (internationalen) „Promising Practices“ zur Förderung von Frauen im Trainerberuf Mehr Informationen zum Programm erfahren Sie im Flyer zum Symposium . Die Teilnahme am Trainerinnen-Symposium ist kostenlos. Bitte buchen Sie ein Ticket , um sich für die Veranstaltung anzumelden. Falls Sie später merken, dass sie doch nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, melden Sie sich bitte unter qualift@dshs-koeln ab.

29.08.23, 11:11 Kölner Stadt-Anzeiger e-paper https://epages.ksta.de/data/181040/reader/reader.html?t=1693300256986#!preferred/0/package/181040/pub/237517/page/27 1/1

Vermittlungskompetenz in Sport, Spiel und Bewegung Sportartspezifische Perspektiven

Datenschutzerklärung 1. Name und Anschrift der Verantwortlichen Verantwortlicher im Sinne der europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) sowie – soweit mit der DS-GVO vereinbar – der nationalen Datenschutzbestimmungen, wie insbesondere des Datenschutzgesetzes Nordrhein-Westfalen, ist die: Deutsche Sporthochschule Köln Am Sportpark Müngersdorf 6 50933 Köln Tel.: +49 221 4982 0 E-Mail: infopoint@dshs-koeln.de Die Deutsche Sporthochschule Köln ist eine Körperschaft des öffentlichen Rechts und wird vertreten durch den Rektor, Univ.-Prof. Dr. Heiko Strüder. 2. Name und Anschrift des Datenschutzbeauftragten Die Datenschutzbeauftragte des für die Verarbeitung Verantwortlichen kann wie folgt kontaktiert werden: Die Datenschutzbeauftragte Deutsche Sporthochschule Köln Am Sportpark Müngersdorf 6 50933 Köln Sollten Sie Fragen oder Anregungen zum Datenschutz haben, können Sie sich gerne jederzeit auch per E-Mail an uns unter der Adresse datenschutz@dshs-koeln.de wenden. 3. Allgemeines zur Datenverarbeitung 3.1. Gegenstand des Datenschutzes Gegenstand des Datenschutzes sind personenbezogene Daten. Diese sind gem. Art. 4 Nr. 1 DSGVO alle Informationen, die sich auf eine identifizierte oder identifizierbare natürliche Person (betroffene Person) beziehen. Als identifizierbar wird eine natürliche Person angesehen, die direkt oder indirekt insbesondere mittels Zuordnung zu bestimmten Angaben identifiziert werden kann. Zu solchen Angaben zählen beispielsweise Name, Wohn- bzw. Postadresse, Telefonnummer, ggf. auch Nutzungsdaten. tel:+4922149820 mailto:infopoint@dshs-koeln.de mailto:datenschutz@dshs-koeln.de 3.2. Umfang der Verarbeitung personenbezogener Daten Wir verarbeiten personenbezogene Daten unserer Nutzer nur, soweit dies zur Bereitstellung einer funktionsfähigen Website sowie unserer Inhalte und Leistungen erforderlich und rechtlich zulässig ist. 3.3. Rechtsgrundlage für die Verarbeitung personenbezogener Daten Die Verarbeitung personenbezogener Daten geschieht zwecks der Wahrnehmung der uns übertragenen Aufgabe im Rahmen der Unterstützung von Lehre und Forschung gemäß Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. e) DSGVO i.V. § 2 Abs. 1 und 3 HG NRW. Soweit wir für Verarbeitungsvorgänge personenbezogener Daten eine Einwilligung der betroffenen Person einholen, dient Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO als Rechtsgrundlage. Bei der Verarbeitung von personenbezogenen Daten, die zur Erfüllung eines Vertrages, dessen Vertragspartei die betroffene Person ist, erforderlich ist, dient Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. b) DSGVO als Rechtsgrundlage. Dies gilt auch für Verarbeitungsvorgänge, die zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich sind. Soweit eine Verarbeitung personenbezogener Daten zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich ist, der unser Unternehmen unterliegt, dient Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. c) DSGVO als Rechtsgrundlage. Für den Fall, dass lebenswichtige Interessen der betroffenen Person oder einer anderen natürlichen Person eine Verarbeitung personenbezogener Daten erforderlich machen, dient Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. d) DSGVO als Rechtsgrundlage. 3.4 Datenlöschung und Speicherdauer Die personenbezogenen Daten der betroffenen Person werden gelöscht oder gesperrt, sobald der Zweck der Speicherung entfällt. Eine Speicherung kann darüber hinaus erfolgen, wenn dies durch den europäischen oder nationalen Gesetzgeber in unionsrechtlichen Verordnungen, Gesetzen oder sonstigen Vorschriften, denen der Verantwortliche unterliegt, vorgesehen wurde. Eine Sperrung oder Löschung der Daten erfolgt auch dann, wenn eine durch die genannten Normen vorgeschriebene Speicherfrist abläuft, es sei denn, dass eine Erforderlichkeit zur weiteren Speicherung der Daten für einen Vertragsabschluss oder eine Vertragserfüllung besteht. 4. Aspekte der Datenverarbeitung 4.1. Bereitstellung der Website Der Webauftritt der Zentralbibliothek der Sportwissenschaften ist als spezialisierter Bereich in den Gesamt-Webauftritt der Deutschen Sporthochschule Köln integriert. Diesbezüglich gilt die Datenschutzerklärung des Gesamt-Webauftritts der Hochschule. https://emedien.dshs-koeln.de/campus/mirror/www.dshs-koeln.de/2026-03-04/www.dshs-koeln.de/zentralbibliothek/index.html https://emedien.dshs-koeln.de/campus/mirror/www.dshs-koeln.de/2026-03-04/www.dshs-koeln.de/index.html 4.2. Recherche im Online-Katalog "Primo" 4.2.1. Beschreibung und Umfang der Datenverarbeitung Durch Nutzung unseres Online-Kataloges "Primo" zur persönlichen Recherche im Bestand der Bibliothek entstehen folgende personenbezogene Daten, die im System verarbeitet und gespeichert werden: • Suchanfragen: Eingegebene Suchbegriffe und verwendete Suchfelder • Historie des Suchverlaufs • Merkliste mit aus der Trefferliste der Suchergebnisse gemerkten Titeln, falls genutzt • Die bevorzugte Fachdisziplin, falls ausgewählt 4.2.2. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung Rechtsgrundlage für die Verarbeitung der Daten ist die Einwilligung des Nutzers nach Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO. Soweit die Verarbeitung der Wahrnehmung unserer Aufgaben in der Unterstützung von Forschung und Lehre dient, gilt Art. 6 Abs. 1 lit. e) DSGVO als Rechtsgrundlage. 