drei von vier turnerischen Fertigkeiten in einer vorgegebenen Reihenfolge (Standwaage, Handstand, Rad einseitig, Sprungrolle) sowie Kernwürfe und das Fangen eines Handballs präsentieren. Insbesondere mit

der Schülerinnen und Schüler haben, wie z.B. Geräte zur Fortbewegung auf festem Boden (Rollgeräte, Räder). Lehr- und Lernmethoden Seminare, Kurs mit Gruppenarbeiten Empfohlene Literatur a) u.a.: Aschebrock

der Schülerinnen und Schüler haben, wie z.B. Geräte zur Fortbewegung auf festem Boden (Rollgeräte, Räder). Lehr- und Lernmethoden Seminare, Kurs mit Gruppenarbeiten Empfohlene Literatur u.a.: Aschebrock

Schiilerinnen und Schiiler haben, wie z.B. Gerate zur Fortbewegung auf festem Boden (Rollgerdte, Rader). Kontaktzeit: 2 SWS / 30 Stunden Selbststudium: 15 Stunden Gruppengréke: 20 Studierende Anwesenh

180 h 6 CP* B 1 Prakt. Anwendung sportwissenschaftlicher Grundlagen 4 SWS 180 h 6 CP C 3 Wintersport/Rad- u. Rollsport/ Bergsport/ Zwei- kampfsport/Technisch- kompositorische Sport- arten 4 SWS 150 h 5 CP [...] Ausdauerdiagnostik: - Feldtests: Coopertest, Conconi-Test, Feldstufentest - Labortests: Laufband-, Rad-, Ruder-, Rollstuhl-, Schwimmergometrie Trainingssteuerung anhand einfacher Parameter (Borg-Skala,

Cross-Country [cross-country mountainbik- ing] Spez. Fahrtechnik im Mountainbike- sport, bei der das Rad abseits befestigter Wege auf freien oder vorgegebenen Trails auch teilw. durch unwegsames Gelände ge- [...] Skisport. Wird auf einer ausschließl. abschüssigen Strecke durchgeführt, oftmals mit vollgefederten Rädern, um bei hoher Geschwindigkeit, Stoß- und Druckbelastungen besser abfan- gen zu können. Häufig St [...] -Survival, Walking, Nordic- Walking, Joggen, Inline-Skating, Skirollen, Grasskifahren, Reitsport, Rad- fahren, Mountainbikesport. Extrem- und Trendsport umfassen weitere Sportarten wie z.B. Sandboarding

von MTB, Straßen- und Bahnrad; • Richtige Positionseinstellung und Sitzposition auf verschiedenen Rädern; • Sicherheitsaspekte im Umgang mit dem Material; • spezifische Trainingsformen des Ausdauer-, Kraft [...] Sauerstoffaufnahme; - Feldtests: Coopertest, Conconi-Test, Feldstufentest; - Labortests: Laufband-, Rad-, Ruderergometrie; - Trainingssteuerung anhand einfacher (Borg-Skala, Atmung) und komplexer Verfahren

von MTB, Straßen- und Bahnrad; • Richtige Positionseinstellung und Sitzposition auf verschiedenen Rädern; • Sicherheitsaspekte im Umgang mit dem Material; • spezifische Trainingsformen des Ausdauer-, Kraft [...] Sauerstoffaufnahme; - Feldtests: Coopertest, Conconi-Test, Feldstufentest; - Labortests: Laufband-, Rad-, Ruderergometrie; - Trainingssteuerung anhand einfacher (Borg-Skala, Atmung) und komplexer Verfahren

erleben dann plötz- lich einen geballten Ansturm von Zweibei- nern, die auf Skiern, in Kanus, mit dem Rad oder dem Paraglider in ihr Gebiet eindringen. Oft werden Tier und Pfl anze schon vorher von Lärm und [...] Outdoor-Sportler stören sich zum Teil sogar gegenseitig, wenn es keine Regeln gibt. Wenn ich mit dem Rad mit hoher Geschwin- digkeit einen Berg hinunterfahre, muss ich abbremsen, damit einem Wanderer vor [...] Routenplanung und umweltverträgliches Verhalten der Sportler. Ich hoffe, dass viele Menschen sich aufs Rad schwingen und eine Tagesetappe mitfahren. Täglich informiert ein „Markt der Umwelt- möglichkeiten“

ung würde Sie noch reizen? Eine Alpenüberquerung würde mich interessieren, entweder mit dem Renn- rad oder Mountainbike, vielleicht auch zu Fuß. Meine Frau und ich lieben die Alpen total, fahren seit 40