Am 20.02.2025 findet der 3. große Thementag von MentalGestärkt gemeinsam mit der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp) an der Deutschen Sporthochschule in Köln statt. Das Thema: "Verletzungen & Psyche". Drei Keynotes und Impulse aus der Sportpsychologie bzw. Psychotherapie zu den genannten Themen werden durch eine abschließende Podiumsdiskussion zum Umgang mit dem Thema abgerundet: Keynote 1: Einordnung aus der Wissenschaft mit Prof. Dr. Jens Kleinert Keynote 2: Erlebnisbericht mit Olympia-Turnerin Elisabeth Seitz Keynote 3: Erfahrungen aus der Medizin mit Dr. Maxime Lambert und Dr. Christophe Lambert Impuls: aus Sicht der Sportpsychologie und Psychotherapie mit Lothar Linz Podiumsdiskussion mit allen Speakern moderiert von Dr. Moritz Anderten Die Teilnahme wird von der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp) mit 4 Fortbildungspunkten für den Verbleib auf der asp-Expert*innendatenbank für Coaching und Training im Deutschen Leistungssport (EDL)anerkannt. Zielgruppe: Sportpsycholog*innen, Sportpsychologische Expert*innen, (Sport-)Psychotherapeut*innen, (Sport-)Psychiater*innen und Sportwissenschaftlet*innen sowie interessierte Trainer*innen und Master-Studierende. Termin: Freitag, 20.02.2026, 10-17 Uhr in den Räumen 96/97 des NawiMed der DSHS Köln Kosten: asp/dvs/BDP/ÖBS/SASP Mitglieder 119€ ; Interessierte 129€ ; Studierende 99€ Anmeldung: mit Angabe der Rechnungsadresse in der asp Geschäftsstelle bei Anja Kröger unter office@asp-sportpsychologie.org Jederzeit aktuelle Information auch auf instagram

Der vom isländischen Volleyballverband (BLI) in Verbindung mit dem Projekt „Play Volleyball - Grow with it 2.0“ organisierte Workshop brachte eine lebendige Gemeinschaft aus Sportler*innen, Pädagog*innen und Trainer*innen zusammen, die sich alle für das Wachstum des Volleyballs in Island einsetzen. An dieser dynamischen Initiative nahmen 43 Trainer*innen und Lehrer*innen sowie 24 begeisterte Spieler*innen des HK-Volleyballclubs teil, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und eine neue und noch tiefere Liebe für den Sport zu entwickeln. Das Programm wurde sorgfältig konzipiert, um eine umfassende Ausbildung und praktische Erfahrungen in Snælandsskóli in Kopavogur und Menntaskólinn við Sund in der Hauptstadt Reykjavik zu ermöglichen. Diese Orte boten die perfekte Kulisse für die vielfältigen Aktivitäten des Programms, zu denen Geschicklichkeitsübungen, theoretische Workshops und interaktive Sitzungen zur Förderung des Volleyballsports an der Basis gehörten. Die Kursleiter Jimmy Czimek und Tonya Blickhauser, beide geschätzte Persönlichkeiten in der Volleyball-Community, leiteten die Trainingseinheiten mit viel Leidenschaft und Fachwissen. Ihr Engagement für die Förderung junger Talente und ihre Coaching-Fähigkeiten waren während des gesamten Kurses offensichtlich. Die Teilnehmer*innen übten sich in praktischen Übungen und erhielten individuelles Feedback, um ihre Spiel- und Trainer*innenfähigkeiten zu verbessern. Das durch das Projekt geförderte kollaborative Umfeld ermutigte die Teilnehmer*innen auch dazu, ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu teilen, wodurch das Gemeinschaftsgefühl rund um den Sport gestärkt wurde. Zum Abschluss des Programms drückten viele Teilnehmer*innen ihre Dankbarkeit aus und freuten sich auf zukünftige Möglichkeiten. Der Erfolg von „Play Volleyball - Grow with it 2.0“ ist ein wichtiger Meilenstein bei der Förderung des Sports als wichtiger Teil der isländischen Kultur, der Teamwork, Ausdauer und Freude am Spiel in den Vordergrund stellt. Mit dem durch diese Initiative geschaffenen Fundament scheint die Zukunft des Volleyballs in Island rosig zu sein. Es wird erwartet, dass die aus diesem Projekt gewonnenen Erkenntnisse und Fähigkeiten auf die örtlichen Vereine und Schulen übergreifen und so die nächste Generation von Sportler*innen dazu inspirieren, in die Fußstapfen ihrer derzeitigen Trainer*innen und Mentor*innen zu treten. Der isländische Volleyballverband hofft auf die Fortsetzung ähnlicher Programme, um den Schwung dieser erfolgreichen Ausbildungsreihe aufrechtzuerhalten und mehr junge Menschen für den Volleyballsport zu begeistern. (Übersetzte Presseveröffentlichung der CEV) Weitere Informationen zum Projekt: https://inside.cev.eu/development/cev-campus/

