Waffeln Deutsche Sporthochschule Köln - Institut für Biochemie - Abteilung Sporternährung Kontakt E-Mail: sporternaehrung@biochem.dshs-koeln.de Webseite: www.dshs-koeln.de/institut-fuer-biochemie/sporternaehrung 240 g weiße Bohnen 1 Banane 175 ml (Pflanzen-)Milch 2 EL Limettensaft 125 g Dinkelmehl*…