4.2.3. Zweck der Datenverarbeitung Der Zweck der Verarbeitung ist es, die durch den Nutzer gewünschten Suchanfragen auszuführen, sowie die Nutzung des Kataloges zu vereinfachen. 4.2.4. Dauer der Speicherung Die Historie des Suchverlaufs, die bevorzugte Fachdisziplin sowie die Merkliste werden gelöscht, wenn Sie die Sitzung beenden und den Browser schließen. 4.2.5. Widerspruchs- und Beseitigungsmöglichkeit Eine dauerhafte Speicherung über die Sitzung hinaus erfolgt nur dann, wenn Sie sich mit Ihrer persönlichen Benutzerkennung angemeldet haben. In diesem Fall sind die Daten in Ihrem Benutzerprofil gespeichert und können von Ihnen persönlich jederzeit gelöscht werden. 4.3. Ausleihen, Verlängerungen und Vormerkungen im Onlinekatalog "Primo" 4.3.1. Beschreibung und Umfang der Datenverarbeitung Benutzer können nach persönlicher Anmeldung mit ihrer Benutzerkennung Medien ausleihen, die Rückgabefrist ausgeliehener Medien verlängern sowie an andere Nutzer derzeit entliehene Medien vormerken. Hierzu werden folgenden personenbezogene Daten verarbeitet: https://primo.zbsport.dshs-koeln.de/ • Persönliche Daten: Name, Vorname, Geburtsdatum, Geschlecht, Benutzerstatus (Mitarbeiter, Studierender, Externer usw.), ggf. Dauer des Beschäftigungsverhältnisses • Kontaktdaten: Anschrift, ggf. E-Mail-Adresse und Telefonnummer • Login-Daten: Benutzernummer der UB und Passwort (verschlüsselt), ggf. Uni- Kennung • Ausleihdaten (entliehene Medien, Leihfristende, Fristverlängerungen, Rückgaben, Vormerkungen, Bestellungen mit ihrer Historie) • Entstehungsdatum und Betrag von Gebühren, Ersatzleistungen und Auslagen • Sperrvermerke, Ausschluss von der Benutzung 4.3.2. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung Rechtsgrundlage für die Erhebung und Verarbeitung der Daten ist die Einwilligung des Nutzers nach Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO, insbesondere die Anerkennung der Benutzungsordnung der Zentralbibliothek Sportwissenschaften (vgl. § 4 „Benutzungsverhältnis“ und § 5 „Datenschutz und Protokollierung“). Soweit die Verarbeitung der Wahrnehmung unserer Aufgaben in der Unterstützung von Forschung und Lehre dient, gilt Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. e) DSGVO als Rechtsgrundlage. Soweit die Verarbeitung der Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung dient, gilt Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. c) DSGVO als Rechtsgrundlage. 4.3.3. Zwecke der Datenverarbeitung Zweck der Datenverarbeitung ist die Organisation des Ausleihbetriebes, sowie die Kontaktaufnahme mit dem Benutzer etwa bei Rückfragen, Bereitstellungen, Forderungen, Überschreitung von Ausleihfristen oder Verstößen gegen die Benutzungsordnung. Weiterhin ist die Verarbeitung zur Durchsetzung von Gebühren und Forderungen bei Verlust oder Beschädigung von Medien oder der Überschreitung von Rückgabefristen erforderlich. Ausleihdaten dienen uns in anonymisierter Form zur Erstellung interner Statistiken für das Bestandsmanagement, insbesondere für Erwerbungen, Aussonderungen und Umstellungen. 4.3.4. Dauer der Speicherung Zahlungsbegründende Daten (Gebühren, Forderungen und die sie begründenden Benutzungsvorgänge) müssen aufgrund anderer rechtlicher Bestimmungen für 10 Jahre aufgehoben werden. Davon unberührte personenbezogene Daten zu Ausleihen, Vormerkungen, Fernleihen und vom Benutzer initiierten Bestellungen werden nach 180 Tagen soweit anonymisiert, dass kein Personenbezug mehr besteht. Benutzer- und Kontaktdaten werden mit Beendigung des Benutzungsverhältnisses nach § 3, 29 der Benutzungsordnung der Zentralbibliothek für Sportwissenschaften (§ 3 „Benutzungsberechtigte“, § 29 „Ende der Ausleihberechtigung“) vollständig gelöscht oder anonymisiert. https://emedien.dshs-koeln.de/campus/mirror/www.dshs-koeln.de/2026-03-04/www.dshs-koeln.de/zentralbibliothek/die-bibliothek/bibliotheksordnung/index.html https://emedien.dshs-koeln.de/campus/mirror/www.dshs-koeln.de/2026-03-04/www.dshs-koeln.de/zentralbibliothek/die-bibliothek/bibliotheksordnung/index.html 4.5 Kontaktformular, Anmeldeformulare, Anschaffungsvorschlagsformular und E-Mail-Kontakt 4.5.1. Beschreibung und Umfang der Datenverarbeitung Auf unserer Website sind verschiedene Kontaktformulare vorhanden, welche für die elektronische Kontaktaufnahme bzw. die Anmeldungen zu Schulungen genutzt werden können. Nimmt ein Nutzer diese Möglichkeiten wahr, so werden die in den Eingabemasken eingegeben Daten an uns übermittelt und gespeichert. Zum Zeitpunkt der Absendung der Nachricht werden zudem Datum und Uhrzeit der Nachricht gespeichert. Für die Verarbeitung der Daten wird im Rahmen des Absendevorgangs Ihre Einwilligung eingeholt und auf diese Datenschutzerklärung verwiesen. Alternativ ist eine Kontaktaufnahme über die bereitgestellte E-Mail-Adresse möglich. In diesem Fall werden die mit der E-Mail übermittelten personenbezogenen Daten des Nutzers gespeichert. Es erfolgt in diesem Zusammenhang keine Weitergabe der Daten an Dritte. Die Daten werden ausschließlich für die Verarbeitung der Konversation und die Bearbeitung Ihres individuellen Anliegens verwendet. 4.5.2. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung Rechtsgrundlage für die Verarbeitung der Daten ist bei Vorliegen einer Einwilligung des Nutzers Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO und im Übrigen soweit die Verarbeitung der Wahrnehmung unserer Aufgaben in der Unterstützung von Forschung und Lehre dient Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. e) DSGVO. Zielt der E-Mail-Kontakt auf den Abschluss eines Vertrages ab, so ist zusätzliche Rechtsgrundlage für die Verarbeitung Art. 6 Abs. 1 S. lit. b) DSGVO. 4.5.3. Zweck der Datenverarbeitung Die Verarbeitung der personenbezogenen Daten aus der Eingabemaske oder einer E-Mail dient uns allein zur Bearbeitung der Kontaktaufnahme. Die sonstigen während des Absendevorgangs verarbeiteten personenbezogenen Daten dienen dazu, einen Missbrauch des Kontaktformulars zu verhindern und die Sicherheit unserer informationstechnischen Systeme sicherzustellen. 