Am vergangenen Wochenende fand in Zusammenarbeit mit dem Schwimmverband NRW ein Diagnostikcamp für Kaderathlet:innen aus NRW statt. Neben 17 Athlet:innen des Nachwuchskader 2 (NK2) nahmen auch die beiden Profi-Triathleten Lasse Lührs (DE) und Daryna Moskalenko (UKR) an den schwimmspezifischen Untersuchungen teil. Die Untersuchungen im Schwimmzentrum der Deutsche Sporthochschule Köln umfassten neben einem Stufentest inkl. Laktatdiagnostik und Spirometrie auch die Erhebung eines schwimmspezifischen Last-Geschwindigkeitsprofils. Durchgeführt wurde das Camp vom Team der Abteilung Leistungsphysiologie unter der Leitung von Univ.-Prof. Dr. Patrick Wahl.

Georg Fleischhauer aus Halberstadt gehört zu den besten Bob-Anschiebern. Der Ex-Leichtathlet wurde mit Johannes Lochner 2023 Weltmeister. Das Biomechanik-Team von momentum hat ihn mit Hilfe von modernsten biomechanische Analysen bei der Optimierung seiner Starttechnik unterstützt. Dabei kamen 50 Marker zum Einsatz, die strategisch am Körper platziert wurden, insbesondere an den stark belasteten Muskeln und Gelenken sowie am Kopf, der die Bewegung steuert. Ein komplexes System aus 25 Infrarotkameras und 12 Kraftmessplatten im Boden lieferte zudem detaillierte Informationen zur Bewegung und zur Kraftverteilung. Diese Technik erlaubt es, Schub- und Beschleunigungskräfte präzise zu messen und zu analysieren, wie diese effektiv auf den Schlitten übertragen werden. Im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsaufnahmen ermöglicht diese Analyse Einblicke, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind. Zum Beispiel können Fußaufsatz, Kraftwinkel und -richtung genau untersucht werden, um die Starttechnik zu optimieren und das Potenzial des Athleten voll auszuschöpfen. Zum Fernsehbeitrag vom MDR: https://www.mdr.de/sport/sport-im-osten/video-wintersport-bob-anschieber-tests-fleischhauer-100.html

Das Team von momentum wünscht Ihnen/Euch ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr! Gemeinsam können wir auf ein ereignisreiches Jahr 2024 zurückblicken ( momentum Wrapped 2024 ) und freuen uns gleichzeitig auf all das, was 2025 bereithält. Dabei starten wir direkt mit spannenden Neuigkeiten: Pünktlich zum Jahresbeginn können wir ein KI-gestütztes Info-Tool präsentieren, das Ihre Fragen rund um den Basischeck schnell und unkompliziert beantwortet. Probieren Sie es hier direkt aus und teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit - Ihr Feedback ist uns wichtig! Freuen Sie sich außerdem auf viele interessante Veranstaltungen, spannende Themen und viele neue Impulse. Schauen Sie regelmäßig bei uns vorbei, um nichts zu verpassen.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit für einen kleinen Jahresrückblick. 2024 war ein ereignisreiches Jahr voller spannender Projekte: Donnerstags waren das ganze Jahr über regelmäßig Kaderathlet:innen aus NRW für den Basischeck zu Gast an der Sporthochschule. 142 Athlet:innen aus den Sportarten Bob, Skeleton, Schwimmen und Triathlon wurden in Diagnostikcamps von momentum-Mitarbeiter:innen betreut. 156 Athlet:innen nahmen an sportartspezifischen Workshops oder Beratungsgesprächen zu verschiedenen leistungsbezogenen Themen teil. Am 26. September 2024 fand der erste sportartspezifische KI-Workshop statt - ein gelungener Auftakt für das Thema Künstliche Intelligenz im Sport. Am 22. und 23. April 2024 fand der 38. Internationale Kongress Nachwuchsleistungssport mit insgesamt 18 spannenden Vorträgen und Workshops statt. Viele weitere spannende Projekte und Kooperationen. Danke an alle Athlet:innen, Partner:innen, Kolleg:innen und Unterstützer:innen für ein erfolgreiches Jahr 2024. Wir wünschen Ihnen/Euch frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2025! ????

