Die Deutsche Sporthochschule Köln versteht die Umsetzung und Förderung von Chancengerechtigkeit und Diversität als wichtige Faktoren einer wertschätzenden Universitätskultur. Diese Werte hält die Universität nun auch in ihrem neuen Diversitätskonzept fest. Das nunmehr vorliegende Diversitätskonzept basiert auf fünf Leitideen bzw. strategischen Zielen: Teilhabe fördern, Fortschritt und Innovation ermöglichen, Potentiale nutzen und fördern, Identifikation und Empowerment ermöglichen sowie Diskriminierung vorbeugen und bekämpfen. Ziel ist es dabei, bestmögliche Studien-, Forschungs-, Lehr- und Arbeitsbedingungen zu gewährleisten und weiterzuentwickeln und somit die Attraktivität unserer Universität als Studienstandort und als Arbeitgeberin zu erhöhen. Dabei stellen wir sicher, dass die Mitglieder und Angehörigen – unabhängig von Geschlecht, Nationalität, Alter, Behinderung, Familie, (sozialer) Herkunft oder sexueller Orientierung – an der universitären Gemeinschaft teilhaben und eine stets respektvolle und vielfältige Hochschulkultur besteht. Sie finden das Diversitätskonzept hier zum Download .

Für Studieninteressierte an einem Lehramtsstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln bietet das Zentrum für Sportlehrer*innenbildung (ZfSb) am Dienstag, 26. August 2025 von 15:30 Uhr bis ca. 17.30 Uhr eine Online-Studieninfo an. In der Veranstaltung werden unter anderem Informationen zum Studienaufbau sowie zur Bewerbung und zum Eignungstest vermittelt, weiterhin besteht auch die Möglichkeit für individuelle Fragen. Zudem geben unsere studentischen Hilfskräfte Einblicke das Lehramtsstudium an der SpoHo aus Studierendensicht und stehen ebenfalls für Fragen zur Verfügung. Weitere Informationen zu Inhalten, Anmeldung und Ablauf der Online-Studieninfo finden Sie hier .

In den vergangenen Jahren wurden in der Öffentlichkeit verschiedene Fälle von sexuellem Missbrauch durch Lehrkräfte diskutiert. Schulen sind aktuell dazu aufgerufen, ein Schutzkonzept zu erstellen. Der Schulsport hat in dieser Hinsicht wegen des vorhandenen Körperkontakts eine Sonderstellung, zusätzlich begünstigt der Kontext sexuell übergriffige Handlungen von Schüler*innen untereinander. Dennoch findet der Schulsport in Schutzkonzepten häufig sehr wenig Berücksichtigung, und Sportlehrkräfte sind verunsichert, gerade hinsichtlich Themen wie Hilfestellungen, Umkleidesituation und Sportbekleidung. Diese Fortbildung greift all diese Aspekte auf und hat zum Ziel, (zukünftigen) Lehrkräften Handlungssicherheit in diesem schwierigen Feld zu bieten, um Täter*innen frühzeitig zu erkennen und sexualisierte Gewalt an der Schule und speziell im Schulsport zu verhindern. Die Veranstaltung richtet sich gleichermaßen an (Sport‑)Lehramtsstudierende, Referendar*innen und Lehrkräfte im Schuldienst und findet am Dienstag, den 30. September von 9:30 Uhr bis 15:00 Uhr statt. Alle Informationen zu den Inhalten, zum Ablauf und zur Anmeldung finden Sie hier .