4.5.4. Dauer der Speicherung Die Daten werden gelöscht, sobald sie für die Erreichung des Zweckes ihrer Erhebung nicht mehr erforderlich sind. Für die personenbezogenen Daten aus der Eingabemaske des Kontaktformulars und diejenigen, die per E-Mail übersandt wurden, ist dies dann der Fall, wenn die jeweilige Konversation mit dem Nutzer beendet ist. Beendet ist die Konversation dann, wenn sich aus den Umständen entnehmen lässt, dass der betroffene Sachverhalt abschließend geklärt ist. Die während des Absendevorgangs zusätzlich erhobenen personenbezogenen Daten werden spätestens nach einer Frist von sieben Tagen gelöscht. 4.5.5. Widerspruchs- und Beseitigungsmöglichkeit Der Nutzer hat jederzeit die Möglichkeit, seine Einwilligung zur Verarbeitung der personenbezogenen Daten zu widerrufen. In einem solchen Fall kann die Konversation nicht fortgeführt werden. Alle personenbezogenen Daten, die im Zuge der Kontaktaufnahme gespeichert wurden, werden in diesem Fall gelöscht. 4.6. Bereitstellung des E-Medien-Servers 4.6.1. Beschreibung und Umfang der Datenverarbeitung Über den E-Medienserver bietet die Bibliothek verschiedene Dokumente zum Anzeigen und Herunterladen an. Die Zugangsvorraussetzungen zu diesem Dienst werden anhand der Auswertung der IP-Adresse des zugreifenden Endgerätes bestimmt. 4.6.2. Umfang der Verarbeitung personenbezogener Daten Auf unserem E-Medienserver nutzen wir das Open-Source-Software-Tool AWStats (http://www.awstats.org/) zur Analyse des Surfverhaltens unserer Nutzer. Die Software erfasst unter anderem den sogenannten HTTP-User-Agent-String. Bei Aufruf einzelner Seiten unseres Angebots werden folgende Daten protokolliert und gespeichert: • Informationen über den Browsertyp und die verwendete Version • Das Betriebssystem des Nutzers • Die IP-Adresse des Nutzers (wird anschließend anonymisiert) • Herkunft des Webseitenaufrufs (Organisation, Land, Stadt) • Den Internet-Service-Provider des Nutzers • Datum und Uhrzeit des Zugriffs • Aufenthaltsdauer auf der Seite • Websites, von denen das System des Nutzers auf unsere Seite gelangt Die Software läuft dabei ausschließlich auf dem E-Medienserver. Die Daten der Nutzer werden ausschließlich dort gespeichert. Eine Weitergabe an Dritte oder eine Verknüpfung mit anderen Datenquellen findet nicht statt. 4.6.3. Rechtsgrundlage für die Verarbeitung personenbezogener Daten Rechtsgrundlage für die Verarbeitung der personenbezogenen Daten der Nutzer ist Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DS-GVO. https://emedien.dshs-koeln.de/ http://www.awstats.org/ 4.6.4. Zweck der Datenverarbeitung Die Erfassung und Analyse dieser Daten ermöglicht uns, das Surfverhalten und die Vorlieben unserer Nutzer besser zu verstehen. Durch die Auswertung können wir herausfinden, welche Teile unseres Angebots besonders genutzt oder vielleicht auch übersehen werden. Dies erlaubt uns, die Inhalte, Struktur und Nutzerfreundlichkeit unseres E-Medienservers kontinuierlich zu optimieren und anzupassen. Die Anonymisierung der IP-Adresse sorgt zudem dafür, dass die Privatsphäre der Nutzer gewahrt bleibt. 4.6.5. Dauer der Speicherung Die Daten werden, nachdem sie für unsere Analysezwecke ausgewertet wurden, anonymisiert. Die Rohdaten, aus denen Rückschlüsse auf individuelle Nutzer möglich sind, werden nach 7 Tagen gelöscht. 5. Dienste Dritter 5.1. Beschreibung und Umfang der Datenverarbeitung Der Onlinekatalog "Primo" bindet Dienste Dritter ein. Hierzu gehören: • durch das Hochschulbibliothekszentrum NRW (hbz) oder Amazon bereitgestellte Buchcover und Inhaltsverzeichnisse • durch den Dienst "BrowZine", die Deutsche Nationalbibliothek, die Zeitschriftendatenbank (ZDB) oder die elektronische Zeitschriftenbibliothek (EZB) eingebundene Informationen zum Bestand, zu Inhaltsverzeichnissen und zur Verfügbarkeit von Zeitschriften • durch Verlage und Portale bereitgestellte Online-Zeitschriften im Volltext (E- Journals), E-Books und Fachdatenbanken. Die Einbindung erfolgt in der Regel durch Verlinkung auf diese externen Angebote oder durch Einbettung in den Onlinekatalog "Primo". In solchen Fällen werden technisch bedingt folgende Daten an Dritte übermittelt: • Informationen über den Browsertyp und die verwendete Version • Das Betriebssystem des Nutzers • Die IP-Adresse des Nutzers • Daraus resultierend: Herkunft des Webseitenaufrufs (Organisation, Land, Stadt), Internet-Service-Provider des Nutzers • Datum und Uhrzeit des Zugriffs 5.1.2. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung Rechtsgrundlage für die Erhebung und Verarbeitung der Daten ist die Einwilligung des Nutzers nach Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a) DSGVO, insbesondere die Anerkennung der Benutzungsordnung der Zentralbibliothek Sportwissenschaften (vgl. § 4 „Benutzungsverhältnis“ und § 5 „Datenschutz und Protokollierung“). https://emedien.dshs-koeln.de/campus/mirror/www.dshs-koeln.de/2026-03-04/www.dshs-koeln.de/fileadmin/redaktion/Institute/ZBSport/pdf-Dateien/Benutzungsordnung_Schliessfachordnung_und_Gebuehren-_und_Entgeltordnung_August2021__.pdf Soweit die Verarbeitung der Wahrnehmung unserer Aufgaben in der Unterstützung von Forschung und Lehre dient, gilt Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. e) DSGVO als Rechtsgrundlage. 5.1.3. Zweck der Datenverarbeitung Der Zweck der Verarbeitung ist die Bereitstellung von Informationen zum Bestand der Bibliothek und die Vermittlung des Zugangs zu Online-Ressourcen. 5.1.4. Auftragsverarbeitung Sofern es sich bei der Nutzung der oben genannten Dienste um eine Auftragsverarbeitung handelt, bestehen vertragliche Vereinbarungen zur Einhaltung der datenschutzrechtlichen Bestimmungen mit dem Auftragsverarbeiter. 