bei verpackten Lebensmitteln sieht folgendermaßen aus: - „davon Zucker“ bezieht sich auf den Gesamtzuckergehalt des Lebensmittels, d.h. die Menge der Mono- und Disaccharide im Lebensmittel Monosaccharide: [...] können, verrät dieser Zuckerratgeber. Empfehlung Zuckerzufuhr: laut DGE (2018) max. 10% der Gesamtenergiezufuhr (GEZ) Bsp. GEZ von 2000 kcal = 50 g Zucker = 16,6 Würfelzucker Risiken, die mit einer erhöhten