Weckmann Deutsche Sporthochschule Köln - Institut für Biochemie - Abteilung Sporternährung Kontakt E-Mail: sporternaehrung@biochem.dshs-koeln.de Webseite: www.dshs-koeln.de/institut-fuer-biochemie/sporternaehrung 450 g Weizenvollkornmehl 50 g Haferflocken 1 Ei 100 ml Milch (1,5% Fett) 100 g Zucker 1,5 TL Backpulver 40 g Butter 1 Eigelb 1 EL Schokodrops 1 Hand voll Rosinen Dauer 50 Minuten Backofen auf 180 °C vorheizen. Mehl, Haferflocken, 1 Ei, Milch, Zucker, Backpulver und Butter mit einem Knethaken zu einem glatten Teig verarbeiten (ca. 3 - 5 min). In 10 Teiglinge teilen. Mit einer Ausstechform oder mit der Hand zu Weckmännern formen. Mit Eigelb bestreichen. Mit Schokodrops und Rosinen verzieren. 20 min bei 180°C backen. Dazu passt Mandelmus oder Marmelade. Energie 273 kcal / Portion Zubereitung Durchschnittliche Nährwerte pro Portion (100 g)* Energie 1140 kJ / 273 kcal Protein Fett Kohlenhydrate 11 g 6 g 43 g pro 100 g 1140 kJ / 273 kcal 11 g 6 g 43 g 5 gBallaststoffe 5 g Rezepte Tipps zum Einsatz: Kannst Du super vorbereiten undzum Wettkampf mitnehmen Kohlenhydratreiche Mahlzeitvor dem Spiel gibt Dir ausreichendEnergie. Zutaten Portionen: 10 Kohlenhydratreich Stand: April 2023 *Die Portionsgröße sollte je nach Körpergröße, -gewicht und Trainingsintensität angepasst werden. Snacks

Wettkampfsnack Zimt-Ahornsirup-Brot Deutsche Sporthochschule Köln - Institut für Biochemie - Abteilung Sporternährung Kontakt E-Mail: sporternaehrung@biochem.dshs-koeln.de Webseite: www.dshs-koeln.de/institut-fuer-biochemie/sporternaehrung 225 g zarte Haferflocken 2 TL Zimt 2 TL Backpulver 1/2 TL Natron 130 g Apfelmark 100 ml Pflanzendrink 80 ml Ahornsirup 50 g Mandelmus Dauer 50 Minuten Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Optional Haferflocken im Mixer zu Hafermehl mahlen. Zuerst alle trockenen Zutaten miteinander vermengen. Dann die feuchten Zutaten hinzugeben und alles gut verrühren. Fülle den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform. Backe das Zimt-Ahornsirup-Brot für ca. 40 Minuten im Ofen. Mache eine Garprobe mit einem Stäbchen. Wenn kein flüssiger Teig mehr am Stäbchen zurück bleibt, ist das Brot fertig. Schneide das Brot in 8 Scheiben und lasse es Dir schmecken. Energie 199 kcal / Portion Zubereitung Durchschnittliche Nährwerte pro Scheibe (80 g) Energie 1042 kJ / 249 kcal Protein Fett Kohlenhydrate 6 g 8 g 38 g pro 100 g 834 kJ / 199 kcal 5 g 6 g 30 g 4 gBallaststoffe 4 g Rezepte Tipps zum Einsatz: Kohlenhydrate sind diewichtigste Energiequelle imTraining/ Wettkampf. Iss 30-60 Minuten vor demTraining/Wettkampf einStück, um Deine Energiespeicher zu füllen. Zutaten Portionen: 8 Kohlenhydratreich Stand: April 2023

Auf der 38. Jahrestagung der DVS-Sektion Sportpädagogik, die in diesem Jahr in Leipzig stattfand, war das Institut für Sportdidaktik und Schulsport mit mehreren Beiträgen aktiv vertreten. Dr. André Poweleit und Prof’in Sabine Reuker stellten in einem Vortrag zentrale Ergebnisse ihres Projekts zur Kollegialen Kooperation unter Sportlehrkräften – ein bedeutsames Thema der Sportlehrkräftebildung vor. Im Rahmen der Vortagung der Qualifikand*innen präsentierte Konstantin Rehlinghaus sein Forschungsvorhaben mit dem Titel Sichtweisen auf medienpädagogische Aufgaben im Sportunterricht .