Vom 17.-18.07.2025 war momentum im Rahmen der Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games in der Jahrhunderthalle in Bochum zu Gast. Direkt neben den 3x3-Basketballer:innen, die um den Weltmeister:innen-Titel der Studierenden kämpften, präsentierte das momentum-Team an diesen Tagen verschiedene sportwissenschaftliche Diagnostikverfahren. Aus dem Institut für Biomechanik und Orthopädie waren Dr. Bjoern Braunstein und Dr. Jan-Peter Goldmann mit einer Kraftmessplatte vor Ort, sodass interesierte Personen anhand ihrer eigenen Sprünge den Ablauf einer Sprungkraftdiagnostik kennenlernen konnten. Dabei erfuhren sie unter anderem, was der Vorteil einer Kraftmessplatte gegenüber optischen Flugzeitsystemen ist und welche Parameter sich aus der Kraft-Zeit-Kurve ableiten lassen. Bei Dr. Jeannine Ohlert und Janna Kerkow aus dem Psychologischen Institut konnten die Besucher:innen den Determinationstest aus dem Wiener Testsystem ausprobieren. Um das Reaktionsverhalten zu testen, wurden die Teilnehmer:innen hier verschiedenen visuellen und akustischen Reizen ausgesetzt, auf die sie möglichst schnell mit einer zugeordneten Aktion reagieren mussten. Die individuellen Testergebnisse wurden vor Ort direkt besprochen und bei Interesse im Nachhinein per E-Mail zugeschickt. Am Donnerstagvormittag besuchte Ina Brandes, die Ministerin für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen, den momentum-Infostand. Rektor Univ.-Prof. Dr. Ansgar Thiel und Prorektor Univ.-Prof. Dr. Wilhelm Bloch stellten ihr das Deutsche Forschungszentrum sowie die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Einrichtung vor. Anschließend war noch genügend Zeit für ein gemeinsames Foto mit den Vertreter:innen der verschiedenen universitären Zusammenschlüsse. Ein besonderes Highlight war auch der spätere Besuch von Ministerpräsident Hendrik Wüst, der sich mit Dr. Jan-Peter Goldmann über innovative Mess- und Trainingsgeräte für die Fußmuskulatur austauschte. Mehr Eindrücke von den beiden Tagen gibt es auf LinkedIn: Ausblick auf Tag 1 Besuch von Ministerin Ina Brandes Austauch mit Ministerpräsident Hendrik Wüst Rückblick auf Tag 2

Am 4. Juli 2025 ist der hochschuleigene Inkubator StarS-Kader zum fünften Mal in die finale Runde gestartet. Das Abschlussevent „Auf die Plätze, fertig – PITCH!“ bietet den teilnehmenden Teams die Möglichkeit, ihre Start-up-Ideen vor Publikum und Jury zu pitchen und Kontakte in der Kölner Gründungsszene zu knüpfen. Mit ihrer Idee „Wellplayd" konnte sich Janina Jaspers als Siegerin durchsetzen. Der erste StarS-Jahrgang startete 2021 mit drei Teams, die aufgrund von Corona noch online ihre Ideen im Finale vorgestellt haben. Seitdem sind der Inkubator und das Abschlussevent stetig gewachsen und füllen schon seit 2023 Hörsaal 1. Über alle fünf Jahre hinweg konnten durch das Programm 25 Gründungsteams unterstützt und mit verschiedenen Workshops auf die Start-up-Welt vorbereitet werden. Hervorgehoben wurde auch das Wachstum im Kölner Gateway-Verbund. Unter der Marke „Gateway Hochschulen Köln“ haben sich die Universität zu Köln, die TH Köln, die Rheinische Hochschule, die Cologne International Business School und die Deutsche Sporthochschule Köln zusammengeschlossen. In engem Austausch und mit Partner*innen aus Wirtschaft, Politik und Gesellschaft soll der Standort Köln attraktiv für innovative Gründungen, Start-ups und Investor*innen gestaltet werden. In den letzten Jahren konnten diese Kooperationen erfolgreich genutzt werden und Start-ups auf ihrem Weg erfolgreich unterstützen. Wie wichtig Unternehmensgründungen und die Förderung anwendungsorientierter Sportwissenschaft sind, betonte auch Spoho-Rektor Univ.-Prof. Dr. Ansgar Thiel in seiner Videobotschaft zur Begrüßung des Finales. Schirmherr Thorsten Burmester unterstrich die Bedeutung von Formaten des Gateway-Verbundes wie dem StarS-Kader für die Region Köln. Innovationen stärken die Produktivität und gerade die Bereiche Sport, Bewegung und Gesundheit seien wichtige Arbeitsfelder in Köln. Die Ideen aller StarS-Kader-Teams drehen sich um genau diese Bereiche: Sport, Bewegung und Gesundheit. In einer viermonatigen Schärfungsphase mit Workshops zu den Themen Finanzierung, Marketing, Recht oder Steuern wurden die Teams auf das Finale „Auf die Plätze, fertig – PITCH!