Gemeinsam ein Zeichen setzen: Gewalt kommt mir nicht auf den Campus Im Rahmen der Orange Days 2024 positioniert sich auch momentum klar gegen sexualisierte Gewalt. Als sportwissenschaftliche Einrichtung sehen wir uns in der Verantwortung, nicht nur in der Forschung und Wissenschaft, sondern auch in der Praxis ein Bewusstsein für Prävention und Aufklärung zu schaffen. Der Schutz von Sportler:innen und die Förderung eines gewaltfreien Miteinanders sind für uns unverzichtbare Grundsätze. Momentum setzt sich dafür ein, klare Position gegen sexualisierte Gewalt und Belästigung zu beziehen und gemeinsam an einer Sportkultur zu arbeiten, die auf Respekt, Fairness und Sicherheit basiert. Die orangene Bank steht dafür, dass sexualisierte Belästigung und Gewalt keinen Platz haben – weder in der Gesellschaft, noch an Hochschulen oder im Sport. Sie fordert uns alle auf, hinzuschauen, Haltung zu zeigen und aktiv gegen jede Form von Gewalt einzutreten. Jedes Jahr beginnen die sogenannten Orange Days am 25. November, dem Internationalen Tag zur Beendigung der Gewalt gegen Frauen, und enden am 10. Dezember, dem Tag der Menschenrechte. Der Zeitraum soll verdeutlichen, dass Frauen sowie andere marginalisierte Gruppen, darunter Trans*, Inter und nicht-binäre Personen, besonders häufig von Menschenrechtsverletzungen in Form von interpersonaler und sexualisierter Gewalt betroffen sind. Ziel der Aktionstage ist es, das Thema zu enttabuisieren und für die Problematik zu sensibilisieren, was auch an zahlreichen Hochschulen durch vielfältige Beteiligung unterstützt wird. Unter dem Motto „Gewalt kommt mir nicht auf den Campus“ setzten rund 30 Hochschulen und Universitätsklinika des Landes NRW ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen und Mädchen. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Gewalt keine Chance hat – im Sport, auf dem Campus und in der Gesellschaft.

Im Rahmen des Masterseminars „LTC 11 – Evidenzbasierte Trainingsplanung“ am Montag, den 25.11.2024, gaben Lasse Lührs, Olympiasieger der Triathlon-Mixed-Team-Staffel in Paris 2024, und sein Trainer Christoph Großkopf vom SSF Bonn 1905 e.V. spannende Einblicke in die Welt des Hochleistungssports. Das Ziel des von Univ.-Prof. Dr. Patrick Wahl und Sanghyeon Ji geleiteten Seminars ist die Auseinandersetzung mit leistungsphysiologischen Grundlagen der Trainingsplanung. Neben den wissenschaftlichen Schwerpunkten (u.a. Adaptionsmöglichkeiten und -grenzen, verschiedene Periodisierungsmodelle, Tapering, Training unter besonderen Umweltbedingungen, usw.) werden auch Trainingspläne von Elite-Athlet:innen praxisnah analysiert. Das Gespräch mit Lasse Lührs und seinem Trainer Christoph Großkopf bot den Studierenden in diesem Zusammenhang die Gelegenheit, Fragen zur praktischen Umsetzung der Trainingsplanung im Triathlon zu stellen. Anhand von Lasse Lührs beeindruckender Karriere wurde der Transfer von wissenschaftlichen Inhalte in die Trainingspraxis veranschaulich und die Studierenden bekamen wertvolle Einblicke in die spezifischen Methoden und Herausforderungen der Trainingsgestaltung im Spitzensport.

Am 15. Und 16. November 2024 fand an der Deutschen Sporthochschule Köln das dsj-Forum „Safe Sport in Safe Clubs“ statt. In diesem Zusammenhang kamen sportpsychologische Expert:innen, interessierte Vereinsvertreter:innen und Ansprechpersonen aus Sportorganisationen zusammen, um sich über aktuelle Entwicklungen, präventive Maßnahmen und die Stärkung von Schutzprozessen auszutauschen. Dr. Jeannine Ohlert (Psychologisches Institut, Mitarbeiterin von momentum) präsentierte im Rahmen des Forums die zentralen Aspekte von „ SafeClubs“ . Das Ziel des dreijährigen Projekts war es, Sportvereine in den Handlungsfeldern Analyse, Prävention und Intervention bei sexualisierter Gewalt zu unterstützen. In enger Zusammenarbeit zwischen Wissenschaft und Praxis wurden dabei Materialien und Instrumente für die Etablierung sicherer Vereinsstrukturen entwickelt. Als Verbundleiterin des Forschungsprojekts stellte Dr. Jeannine Ohlert in ihrem Vortrag nicht nur die ursprüngliche Motivation, sondern auch den Entwicklungsprozess des Projekts und die daraus hervorgehenden Materialien vor. Alle entwickelten Materialien sind spätestens ab Jahresende dauerhaft kostenfrei unter www.safe-clubs.de verfügbar. So trägt das Projekt unmittelbar zur Prävention von sexualisierter Gewalt im organisierten Sport in Deutschland bei.