In der vergangenen Woche fand in Frankfurt die 39. Jahrestagung der Sektion Sportpädagogik statt, auf der mehrere Mitarbeitenden des Instituts vertreten waren. Katrin Strub („Einfluss von Überzeugungen auf den professionellen Blick von (angehenden) Sportlehrkräften“), Alina Kulüke („Der diversitätssensible professionelle Blick von Sportlehrkräften“) und Tim Mössing („Kooperation unter Sportlehrkräften“) präsentierten ihre Qualifikationsvorhaben auf der Vortagung der Qualifikant*innen. Prof.in Sabine Reuker war als Mentorin auf der Qualifikant*innentagung tätig. Konstantin Rehlinghaus leitete gemeinsam mit Lena Gabriel von der Humboldt-Universität zu Berlin ein Symposium zur Professionalisierung fachfremd Sport unterrichtender Grundschullehrkräfte. Den Abschluss der Tagung bildete die Staffelstabsübergabe an die DSHS, die im kommenden Jahr gemeinsam durch das Institut für Sportdidaktik und Schulsport (vertreten durch Prof.in Sabine Reuker), das Zentrum für Sportlehrerinnenbildung (vertreten durch Dr. Petra Guardiera) und das Institut für Tanz und Bewegungskultur (vertreten durch Prof.in Claudia Steinberg) die 40. Jahrestagung in Köln ausrichten wird.

Mit dem diesjährigen Thema möchte der 4. Kölner Tag des Schulsports Akteur*innen aus Schule, Zentren für schulpraktische Lehrerbildung, Hochschule und weiteren Interessengruppen dazu einladen, den pädagogischen Auftrag des Sportunterrichts im Kontext etablierter und innovativer Formen von Bewegung, Spiel und Sport nochmals vertiefend in den Blick zu nehmen. Im Zentrum der Überlegungen zum Erziehungs- und Bildungsauftrag des Sportunterrichts stehen dabei die Schüler*innen, deren ganzheitliche Entwicklungsförderung Ziel aller pädagogischer Arbeit ist. Eine zentrale Orientierung für die Umsetzung dieses Auftrags bieten die curricular verankerten Prinzipien zur Gestaltung des Sportunterrichts, die Mehrperspektivität ebenso wie Reflexion und Verständigung und Partizipation umfassen. Freuen Sie sich auf: Workshops & Fortbildungen Best-Practice-Beispiele aus der Praxis Fachdidaktische Impulse für den Unterricht Austausch & Vernetzung Anmeldung : Im Zeitraum vom 01.06. bis 06.09.2026 können Sie sich unter diesem Link anmelden. Achtung: Sollten Ihnen einzelne Workshops im Ticketportal nicht mehr angezeigt werden, sind diese ausgebucht! Eine Belegung des entsprechenden Workshops ist dann nicht mehr möglich. Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir den Workshop “Virale Tanztrends” ein zweites Mal im Workshop-Block II am Nachmittag an. Eine ausführlichere Beschreibung finden Sie unter folgendem Link.

