das Vergessen Mit dem Älterwerden kommen zunehmend körperliche und/oder geistige Einschränkungen auf uns zu. Umso wichtiger ist es vorzubeugen. Körperliche Aktivität und Bewegung können nicht nur dazu beitragen [...] deren Verlauf positiv beeinflussen. Die Ergebnisse der DenkSport-Studie zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die kognitiven Funktionen, die Gesundheit und die Lebensqualität positiv beeinflusst [...] Dabei fördern Sport und Bewegung die Gesundheit auf mehreren Ebenen. Sie machen fit und schenken körperliches Selbstvertrauen, wichtig für ein selbstbestimmtes und eigenständiges Leben, für gesellschaftliche