6. Rechte der betroffenen Person Aufgrund der Erhebung und Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten haben Sie uns gegenüber folgende Rechte hinsichtlich der Sie betreffenden personenbezogenen Daten: • Recht auf Auskunft nach Art. 15 DSGVO, • Recht auf Berichtigung Ihrer Daten nach Art. 16 DSGVO oder Löschung Ihrer Daten nach Art. 17 DSGVO, • Recht auf Einschränkung der Verarbeitung nach Art. 18 DSGVO, • Recht auf Datenübertragbarkeit nach Art. 20 DSGVO. Soweit Sie der Ansicht sind, dass Ihre vorstehend aufgeführten Rechte im Sinne des geltenden Datenschutzrechts verletzt sind, haben Sie zudem nach Art. 77 DS-GVO das Recht sich bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu beschweren. Hierzu können Sie sich an Die Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen, Kavalleriestraße 2-4, 40213 Düsseldorf Postfach 20 04 44, 40102 Düsseldorf, Telefon: +49 211 38424 – 0 E-Mail unter poststelle@ldi.nrw.de wenden. Weitere Informationen erhalten Sie unter https://www.ldi.nrw.de. Widerspruchrecht: Werden Ihre Daten zur Wahrnehmung einer Aufgabe verarbeitet, die im öffentlichen Interesse liegt oder in Ausübung öffentlicher Gewalt erfolgt, die der Deutschen Sporthochschule übertragen wurde, können Sie dieser Verarbeitung jederzeit unter der oben genannten Adresse nach Art. 21 DS-GVO widersprechen, sofern sich aus Ihrer besonderen Situation Gründe ergeben, die dieser Datenverarbeitung entgegenstehen. Die Datenverarbeitung wird dann beendet, es sei denn, die Deutsche Sporthochschule kann zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die die Interessen, Rechte und Freiheiten der betroffenen Personen überwiegen, oder sofern die Verarbeitung der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen dient. tel:+4921138424 https://www.ldi.nrw.de/

Auf Einladung des New York Athletic Club (NYAC) hat Spoho-Professor Stephan Wassong einen Vortrag in dem renommierten Club gehalten, der einer der ältesten und erfolgreichsten amerikanischen Sportvereine ist. Wassong sprach in New York City vor allem über Pierre de Coubertins Besuche beim NYAC in den Jahren 1889 und 1893 sowie über die Gründung und Entwicklung der Olympischen Bewegung. Der Vortrag schloss mit Ausführungen zu den Olympischen Spielen in Los Angeles in den Jahren 1932, 1984 und 2028. Im Anschluss an eine Podiumsdiskussion überreichte Prof. Wassong in seiner Eigenschaft als Direktor des Olympischen Studienzentrums der Deutschen Sporthochschule Köln und Präsident des Internationalen Pierre de Coubertin Komitees die traditionelle Coubertin-Büste an James Hirschlein (Vorsitzender, NYAC) und Antony La Sala (Athletik-Vorsitzender, NYAC). Außerdem zeigten die NYAC-Vertreter besonderes Interesse am M.A. Olympic Studies-Programm der Sporthochschule, das Prof. Wassong ausführlich vorstellte. Er betonte, dass es besonders erfreulich sei zu sehen, dass der NYAC den M.A. Olympic Studies und seine unverwechselbare Struktur als effektives Programm für weiterführende Hochschulbildung schätze. Diese Anerkennung habe laut Wassong erhebliches Gewicht, da der NYAC einer der angesehensten Sportvereine in den Vereinigten Staaten mit einem bemerkenswerten olympischen Erbe sei. Seit den ersten Olympischen Spielen in Athen im Jahr 1896 taten sich NYAC-Mitglieder im olympischen Wettkampf hervor — vor allem in der Leichtathletik, im Schwimmen, im Wasserball und im Fechten. Bis heute wurden 321 NYAC-Athlet*innen mit Gold-, Silber- und Bronzemedaillen ausgezeichnet, wobei der Club auch elf Medaillen bei den Paralympischen Spielen errungen hat.

Beim Gedanken an Personal Training kommen vielen direkt Bilder muskelbepackter Männer oder Frauen beim Krafttraining im Fitnessstudio in den Kopf. Doch in der Realität können sowohl die Aufgaben als auch das Arbeitsumfeld von Personal Trainern und Trainerinnen viel umfassender und vielseitiger sein. Deshalb haben wir in diesem Blogbeitrag zusammengefasst, wie der Berufsalltag aussehen kann, welche Berufsperspektiven sich bieten und wie man eigentlich Personal Trainer bzw. Trainerin wird. In der Grobform können die Arbeitsbereiche im Personal Training in drei Bereiche unterteilt werden: Freizeit- und Breitensport Viele Jobmöglichkeiten im Bereich Personal Training ergeben sich im individuellen Coaching von einzelnen Personen oder Kleingruppen mit besonderen Bedürfnissen – egal ob im Studio, beim Kunden zuhause oder outdoor. Die Motivationen und Erfordernisse der Kundinnen und Kunden sind dabei vielfältig. Was sie eint, ist der Wunsch nach einem sehr individuell zugeschnittenen Training. Manche haben wettkampf- und leistungsbezogene Ziele wie das Bewältigen eines Marathons oder der gezielte Aufbau von Muskelmasse für einen bestimmten Sport. Andere verfolgen ästhetische Ziele wie das Erreichen eines schlanken, trainierten Körpers oder sie wollen sich fit, gesund und leistungsstark halten. Viele Personen, die einen Personal Trainer oder eine Personal Trainerin engagieren, wollen oder können zudem nicht in (großen) Gruppe trainieren, sei es, weil sie zu üblichen Trainingszeiten keine Zeit haben wie beispielsweise Führungskräfte oder weil sie sich mit fremden Teilnehmer*innen unwohl fühlen wie beispielsweise Prominente. Bei anderen sind wiederum die Einschränkungen oder Anforderungen so speziell, dass sie ein stark individualisiertes Training benötigen wie beispielsweise Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Übergewichtige oder Schwangere. Häufig sind Personal Trainerinnen und Trainer dabei selbstständig, manchmal sind sie in einem Fitnessstudio oder bei kommerziellen Sportanbietern angestellt. Auch im Urlaub wollen sich viele sportlich betätigen und etwas für ihre Gesundheit oder ihr Wohlbefinden tun. So werden auch im Tourismus Personal Trainerinnen und Personal Trainer benötigt. Reiseveranstalter, Hotels sowie Fitness- und Wellnesseinrichtungen sind hier mögliche Arbeitgeber. Leistungssport Auch im Leistungssport sind teilweise Personal Trainer und Trainerinnen im Einsatz. Sie werden von Sportvereinen und Verbänden für besondere Aufgaben oder einzelne