“ vorbereitet, um auf der Bühne vor Publikum und Jury zu überzeugen. Zur fünften Auflage des StarS-Kaders gab es in diesem Jahr nicht nur Pitches, sondern ein Jubiläumsbattle: In drei verschiedenen Runden mussten sich die Teams beweisen. Auch das Publikum wurde in das Voting mit einbezogen und konnte die Teams in jeder Runde bewerten. Jedoch hatte die vielfältige Jury das letzte Wort. Mit Expert*innen aus dem Sport und der Kölner Gründungsszene konnten sie die Teams und ihre Ideen kritisch bewerten. Die vielfältigen Ideen der sieben Teams: Act4Democracy – Mit passgenauen Bewegungskonzepten für Workshops und Performances die Bewegung und den Körper zurück in Bildungs- und Kommunikationsprozesse bringen. (Marco Grawunder mit Team) SwimNavi – Eine Schwimmorientierungshilfe für Menschen mit Sehbehinderung. Durch akustisches und haptisches Feedback wird die Teilnahme am Schwimmsport erleichtert. (Fabian Hoffmann, Dave Fohrn, Mel Fohrn, Hans-Peter Haupt) Holies – Fußballstutzen mit Löchern für eine bessere Luftzirkulation, mehr Stabilität und Muskelunterstützung. (bereits EU-weites Patent) (Mohammed Abbas und Ralph Salzmann) AthletiConnect – eine All-in-One-Plattform für Sport, Gesundheit, Jobs und Austausch. (Theresa Ladwig) SelfFloorence – eine App, die in Pflege- und Altenheimen Anwendung findet, den Patient*innen mehr Teilhabe und Selbstbestimmung ermöglicht und über einen mit Bildschirm ausgestatteten Rollator benutzt werden kann. (Rebekka Milewski) Navelo – Gerät zur Erkennung von Straßenunebenheiten für Radfahrer*innen (Moe Schacht und Christopher Adels) Wellplayd – Software-Lösung für kleine gemeinnützige Organisationen, um den Anschluss an Innovation und Digitalisierung zu wahren. (Janina Jaspers) In der ersten Runde präsentierten die Teams ihre Idee in kurzen knackigen 90-Sekunden-Videos. Runde zwei nahm wichtige Details wie Entwicklung, Finanzierung oder Kooperationen in den Fokus. Hier hatten die Teams vier Minuten Zeit, um live auf der Bühne zu überzeugen. Für die entscheidende Runde wurden drei Teams ausgewählt, die ihre Ideen vor kritischen Fragen der Jury verteidigen mussten – in 45 Sekunden mussten sie überzeugende Argumente finden, die mögliche Schwachstellen entkräften und Wege zum Erfolg aufzeigen. Am Ende überzeugte Janina Jaspers, Doktorandin in der Abteilung Diversitätsforschung, mit ihrer Idee „Wellplayd“: Mit ihrer Software-Lösung werden Organisationen wie Sportverbänden oder -vereinen digitale Möglichkeiten bereitgestellt, die Zettelwirtschaften beseitigen und Abläufe beschleunigen. So können beispielsweise Führungszeugnisse oder Unterschriften sicher und unkompliziert innerhalb der Anwendung verwaltet werden. Mit einer Unterstützung von 2.000€ erhält Janina Jaspers die Möglichkeit ihre Entwicklung voranzutreiben. Platz zwei ging an Navelo, Platz drei erreichte SwimNavi, ein Team der TH Köln. Den Publikumspreis konnte sich AthletiConnect sichern. Gesponsert wurde das Event von der Kanzlei CBH Rechtsanwälte, die auch die Preisgelder zur Verfügung stellten. Neben den Teams des StarS-Kaders konnten Newcomer mit Projekten aus der Lehre und erfolgreiche Start-ups des Gateway-Verbundes ihre Ideen auf dem sogenannten Start-up-Markt vorstellen. Mit dabei waren auch W1NNAS, SwimPal, Wakeboard Campus und Sizeless, die in den letzten Jahren auch am StarS-Kader teilgenommen haben. Marvin Schneiders (SwimPal), Nico von Lerchenfeld (Wakeboard Campus) und Leander Peters (Sizeless) profitierten mit ihren Teams vom EXIST-Gründungsstipendium, das Start-ups ein Jahr lang finanziell unterstützt. In einem kurzen Paneltalk teilten die drei ihre persönlichen Erfahrungen im Gründungsprozess, berichteten von der Bedeutung der EXIST-Förderung und gaben wertvolle Tipps für angehende Gründer*innen. Alle sieben Teams konnten während des StarS-Kaders wertvolle Erfahrungen sammeln und Start-up-Luft schnuppern. Dank des konstruktiven Feedbacks der Jury ist jedes Team gewachsen und einen Schritt näher an einer spannenden Gründungsreise.