Anfang Dezember fand in Irland ein gigantisches Volleyballfest auf 16 Spielfeldern statt. In Gormanston Park, Co. Meath, fand das größte Grundschul-Volleyballturnier in der irischen Geschichte statt. 192 begeisterte Kinder spielten das neue SmashVolley-Format, während Lehrer und Trainer vom erfahrenen Pädagogen Dr. Jimmy Czimek geschult wurden. Die Veranstaltung, die Teil des CEV-Schulprojekts 'Play Volleyball - Grow with it' 2.0 ist, war der nationale Startschuss für eine neue Art, Kindern Volleyball beizubringen. Volleyball Irland wird nun regionale Workshops für Trainer*innen und Sportlehrer*innen sowie lokale und nationale Turniere für Schulen und Vereine veranstalten. In Zusammenarbeit mit CEV stehen irischen Trainer*innen auf dem CEV-Campus eine Reihe von Lehrvideos, PDF-Ressourcen und ein Online-Trainingskurs zur Verfügung: https://campus.cev.eu/#/public-dashboard Der deutsche Trainerausbilder Dr. Jimmy Czimek und seine studentische Hilfskraft Tonya Blickhäuser lieferten eine inspirierende theoretische Erklärung, gefolgt von einer praktischen Demonstration für 35 ausgewählte Trainer*innen aus dem irischen Vereinsnetz. Diese Trainer werden nun die neue Art des Coachings in der gesamten irischen Volleyballgemeinschaft weitergeben. Jimmy und Tonya haben das Programmhandbuch CEV School Project 2.0 - a New Guide for Teachers and Coaches (CEV-Schulprojekt 2.0 - ein neuer Leitfaden für Lehrer*innen und Trainer*innen) verfasst, das einen Schritt-für-Schritt-Ansatz für die Vermittlung unseres Lieblingssports an Kinder und Anfänger*innen bietet. Conor Flood, Entwicklungsleiter von Volleyball Irland, war begeistert von den Rückmeldungen der Spieler*innen und Lehrer*innen: „Dieses neue Format mit verschiedenen Niveaus bedeutet, dass jedes Kind den Sport genießen, lange Ballwechsel spielen und so viele Ballberührungen wie möglich bekommen kann. Die Kinder haben die Spiele wirklich geliebt, und die Trainer und Lehrer fanden diese Methode einfach zu verstehen und für die gemischten Klassen geeignet, die sie oft in ihren Klassen haben. SmashVolley fördert wirklich unsere Prinzipien: so einfach wie möglich, so oft wie möglich, so schnell wie möglich. Wir können es kaum erwarten, es landesweit einzuführen.“ (Übersetzte Presseveröffentlichung der CEV) Weitere Informationen zum Projekt: https://inside.cev.eu/development/cev-campus/

4.12.2000 Warnung der ADK vor kontaminierten Nahrungsergänzungsmitteln Den folgenden Text übermittelte die gemeinsame Anti-Doping-Kommission (ADK) des Deutschen Sportbundes und des NOK an alle deutschen Fachverbände (4.12.2000): Warnung vor kontaminierten Nahrungsergänzungsstoffen Aufgrund sich häufender Meldungen über kontaminierte Nahrungsergänzungsstoffe hat sich die gemeinsame Anti-Doping-Kommission von DSB/NOK in ihrer Sitzung am 22. November 2000 in Frankfurt mit diesem Problembereich befasst. In Absprache der beiden Laborleiter Prof. Dr. Müller und Prof. Dr. Schänzer mit dem Vorsitzenden der Kommission Prof. Haas warnt die ADK grundsätzlich vor der Einnahme dieser Stoffe. Verschiedene Nahrungsergänzungsstoffe können dem Dopingverbot unterliegende Steroidhormone (bzw. Vorläufersubstanzen derselben) enthalten, auch ohne dass das aus den Herstellungsangaben ersichtlich ist. Hauptsächlich betrifft das zwar Produkte aus den USA (in denen ein Teil dieser Steroide nicht als Arzneimittel gelten und daher frei erhältlich sind), daneben offenbar aber auch Präparate aus anderen Ländern über Lizenzbeziehungen, Weiterverarbeitungen und Lohnaufträge. Konsumieren Athleten solche Nahrungsergänzungspräparate mit den beschriebenen (Spuren)beimengungen, können anschließend abgegebene Dopingkontroll-Urinproben positive Analysenbefunde wie bei Einnahme verbotener Steroidanabolika (z.B. von Nandrolon) liefern. Nach dem gültigen IOC-Dopingreglement erfüllt dies den Tatbestand des Dopings (Art. 2, Abs. 2, Kap. 11, Anti-Doping-Code). Es ist daher eindringlich vor der Anwendung von Nahrungsergänzungsstoffen zu warnen, da das Risiko zur Zeit nur von den Konsumenten getragen wird. Vorbeugende Untersuchungen solcher Präparate seitens der Labore würden keine Gewähr bieten, da sie jeweils nur für die untersuchten Packungen und nicht für alle Chargen des gleichen Präparats gelten könnten. Solange zentrale Initiativen zum Verbot solcher Steroidbeimengungen (bzw. zu Ihrer Einstufung als Arzneimittel mit entsprechendem Deklarationszwang auch in den Hauptursprungsstaaten) noch keinen Erfolg haben, kann die Unbedenklichkeit bestimmter Produkte lediglich seitens einzelner Hersteller bescheinigt werden, die eine umfassende Qualitätskontrolle ihrer Ausgangsstoffe und Fertigpräparate auf Steroidhormone und deren Vorläufersubstanzen garantieren.