Sportlerinnen und Sportler beschäftigt. Denn insbesondere im Spitzensport, aber auch im Leistungs- und Nachwuchsleistungssport ist eine effektive Trainingsplanung, -gestaltung und -begleitung gefordert. Der gezielte Einsatz von Personal Trainerinnen und Trainern kann hier neben Cheftrainerin oder -Trainer und anderen Spezialistinnen und Spezialisten erfolgsversprechend sein. Gesundheits-, Präventions- und Rehasport Das dritte große Arbeitsfeld für Personal Trainerinnen und Trainer ist der Gesundheits-, Präventions- und Rehasport. Potentielle Arbeitgeber im Gesundheitswesen sind beispielsweise Gesundheitszentren, Reha-Zentren, Kliniken, Pflegeheime, Krankenkassen, Arztpraxen und Interessenverbände. Hier sind die Gesunderhaltung oder die Rehabilitation von Patientinnen bzw. Patienten und Klientinnen bzw. Klienten das oberste Ziel. Ob vorbeugend oder nach Verletzungen bzw. durch altersbedingten Verschleiß oder Vorerkrankungen bedingte Beeinträchtigungen, Personal Trainerinnen und Trainer setzen bei diesen Personen Sport und Bewegung, aber auch Tipps für eine gesunde Ernährungsweise gezielt ein, um zur Genesung beizutragen oder einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes vorzubeugen. Dabei besteht das Klientel nicht nur aus Seniorinnen und Senioren, sondern es sind auch vielfach junge Menschen, die für ihren Alltag fit bleiben wollen oder mit Verletzungen und ihren Folgen zu kämpfen haben. Personal Trainerinnen und Trainer können auch bei Unternehmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement angestellt sein. Dabei arbeiten sie häufig an der Schnittstelle zwischen Freizeit- und Präventionssport. Kurse im Bereich Rückenfit sind beispielsweise beliebte Angebote bei Unternehmen, da Rückenleiden eine der häufigsten Gründe für Krankschreibungen und Arbeitsausfälle sind. Auch das Themenfeld Entspannung gewinnt hier zunehmend an Relevanz. So vielfältig wie die Arbeitgeber können auch die Tätigkeiten von Personal Trainerinnen und Trainern sein. Die Hauptaufgabe dabei lässt sich bereits aus dem Namen der Berufsbezeichnung ableiten: Sie sind dafür verantwortlich, einzelne Personen oder Gruppen entsprechend ihren individuellen Anforderungen im Themenfeld Sport persönlich zu betreuen. Was zunächst recht simpel klingt, bringt jedoch einige Anforderungen an Trainerinnen und Trainer mit sich. Denn neben den Arbeitgebern können sich auch Kundinnen bzw. Kunden hinsichtlich der körperlichen Voraussetzungen, der Zielsetzung und der Erwartungen an das Personal Training stark unterscheiden. Um bestmöglich auf die verschiedenen Bedürfnisse im Trainingsprozess eingehen zu können, benötigen Personal Trainerinnen und Personal Trainer ein möglichst breites und interdisziplinäres Wissen. Neben den medizinischen Grundlagen rund um Physiologie, Anatomie und Biomechanik zählen besonders Kenntnisse im Bereich der Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik sowie Ernährung und Ernährungsplanung zu den geforderten Kernkompetenzen. Diese werden je nach Aufgabenfeld überwiegend für die kurz-, mittel- und langfristige Planung der Trainingseinheiten, die Erstellung von Ernährungsplänen oder die sportliche Begleitung von Personen mit Anliegen im Bereich Prävention und Rehabilitation benötigt. Die direkte Zusammenarbeit mit Menschen erfordert zusätzlich Softskills, denn Personal Trainerinnen und Trainer arbeiten nicht einfach als Computer, der individuelle Trainingspläne kommentarlos bereitstellt. Psychologische Kenntnisse sind beispielsweise relevant, wenn es darum geht, seine Kundinnen und Kunden zum Sport zu motivieren. Die Art der Anleitung der Übungen, der Vermittlung der Inhalte und die mögliche Durchführung von Feedbackgesprächen tragen maßgeblich zum Erfolg im Personal Training bei. Neben motivationalen Aspekten ist beim Anleiten von Übungen besonders auch die Kontrolle der Übungsausführungen zu beachten. Dies hat zwei verschiedene Gründe: Einerseits kann eine falsche Haltung z. B. im Krafttraining langfristige gesundheitliche Schäden nach sich ziehen. Andererseits können auch bisher unbemerkte Fehlstellungen im Körper entdeckt werden. Bei Kniebeugen können beispielweise Fehlstellungen im Knie- und Fußgelenk wie X-Beine auffallen. Stellt eine Personal Trainerin bzw. ein Personal Trainer eine solche Fehlstellung fest, kann er mit gezielten Übungen zu einer Verbesserung der Fehlstellung und somit der Prävention von langfristigen Schäden beitragen. Auch der Wirbelsäule sollten Trainerinnen und Trainer ausreichend Beachtung schenken. Wer Personal Training freiberuflich oder selbstständig anbietet, hat zudem wirtschaftliche und rechtliche Aspekte zu beachten und wird um Aufgaben aus Themenbereichen wie beispielsweise Marketing, Recht, Finanzierung oder Buchhaltung nicht herumkommen. Um sich die Anforderungen im Berufsalltag besser vorstellen zu können, haben wir hier ein paar Fragen aufgelistet, die den meisten Personal Trainerinnen bzw. Trainern häufig im Berufsalltag gestellt werden: Was soll ich essen, um x Kg in 3 Monaten zu- oder abzunehmen? Welche Übungen muss ich zum Muskelaufbau machen? Wie sieht die passende Ernährung zum Muskelaufbau aus? Wie kann ich meine Ausdauerleistung verbessern? Wie ernähre ich mich am besten vor einem wichtigen Wettkampf? Ich habe mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Was kann ich dagegen machen? Wie kann ich trotz meiner Verletzung/Erkrankung trainieren? Wie kann ich Bewegung in meinen Arbeitsalltag integrieren? Wie kann ich mich motivieren, um regelmäßig und auch langfristig dran zu bleiben? Ein klassischer 9-to-5-Arbeitstag ist bei freiberuflich tätigen Personal Trainerinnen bzw. Trainern eher selten. Da viele Kundinnen und Kunden nur vor oder nach der Arbeit Zeit für Sport haben, kann der Arbeitsbeginn schon mal um früh morgens sein und ein Ende spät am Abend. Aber wie sieht der Arbeitstag eines Personal Trainers bzw. einer Personal Trainerin aus? Wir haben euch exemplarisch einen Tag unseres