Das „Träumen lohnt sich“-Camp 2025 setzte wertvolle Impulse für die mentale Entwicklung junger Fußballtalente. Vom 4. bis 6. Juli 2025 fand das „Träumen lohnt sich“-Camp erstmals auf dem Campus der Deutschen Sporthochschule Köln statt. Veranstaltet wurde das Camp von der DFB-Stiftung Sepp Herberger und der „Träumen lohnt sich“-Stiftung von Robin Gosens in Kooperation mit der DFB-Akademie. 25 Nachwuchsfußballer:innen nahmen an diesem besonderen Wochenende teil. Prominente Unterstützung erhielt das Camp durch die ehemaligen Nationalspieler:innen Jonas Hector und Lena Lotzen, die den Jugendlichen mit ihrer Erfahrung zur Seite standen. Zentrale Bausteine des Programms bildeten zwei Studierendengruppen des Masterstudiengangs Psychology in Sport and Exercise (PSE). Unter der fachlichen Begleitung von Dr. Babett Lobinger konzipierten und leiteten sie eigenständig sportpsychologische Workshops. Benjamin Spanaus, Maro König, Liana Smoot und Thalia Sheridan entwickelten ein interaktives Konzept zum Thema Charakterstärken im Sport . Die jungen Talente reflektierten ihre individuellen Stärken, lernten sogenannte „Super-Stärken“ kennen und erfuhren, wie diese gezielt auf dem Platz und im Alltag wirken können. Theorie, Selbstreflexion und aktivierende Übungen sorgten für einen ganzheitlichen Zugang. Parallel dazu gestalteten Jana Brinkmeier, Carina Brönauer, Amelie Markant, Vivian Termeer und Jana Wolff den Workshop „Breathe Like a Pro“ . In Kleingruppen lernten die Nachwuchsfußballer:innen, welchen Einfluss Atmung auf das Nervensystem hat, welche Techniken zur Aktivierung oder Beruhigung beitragen und wie gezielte Atemarbeit sportliche Leistung optimieren kann. Über die studentischen Beiträge hinaus hielt Marion Sulprizio, Geschäftsführerin der Netzwerkinitiative MentalGestärkt am Psychologischen Institut der Spoho, einen Impulsvortrag zur mentalen Gesundheit im Leistungssport.

+++ Immunmodulation durch moderate Ganzkörperhyperthermie (mGKH) im Fieberbereich +++ GPCR-spezifische Autoantikörper im Leistungssport +++ Lachgasstudie +++ Hämodynamische Belastungsreaktion beim Krafttraining +++ EULE-Projekt +++ Immunmodulation durch moderate Ganzkörperhyperthermie (mGKH) im Fieberbereich Das Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin sucht zur Untersuchung der immunologischen Effekte der passiven moderaten Ganzkörperhyperthermie im Fieberbereich (mGKH) männliche Probanden im Alter von 20-50 Jahren, die ein niedriges bis moderates Niveau an körperlicher Aktivität in der Woche aufbringen, Nicht-Raucher sind und einen BMI von 22-27 vorweisen. Teilnehmer des Forschungsprojekts profitieren von einer umfassenden Immundiagnostik, der Bestimmung der Entzündungsparameter sowie einer Körperfettmessung. Zudem erhalten sie Einblicke in das wissenschaftliche Arbeiten und die aktuelle Forschung. Der zeitliche Aufwand beschränkt sich dabei auf eine zweimalige Hyperthermiebehandlung (ca. 3,5 h) mit Vor- und Nachbesprechung. Weitere Infos und Kontakt zur Studie finden Sie hier . GPCR-spezifische Autoantikörper im Leistungssport Das Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik, Abt. Leistungsphysiologie, sucht zur Untersuchung spezifischer Autoantikörper im Leistungssport Proband*innen im Alter von 18-30 Jahren bzw. 55-70 Jahren, die weniger als zwei Stunden pro Woche trainieren, Nicht-Raucher sind und keine Erkrankungen (besonders