Eine Runde mit ...

Was Sport wirklich bewegt – erklärt von denen, die ihn erforschen.

Der Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln: Gespräche mit Forschenden über das, was hinter Training, Gesundheit, Leistung und Bewegung steckt. Fundiert, nahbar und direkt aus der Wissenschaft.

Gerade veröffentlicht

#56 Dr. Frank Hülsemann – Supplements: Was bringt wirklich was?

Weitere Folgen

#55 Dr. Constance Badalì – Leistung im All

Was passiert im Kopf, wenn der Körper unter Extrembedingungen leisten muss? Zwischen Sauerstoffmangel, Schwerelosigkeit und maximaler Belastung zeigt sich, wie anpassungsfähig unser Gehirn wirklich ist. Ein Blick über die Wolken und an die Grenzen menschlicher Leistungsfähigkeit.

#54 Dr. Philip Furley – Spielgesten

Diese kleinen Gesten im Spiel – ein Abwinken, ein Kopfschütteln, ein kurzer Blick – sind überall, aber kaum beachtet.
Sind sie nur Emotion… oder beeinflussen sie Fokus, Selbstkontrolle und Leistung? Warum diese scheinbar nebensächlichen Bewegungen entscheidend sein können, hörst du in dieser Folge.

#53 Dr. Christiane Wilke – Return after Recovery

Zurück nach der Verletzung – aber wie, wenn der Körper noch zögert?
Zwischen „wieder dürfen“ und „noch nicht können“ beginnt der eigentliche Weg zurück.
Was es wirklich braucht, um stark und sicher ins Training zurückzukehren, erfährst du in dieser Folge.

#51 Ludwig Rappelt – Biohacking

Blutzucker tracken, Supplements stapeln, den Körper optimieren… Wie viel steckt wirklich hinter dem Biohacking-Hype?
Zwischen Wissenschaft, Selbstexperiment und Lifestyle verschwimmen oft die Grenzen. Was bringt’s? Und was kannst du dir sparen? Das klären wir in dieser Folge.

Am häufigsten gehört

#43 Prof. Patrick Diel – Zyklusbasiertes Training

#50 Dr. Oliver Quittmann – Wie laufe ich einen Marathon?

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„Eine Runde mit ...“

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Moderation:

Sandra Pfannebecker und Jan-Hendrik Raffler

Redaktion:

Theresa Templin und Julia Neuburg

Grafik: Sandra Bräutigam
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