verbunden ist eine Leistungssteigerung bei kurzzeitigen Belastungen. Dieses konnte in zahlreichen Testversuchen wissenschaftlich abgesichert werden. Creatin ist aber keine körperfremde Substanz, denn Creatin [...] be avoided until more is known about the effects on the kidneys, liver, cardiacmuscle, brain, and testes. Creatine occurs naturally in meat and fish and is widely used by sportsmen and women to improve