selbstständigen Personal Trainers Paul beschrieben: Um 6:40 Uhr verlässt Paul das Haus und fährt zu seiner ersten Kundin, denn Frau Meyer erwartet ihn bereits um 7:00 Uhr bei sich zuhause. Für sie ist heute das Erstgespräch vereinbart. Da sie als Führungskraft in einem Unternehmen angestellt ist, werden die Trainingseinheiten künftig häufiger morgens vor ihrem Arbeitsbeginn stattfinden. Frau Meyer leidet unter ihrem Übergewicht und möchte mit Sport und angepasster Ernährung zu ihrer alten Wunschfigur zurückkehren. Da sich Paul auch im Bereich Ernährung weitergebildet hat, kann er neben Trainingsplänen auch Ernährungspläne erstellen, die auf die neue sportliche Beanspruchung abgestimmt sind. Zunächst müssen jedoch mögliche gesundheitliche Einschränkungen sowie der aktuelle Leistungsstand abgeklärt werden. Dies ist unter anderem über eine Messung von Blutdruck und Körperfettanteil möglich. Bei der Leistungsdiagnostik bieten sich vor allem Ausdauer- und Krafttests an. Basierend auf den Testergebnissen und der formulierten Zielsetzung erstellt Paul direkt im Anschluss an die erste Einheit den persönlich auf Frau Meyer abgestimmten Trainingsplan. Anschließend geht es an die Planung der nächsten Tage und Woche. Sind alle Einheiten schon fertig durchgeplant? Bei welchen Kundinnen und Kunden sollten zeitnah wieder leistungsdiagnostische Tests durchgeführt werden? Beim Blick in die Unterlagen fällt auf, dass bei einer Kundin aus dem Leistungssport zeitnah wieder eine Leistungserfassung geplant ist. Marie ist Triathletin. Um ihre Trainingserfolge zu kontrollieren und den Trainingsplan entsprechend anzupassen, setzt Paul verschiedene diagnostische Verfahren ein. Am populärsten sind Tests aus den Bereichen Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft. Aber auch die Beweglichkeit und Koordination spielen eine große Rolle im Trainingsprozess und sollten deshalb auch ausreichend berücksichtigt werden. Paul bereitet alles für Maries Test vor und informiert seine Kundin schon mal kurz über die anstehende Einheit. Außerdem muss er noch kurz zwei andere Kunden zurückrufen, die einen Termin verschieben wollen. Um 10 Uhr hat Paul den nächsten Termin. Da Herr Schneider bereits pensioniert ist, vereinbart er seine Termine immer vormittags. Weil er häufiger unter Rückenproblemen leidet, hat ihm seine Familie empfohlen, rückenspezifische Sportübungen zu machen. Herr Schneider hat sich professionelle Unterstützung durch einem Personal Trainer gesucht, da er es alleine nicht schafft, sich zu motivieren und auch nicht so richtig weiß, welche Übungen ihm guttun. Jede Kundin bzw. jeder Kunde bringt verschiedene Herausforderungen mit sich – egal, ob physisch, psychisch, durch das Alter oder Verletzungen. Ein Trainingsprogramm muss bei der Übungswahl und -intensität immer persönlich auf den Schützling abgestimmt sein. Paul weiß, dass er sich mit verschiedensten Situationen auseinandersetzen muss. Während Rückenprobleme in der Bevölkerung sehr verbreitet sind und zum 1x1 des Personal Trainings zählen, können einem auch Kundinnen und Kunden mit selteneren Beschwerden begegnen. Deshalb widmet Paul der Anamnese viel Aufmerksamkeit und verbringt auch viel Zeit damit, sich in neue Themen einzulesen und sich weiterzubilden. Da manche Kundentermine heute erst am späten Nachmittag und am Abend stattfinden, fällt die Mittagspause etwas länger aus. Paul trifft sich mit einem ehemaligen Kommilitonen zum Laufen und anschließend gehen sie gemeinsam Mittagessen. Glücklicherweise bleibt danach sogar noch Zeit zum Einkaufen, er braucht nämlich unbedingt noch ein Geschenk für seine Freundin. Nach der Mittagspause geht es gegen 14 Uhr zurück an den Arbeitsplatz. Und damit ist in diesem Fall nicht etwa ein Kraftraum gemeint. Denn insbesondere bei einer selbstständigen Tätigkeit fallen viele administrative Arbeiten an. Gerade wenn man wie Paul mit seiner Karriere noch am Anfang steht und noch viele Kapazitäten für Neukunden hat, nimmt das Marketing eine wichtige Rolle im Arbeitsalltag ein. Um potentielle neue Kunden ansprechen zu können, versucht Paul seine Zielgruppe genau zu studieren. Natürlich hat er eine eigene Website gebastelt und erfreut sich bei Instagram an einem wachsenden Netzwerk. Aber da muss er auch regelmäßig etwas posten, damit er relevant bleibt – gut, dass er letzte Woche als das Wetter so schön war wieder mal aktuelle Fotos hat machen lassen vom Outdoor Training. Davon bearbeitet er jetzt einige, schreibt kurze Kommentare dazu und veröffentlicht diese auf Instagram. Paul möchte demnächst auch die eher karrierebezogenen Netzwerke angehen, er plant einen eigenen LinkedIn-Account. Aber das schafft er heute nicht mehr, das kommt auf die To-do-Liste. Denn er muss dringend noch ein paar Rechnungen schreiben. Um 16 Uhr steht der nächste Kundentermin im Kalender: Sophie ist 18 Jahre alt, möchte Sport studieren und benötigt Unterstützung bei der Vorbereitung für den Sporteignungstest. Durch ein Training der Schnelligkeit soll die Kundin gezielt auf den 100-Meter-Sprint trainiert werden. Da nicht mehr viel Zeit bis zur Prüfung bleibt, vereinbaren die beiden im Feedbackgespräch am Ende der Trainingseinheit einen längeren Wochenendtermin, der für eine Prüfungssimulation genutzt werden soll. Diese soll dem Ablauf des Eignungstests möglichst nahekommen und alle relevanten Disziplinen enthalten. Inzwischen ist es 20:00 Uhr und der letzte Kunde ist bereit für die heutige Trainingseinheit. Weil sich Michael nach seinem Job noch um seine Kinder kümmern muss, kann er nur abends trainieren. In seinem Beruf verbringt er den Großteil des Tages sitzend. Deshalb möchte er seinen Feierabend dafür nutzen, seinen Körper fit zu halten und seine Ausdauer zu verbessern. Weil er selbst nur wenig von Trainingsplanung versteht, hat er sich Hilfe von einem Personal Trainer gesucht. Pauls heutiger Trainingsplan sieht eine Einheit mit High Intensity Interval Training (HIIT) vor. Dahinter verbirgt sich