Autoimmunerkrankungen) vorweisen. Der Ablauf der Studie umfasst zunächst eine venöse Blutabnahme, um die Autoantikörper auszuwerten. Anschließend erfolgt eine Leistungsdiagnostik auf dem Fahrradergometer sowie eine Körperzusammensetzungsanalyse mittels BIA. Als Teilnehmer*in des Forschungsprojekts profitieren Sie von einer umfangreichen Auswertung Ihrer Leistungsdiagnostik, die dazu dient, Ihre Fitness einzuschätzen oder Ihr Training entsprechend zu steuern. Zudem erhalten Sie ein kleines Blutbild und haben die Möglichkeit, Einblicke in das wissenschaftliche Arbeiten sowie in die aktuelle Forschung zu gewinnen. Weitere Infos und Kontakt zur Studie finden Sie hier . Lachgasstudie Das Institut für Rechtsmedizin (Uniklinik Köln) führt in Kooperation mit dem Institut für Biochemie der Deutschen Sporthochschule Köln eine Studie über die zeitliche Nachweisbarkeit eines Lachgaskonsums in Blut, Urin und Ausatemluft durch. Gesucht werden zehn männliche Probanden im Alter von 18 bis 59 Jahren, die an vier verschiedenen Tagen Testungen durchführen können. Ausschlusskriterien für die Studie sind Probanden mit relevanten Allergien, vorbestehenden neurologischen Erkrankungen, Kontraindikationen zur Lachgasanwendung (wie Pneumothorax, unphysiologisch präformierte Höhlen, Mastoiditis u.ä.), chronischem Lachgas-Konsum, einer Historie von Alkohol- und/oder Drogenabhängigkeit sowie Personen, die in den letzten vier Wochen vor Studienbeginn Blut oder Plasma gespendet haben. Die Studie wird mit einer Aufwandsentschädigung pro Studientag vergütet. Weitere Infos und Kontakt zur Studie finden Sie hier . Hämodynamische Belastungsreaktion beim Krafttraining Das Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln, Abt. Präventive und rehabilitative Sport und Leistungsmedizin, sucht 20 Patient*innen mit einer koronaren Herzkrankheit (z.B. nach Herzinfarkt), welche innerhalb der Studie verschiedene Krafttrainingsmethoden durchführen möchten, wie beispielsweise Wandsitzen, Beinpresse, Handkrafttraining oder ein Training der Atemmuskulatur. Teilnehmen können Patientinnen und Patienten mit stabiler koronarer Herzerkrankung, die zeitlich für drei Termine verfügbar sind; im Rahmen der Studie werden Eingangstests sowie individuell dosiertes Atemmuskeltraining und dynamisches Beinmuskeltraining durchgeführt. Weitere Infos und Kontakt zur Studie finden Sie hier . EULE-Projekt - Gemeinsam die Pflege von morgen gestalten Das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation sucht im Rahmen des aktuellen Forschungsprojekts zur Entwicklung digitaler Home-Monitoring-Systeme für die häusliche Pflege (EULE-Projekt) Proband*innen für eine Zielgruppenbefragung. Teilnehmen können ältere Erwachsene mit Pflegebedarf, insbesondere Parkinson- oder Schlaganfall-Patient*innen sowie Angehörige von pflegebedürftigen Personen, ebenso wie Expert*innen aus den Bereichen Gesundheit, Pflege, Bewegung oder digitale Technologien. Ziel der Studie ist es, praxisnahe Empfehlungen zu entwickeln, die sich an den Bedürfnissen älterer Menschen sowie pflegender und betreuender Personen orientieren. Die Online-Befragung findet dreimal im Abstand von drei Wochen statt. Als Teilnehmer*innen haben Sie die Möglichkeit, aktiv Innovationen mitzugestalten, Ihre Meinung und Expertise in das wissenschaftliche Projekt einzubringen und nach Abschluss der dritten Befragungsrunde an einer Verlosung für einen Amazon-Gutschein teilzunehmen. Weitere Infos und Kontakt zur Online-Befragung finden Sie hier . Detaillierte Informationen zu den aufgeführten und weiteren Studien sowie zu Online-Befragungen finden Sie unter www.dshs-koeln.de/studienteilnahme