Diagnostikwoche beim Potsdamer SV zur „Weiterentwicklung leistungsdiagnostischer Methoden zur Bestimmung lagenspezifischer metabolischer und neuromuskulärer Athlet:innenprofile im Hochleistungsschwimmen“ Das momentum-Team (Abt. Leistungsphysiologie) war am Bundesstützpunkt in Potsdam zu Gast, um eine umfassende schwimmspezifische metabolische und neuromuskuläre Leistungsdiagnostik durchzuführen. Das Ziel des vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft (BISp) geförderten Forschungsprojekts ist es, Unterschiede in den Diagnostikparametern zwischen der jeweiligen Hauptschwimmart und Freistil zu untersuchen. Getestet wurden neun Schwimmerinnen und Schwimmer der Topgruppe unter der Leitung von Jörg Hoffmann, darunter die Olympiafinalisten Melvin Imoudu und Christian Diener. Weitere Eindrücke der Diagnostikwoche gibt es hier: https://www.instagram.com/p/DCMYZXRIavW/?img_index=1

Marc Ebinger, ehemaliger Student der Deutschen Sporthochschule Köln und Gründer der RIMASYS Group, bereitet sich im Rahmen seines neuen Videocasts „Surfing Unicorns“ darauf vor, im März 2025 die berühmten Wellen von Nazaré (Portugal) zu surfen. Er wird dabei nicht nur mit Geschwindigkeiten von bis zu 80 km/h konfrontiert, sondern muss sich auch der Komplexität der „Big Waves “ stellen, in denen bis zu 1,5 Meter hohe Wellen für zusätzliche Herausforderungen während des Surfens sorgen. Bislang gibt es in der wissenschaftlichen Literatur kaum biomechanische Untersuchungen zum Big Wave Surfing. Im Rahmen einer umfangreichen Diagnostik an der Sporthochschule führte das momentum-Team (Institut für Biomechanik und Orthopädie) daher eine Vielzahl biomechanischer Untersuchungen mit Marc Ebinger durch. Schwerpunktmäßig wurden die folgenden Aspekte betrachtet: Anthropometrie (Körpergröße, Körpermasse, Fettmasse und Muskelmasse) als Grundlage für die Analyse. Stabilität und Steifigkeit des Körperschwerpunkts zur Kontrolle der wirkenden Kräfte während des Aufpralls nach einem Sprung. Maximale isometrische Kraft und Kraftanstiegsrate der Bein- und Rückenstreckmuskulatur für eine sichere Position auf dem Board. Mechanische Leistung im Kniegelenk für schonende Landungen. Kraft der Zehenbeugemuskulatur zur Gleichgewichtskontrolle auf dem Board. Muskuläre Stabilisation und Kontrolle des Kopfes zum Schutz der Halswirbelsäule im Falle eines Sturzes (Wipeout). Griffkraft, um das Seil während der Tow-in-Phase gut halten zu können. Um die physischen Voraussetzungen des Big Wave Surfings identifizieren zu können, nahmen die Surfer-Legenden Andrew Cotton und António Silva ebenfalls an den Testungen teil. Das langfristige Ziel dieser Zusammenarbeit sind wissenschaftliche Erkenntnisse, die zur Verbesserung der Trainingsmethoden und Sicherheitsmaßnahmen für Big-Wave-Surfer beitragen sollen.

Im Rahmen von zwei EU-geförderten Projekten sollen die Bedürfnisse und Anforderungen an Smart Wearables (z.B. Smart Watches) im Breiten- und Leistungssport erhoben werden. Dazu können Athlet*innen und Trainer*innen jeder Altersklasse und jeden Leistungsniveaus an der ca. 5-10-minütigen Befragung teilnehmen. Wir würden uns freuen, wenn Sie uns bei der Weiterentwicklung anwendergerechter Wearables unterstützen! https://redcap.anaesthesie.meduniwien.ac.at/surveys/?s=YKNKARRLFXRW4RCY