ein Trainingsansatz, bei welchem kürzere, dafür aber hochintensive und anstrengende Sätze mit kleinen Erholungspausen mehrmals abgewechselt werden. Paul weiß, dass es dabei wichtig ist, die Übungen korrekt anzuleiten und vereinzelt auch zu demonstrieren. Darüber hinaus freut sich gerade Michael immer sehr über eine aktive Trainingsbegleitung, damit er nicht allein schwitzen muss. Deshalb ist auch die eigene Krafteinteilung ein wichtiger Aspekt in Pauls Arbeitsalltag. Aber das ist für ihn heute kein Problem – er freut sich auf die kleine Herausforderung am Abend und kann danach seinen Feierabend entspannt genießen. Ein unsportlicher Personal Trainer ist ähnlich authentisch wie ein übergewichtiger Ernährungsberater oder eine Musiklehrerin, die kein Instrument beherrscht. Sportliche Aktivität kann also als Grundvoraussetzung im Bereich Personal Training angesehen. Wer viele verschiedene Sportarten ausprobiert hat, profitiert von einem breiten Erfahrungsschatz bei der Trainingsgestaltung. Zudem kann die Vermittlung der sportlichen Inhalte viel präziser gestaltet werden, wenn eine Trainerin oder ein Trainer die Übungen demonstrieren kann und gegebenenfalls selbst einen Teil des Trainings mitmacht. Die enge Zusammenarbeit mit Menschen erfordert zudem einige Soft Skills wie Einfühlungsvermögen und Kommunikationsstärke sowie eine Orientierung an den Bedürfnissen der Kundinnen und Kunden. Diese machen den Job abwechslungsreich und ermöglichen eine individuelle Gestaltung. Gleichzeitig werden aber auch Flexibilität gefordert und gegebenenfalls die Bereitschaft, in den Abendstunden oder am Wochenende zu arbeiten. Neben der Freude am Umgang mit Menschen sind häufig auch unternehmerisches Denken und Mut zur Selbstständigkeit wichtig. Grundsätzlich können Personal Trainerinnen und Personal Trainer zwar auch im Angestelltenverhältnis arbeiten, eine selbstständige Tätigkeit überwiegt jedoch in dieser Branche. Dass Personal Training ein interdisziplinäres Arbeitsfeld ist, wurde bereits angesprochen. Wer sich für den Job als Personal Trainerin bzw. Personal Trainer interessiert, profitiert daher von Vorkenntnissen im Bereich der Sportwissenschaft, Medizin oder Trainingslehre. Eine zusätzliche Weiterbildung im Bereich Personal Training richtet sich daher insbesondere an Personen mit einem Abschluss im Bereich der Sportwissenschaft oder Physiotherapie sowie an erfahrene Trainerinnen und Trainer. Da das Berufsfeld Personal Training so vielfältig ist und mehrere Faktoren zusammenspielen, lässt sich das mögliche Gehalt nur schwer in konkreten Zahlen angeben. Die Berufserfahrung, das Aufgabenfeld, die Ausbildung und absolvierte Weiterbildungen, das Arbeitsumfeld und nicht zuletzt die Region haben erheblichen einen Einfluss auf den Verdienst. Bei einer freiberuflichen Tätigkeit im Personal Training kann man etwa von einem Gehalt zwischen 50€ und 150€ pro Stunde rechnen. Eine qualitativ hochwertige Ausbildung, Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen und eine langjährige Berufserfahrung wirken sich natürlich positiv auf das Gehalt aus. Im Angestelltenverhältnis kann das Gehalt noch stärker variieren, je nach Qualifikation und genauem Tätigkeitsumfang kann von einer Spanne von 1.700 bis 4.900 Euro ausgegangen werden [1] . Diese Angabe ist natürlich stark vom Unternehmen abhängig. Wer in einem großen Konzern unterkommt oder als Personal Trainer im Spitzensport in einer Mediensportart wie Fußball, Handball oder Basketball, hat am Ende auch Chancen auf (deutlich) höhere Einkünfte. Ähnlich wie im Athletiktraining ist auch die Berufsbezeichnung der Personal Trainerin bzw. des Personal Trainers nicht geschützt. Das hat zur Folge, dass sich die angebotenen Zertifikate in Umfang und Qualität stark unterscheiden. Vom Online-Wochenendkurs mit wenig Praxisbezug bis hin zum wissenschaftlich fundierten mehrmonatigem Zertifikatsstudium ist das Spektrum groß. Ausbildungen mit wissenschaftlichen Standards und hohem Praxisbezug werden jedoch nur von wenigen Anbietern angeboten. Wer eine Karriere im Bereich Personal Training anstrebt, sollte sich deshalb gut über den Anbieter und die Inhalte der Ausbildung informieren. Ein Beispiel für einen Anbieter mit wissenschaftlicher Ausbildung ist die Deutsche Sporthochschule Köln. Für das Zertifikatsstudium DSHS Personal Trainer wurde ein interdisziplinäres Curriculum entwickelt, welches die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bestmöglich auf die späteren Anforderungen im Berufsfels Personal Training vorbereitet. Die theoretischen und praktischen Unterrichtsarbeit werden von Expertinnen und Experten aus dem jeweiligen Fachgebiet betreut. Wer mehr über das Zertifikatsstudium DSHS Personal Trainer wissen möchte, findet hier alle wichtigen Informationen in Kürze zusammengefasst. Inhalte der Ausbildung Im Zertifikatsstudium der Sporthochschule wird sehr viel Wert auf Interdisziplinäres Wissen und praktische Anwendung des erlernten theoretischen Wissens gelegt. Konkret werden in der Weiterbildung acht Themenbereiche abgedeckt. Medizinisch-naturwissenschaftliche Grundlagen Zu den medizinisch-naturwissenschaftlichen Grundlagen zählen insbesondere die Bereiche Physiologie, funktionelle Anatomie und Biomechanik. Ziel ist es, ein Grundlagenwissen über den Menschlichen Körper zu erlernen. Zudem soll ein Verständnis für die Anpassungsprozesse des Körpers auf sportliche Belastungen erlangt werden. Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik In der Trainingswissenschaft wird insbesondere das Training der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität genau besprochen. Zusätzlich lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie ein Training geplant wird. Dabei geht es um die Periodisierung in der Trainingsplanung und den allgemeinen und speziellen Aufbau eines Trainings. Wann welche Trainingsreize gesetzt werden können, hängt auch von den Anpassungserscheinungen an die Trainingsreize ab. Um den Trainingsfortschritt besser kontrollieren zu können, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene leistungsdiagnostische Testverfahren im Bereich Kraft und Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination kennen. Psychologische Aspekte: Coaching, Motivation, Kommunikation Wegen der engen Zusammenarbeit mit Menschen benötigen Personal Trainerinnen und Trainer verschiedene Kenntnisse aus dem Bereich der Psychologie. Im Zertifikatsstudium stehen deshalb unter anderem den Themenfeldern Selbstwahrnehmung, Motivation, Feedback sowie Coaching und Vermittlung auf dem Lehrplan. Zielgruppenorientierte, sportpraktische Angebote In diesem Block geht es insbesondere um den Transfer der theoretischen Grundlagen in die Praxis. Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Trainingsformen und Methoden kennen, mit denen unter anderem Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert werden können. So wird beispielsweise gezeigt, welche Übungen mit Kleingeräten wie dem Theraband und Pezziball in das Personal Training integriert werden können. Auch das Training mit Elektromyostimulation und Vibration sowie Pilates zählen zu den Lerninhalten. Praktikum (selbstständige Kundenbetreuung) Damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das erlernte Wissen selbst anwenden und in der Praxis erproben können, müssen sie ein Praktikum absolvieren. Dieses umfasst die Anamnese und Zielstellungen des Kunden, eine Dokumentation von 8 Trainingseinheiten, eine differenzierte Darstellung eines Einzeltrainings mit Übungsdokumentation sowie das Fazit und die Reflexion des Praktikums. Ernährung Ernährungswissen ist bei Personal Trainerinnen und Trainern immer gefragter. Deshalb erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie der Ernährungsstatus erfasst und ausgewertet wird und welche Nahrungsmittel welche Effekte mit sich bringen. Zudem werden verschiedene Ernährungsstrategien vorgestellt, die je nach Voraussetzungen der Kundinnen und Kunden variabel eingesetzt werden können. Gesundheitliche Aspekte: Entspannung, Regeneration, orthopädisch-internistische Fragestellungen, Sportverletzungen In diesem Block werden Verletzungen und Überlastungen genauer besprochen. Bei den Themenbereichen gelenkschonendes und achsengerechtes Krafttraining, Analyse der individuellen Lauftechnik sowie Entspannungs- und Massageformen geht es insbesondere darum, wie Verletzungen und Überbelastungen im Training vermieden werden können. Zudem wird die Erstversorgung bei Verletzungen und die Folgen von Fehl- oder Überbelastungen besprochen und auch das Rückencoaching nimmt eine wichtige Rolle in diesem Themenblock ein. Existenzgründung, Marketing, Recht Existenzgründung, Marketing und Recht sind insbesondere für diejenigen Personal Trainerinnen und Personal Trainer wichtig, die später einer selbstständigen oder freiberuflichen Tätigkeit nachgehen. Bei der Existenzgründung ist besonders das Erstellen eines Businessplans sowie das Thema Versicherung und Steuer wichtig. Beim Marketing geht es um Zielgruppen, die Kundenansprache, Marketinginstrumente und Kundenakquise sowie die Nutzung von Social-Media-Kanälen. Der Bereich Recht deckt insbesondere die Unternehmensgründung und -führung, die Gestaltung allgemeiner Geschäftsbedingungen, zulässige Werbemaßnahmen und Haftungsfragen ab. Daten und Fakten des Zertifikatsstudiums Termine: Die nächste Ausbildung beginnt am 13. Februar 2027. Im Zeitraum von Februar bis Oktober 2027 finden die Präsenztermine statt. Zusätzlich sollte noch etwas Zeit für Hausaufgaben, das Selbststudium und die Prüfungsvorbereitung eingeplant werden. Letztere findet am 05. und 06. November 2027 statt. Da die Termine hauptsächlich am Wochenende stattfinden, kann das Zertifikatsstudium problemlos berufsbegleitend absolviert werden. Zulassungsvoraussetzungen: Nachweis eines abgeschlossenen Hochschulstudiums oder der erforderlichen beruflichen Eignung oder einer abgeschlossenen Ausbildung in der Physiotherapie oder Krankengymnastik inkl. Trainererfahrung. Bescheinigung/Lizenz: Insgesamt werden im DSHS Personal Trainer Veranstaltungen im Umfang von 21 CP gemäß des European Credit Transfer and Accumulation System (ECTS) belegt. Kosten: 2.550,00 Euro Teilnahmegebühr (inkl. aller Gebühren für Einschreibung, Prüfungen und Mittagessen an Präsenzterminen). Vergünstigte Teilnahme für Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende etc. Organisation: Das Zertifikatsstudium findet in einer Kleingruppe von maximal 18 Personen statt und wird planmäßig wieder in Präsenz vor Ort auf dem Campus der Sporthochschule durchgeführt. Die interdisziplinär ausgebildeten Dozentinnen und Dozenten bringen eine hochwertige wissenschaftliche Expertise mit, die sie durch praktische Erfahrungen ergänzen können. Von dieser Mischung aus Theorie und Praxis können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer langfristig profitieren. Weitere Benefits: Wer sich für ein Zertifikatsstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln entscheidet, profitiert von einer anerkannten und deutschlandweit einzigartigen Weiterbildung. Die Expertinnen und Experten aus den verschiedenen Bereichen haben Zugriff auf eine hervorragende Ausstattung und aktuellste Forschungsergebnisse, die in den praktischen Einheiten des Zertifikatsstudiums direkt erprobt werden können. Damit diese hohe Ausbildungsqualität auch langfristig gehalten werden kann, finden permanente Qualitätskontrollen statt. Auf persönlicher Ebene können Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch langfristig von neuen Kontakten und den guten Netzwerkmöglichkeiten profitieren. Anmeldung: Der Anmeldeschluss für den diesjährigen Durchgang ist der 16. Januar 2027. Wenn auch Sie am Zertifikatsstudium DSHS Personal Trainer teilnehmen möchten, finden sie hier alle weiteren Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung . Bundesagentur für Arbeit, Entgeltatlas, https://web.arbeitsagentur.de/entgeltatlas/