Sommer, Sonne, Spiel & Spaß! Am 28. Juni fand das jährliche Balu und Du-Sommerfest des Standorts eva e.V. in Köln-Ehrenfeld statt! Bei strahlendem Sonnenschein erwarteten uns nicht nur leckeres Essen und kühle Getränke , sondern auch ein kunterbuntes Programm für Groß und Klein: Skateboards, Pedalos & Kettcars zum Ausprobieren Jonglage & Ballspiele für alle Bastelstationen mit Origami, Buttons & bunten Figuren Und zum Abschluss: eine Tombola mit tollen Gewinnen! Ein riesiges DANKE an den eva e.V. für die herzliche Einladung, an alle engagierten Helfer*innen vor Ort und an die Unternehmen & Spendenden, die die Tombola möglich gemacht haben! Infos & Spendenmöglichkeit: [ www.dshs-koeln.de/zfsb/balu-und-du ] bud-zfsb@dshs-koeln.de – Dr. Anja Paul 0221 4982 4621

Das internationale Volleyball-ERASMUS+ Projektes "Play Volleyball - Grow with it 2.0" neigt sich langsam dem Ende zu. Am 3. und 4. Juli trafen sich Dr. Jimmy Czimek und seine wissenschaftliche Hilfskraft Tonya Blickhäuser mit den am Projekt beteiligten Partnern in Irlands Hauptstadt Dublin. Neben dem Europäischen Volleyball-Verband nahmen die nationalen Verbände Österreichs, Rumäniens, Islands und Irlands sowie die EOSE am vorerst letzten Meeting teil. Aurélien Favre vom Europäischen Observatorium für Sport und Beschäftigung (EOSE) stellte anhand einer Präsentation den Abschlussbericht des Bildungsprogramms vor. Diese beinhaltete eine Abschlussevaluation, die auf Basis einer groß angelegten Online-Befragung mit über 500 Teilnehmer*innen erstellt wurde. Die Nutzer*innen der von der Deutschen Sporthochschule Köln erstellten Materialien gaben dem Volleyball- und Beachvolleyballdozenten und seiner Hilfskraft ein äußerst positives Feedback und bewerteten das erstellte Manual und die Videos als sehr hilfreich für ihre Arbeit (4,35 auf einer Skala von null bis fünf). Die Teilnehmer*innen der Umfrage betonten, dass sie dieses Material vor allem für die Arbeit mit älteren Kindern - im Alter von neun bis 14 Jahren - verwendet haben. Sie hoben hervor, dass es ihnen Werkzeuge für einen schrittweisen Entwicklungsprozess an die Hand gegeben hat, dass es an verschiedene Fähigkeitsniveaus und Altersgruppen angepasst werden kann, dass es die aktive Beteiligung der Kinder anregt und dass es die Möglichkeit bietet, sich auf sehr effektive Weise mit den Kindern zu beschäftigen. „Wir freuen uns, dass unsere Lehrmaterialien auf so positive Resonanz stoßen und bereits in vielen Ländern zum Einsatz kommen“, zeigen sich Dr. Jimmy Czimek und Tonya Blickhäuser sehr zufrieden mit dem erhaltenen Feedback der über 500 Teilnehmer*innen der Evaluation. Weitere Informationen siehe Webseite der Confederation European Volley sowie auf der Onlinelernplattform CEV Campus.

momentum ist zu Gast beim Ruhr Games Festival im Rahmen der Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games: Wann? Do, 17.07.2025 und Fr, 18.07.2025 Wo? Jahrhunderthalle Bochum Kosten? Der Eintritt in die Jahrhunderthalle ist kostenlos Wir freuen uns, wenn ihr beim momentum-Stand vorbeischaut. Dort erwarten euch an beiden Tagen spannende Praxisdemonstrationen und vielfältige Mitmachaktionen.