Alle Weiterbildungen im Überblick

M.A. Führungskompetenz und Management im Spitzensport

• Leadership, Sportmanagement, Psychologie, Kommunikation und Strategie für Führungsaufgaben im Spitzensport
• 4 Semester berufsbegleitend
• Master of Arts / 120 ECTS

M.A. Olympic Studies

• Internationale Perspektiven auf Olympische Bildung, Governance, Medien, Ethik und globale Sportpolitik.
• Englisches Format, mit internationalen Hochschulpartnern
• 4 Semester berufsbegleitend
• Master of Arts / 120 ECTS

M.A. Spielanalyse

• Qualitative und quantitative Spielanalyse, Leistungsdiagnostik, Talentidentifikation und datenbasierte Entscheidungsfindung im Leistungsfußball und Teamsport
• 4 Semester berufsbegleitend
• Master of Arts / 120 ECTS

M.Sc. Sport, Bewegung und Ernährung

• Sporternährung, Trainingswissenschaft und Gesundheitsförderung interdisziplinär verbinden
• Leistungsdiagnostik, Psychologie, evidenzbasierte Praxis
• 4 Semester berufsbegleitend
• Master of Science / 120 ECTS

M.Sc. Sportphysiotherapie

• Evidenzbasierte Sportphysiotherapie, Rehabilitation und Leistungsdiagnostik
• Clinical Reasoning, Trainingssteuerung und wissenschaftliche Praxis im Leistungssport
• 4 Semester berufsbegleitend
• Master of Science / 120 ECTS

M.A. Tanz – Vermittlung, Forschung, künstlerische Praxis

• Tanzpädagogik, künstlerische Praxis und wissenschaftliche Forschung
• Choreografie, Performance, Vermittlung und kulturelle Perspektiven des Tanzes
• 6 Semester berufsbegleitend
• Master of Arts / 120 ECTS

DSHS Athletiktrainer*in

• Evidenzbasiertes Athletiktraining und Leistungsdiagnostik
• Trainingsplanung, Regeneration und interdisziplinäre Praxis
• Blockunterricht / 3 Monate
• Zertifikat CAS / 14 ECTS

DSHS Coach für Sporternährung

• Ernährung im Breiten-, Leistungs- und Gesundheitssport
• Wissenschaftlich fundiert und praxisnahe Fallbeispiele
• Blockunterricht / 3 Monate
• Zertifikat CAS / 11 ECTS

DSHS Personal Trainer*in

• Umfassend und praxisorientiert: Sport-/Trainingswissenschaft, Psychologie, Coaching, Ernährung, Business, Marketing und Recht
• Blockunterricht / 9 Monate
• Zertifikat CAS / 21 ECTS

European Handball Manager

• Management, Strategie, Marketing, Finanzierung, Kommunikation und Führung
• Deutsch oder Englisch
• Kooperation mit der EHF
• Blockunterricht / 12 Monate
• Zertifikat CAS / 10 ECTS

Spielanalyse Team Köln

• Moderne Spiel- und Leistungsanalyse im Fußball
• Qualitative und quantitative Methoden, Videotechnik und datenbasiertes Coaching im Traineralltag
• Blockunterricht
• Zertifikat CAS / 25 ECTS

Ausdauerleistungsdiagnostik

• Laktatdiagnostik, VO₂max und Trainingssteuerung
• Stufentests praxisnah durchführen und Leistungsdaten interpretieren
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen (Online-Seminar)

• Altersgerechte Trainingsplanung, Entwicklungsphasen, langfristiger Leistungsaufbau
• Online-Seminar / 5 Stunden
• Teilnahmebescheinigung

Aquafitness Trainer*in

• Aquafitness für Gesundheit, Prävention und Fitness
• Praxisnah mit Videoanalyse
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung / ZPP zertifiziert

Breathing Techniques

• Evidence-based breathing techniques for sport, health, and everyday life
• Guided application and biofeedback
• Weekend seminar (on-site) / 2 days
• Certificate of participation

Breathing Techniques (Online-Seminar)

• Evidence-based breathing techniques for sport, health, and everyday life
• Guided application and biofeedback
• Weekend seminar (online) / 2 days
• Certificate of participation

DSHS Bewegungscoach (B-Lizenz)

• Bewegungsangebote für Menschen mit Adipositas anleiten, Motivation, Gruppenleitung
• 3 Wochenenden
• DSHS Bewegungscoach B-Lizenz

DSHS Fitnesstrainer*in (B-Lizenz)

• Trainingsplanung, Krafttraining, Anatomie, Geräteinstruktion, Fehlerkorrektur, Kundenbetreuung
• Blockunterricht / 6 Tage
• DSHS Fitnesstrainer*in B-Lizenz

DSHS Fitnesstrainer*in (A-Lizenz)

• Ganzheitliches Fitnesstraining, funktionelles Training, Rehabilitation, Ernährung
• Modulares System / 5 Wochenenden
• DSHS Fitnesstrainer*in A-Lizenz

Emotionale Intelligenz in Sport und Beruf

• Emotionen erkennen, regulieren und gezielt einsetzen
• Teamdynamik, Kommunikation und Zusammenarbeit stärken
• Wochenendseminar / 2 Tage / Online oder Präsenz
• Teilnahmebescheinigung

Entspannungsverfahren für Kinder

• Achtsamkeit, Atemübungen und Entspannung im pädagogischen Alltag
• Praxisideen für Schule, Ganztag und Kita
• Tagesseminar / 7 Stunden
• Teilnahmebescheinigung

Ernährung und Sport

• Sporternährung, Regeneration und Nahrungsergänzung
• Ernährungskonzepte für Gesundheit und Leistungsfähigkeit
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Fahrradtechnik Workshop

• Materialkunde, Fahrradreparatur und Wartung
• Planung von Reparaturtagen in Schulen/Vereinen
• Hoher Praxisanteil direkt am Fahrrad
• Tagesworkshop / 7 Stunden
• Teilnahmebescheinigung

Functional Training – Koordination/Flexibilität

• Mobility, Koordination und funktionelle Bewegungsmuster
• Warm-up, Agility und evidenzbasierte Methoden
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Functional Training – Rehabilitation

• Funktionelle Anatomie, Verletzungsmechanismen
• funktionelle Tests, Return-to-Sport-Konzepte, Rehabilitationsstrategien
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Herzratenvariabilität (HRV) im Sport und Gesundheitsmanagement

• HRV-Messung, Regeneration und Stressmanagement
• Praxisnaher Einsatz von Biofeedback, Apps und Monitoring-Tools
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Mental Coaching – Basics I

• Psychologische Grundlagen für Leistung, Motivation und Kommunikation
• Umgang mit Druck, Zielsetzung und Teamentwicklung
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Mental Coaching – Basics II

• Vertiefung mentaler Strategien und sportpsychologischer Methoden
• Selbstvertrauen, Erholung und Belastung, Visualisierung
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Mindful Lifting – mit Achtsamkeit das Training optimieren

• Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und emotionales Coaching im Krafttraining
• Deutsch-/englischsprachiges Seminar / 1 Tag
• Teilnahmebescheinigung

Pilates Trainer*in

• Pilates-Prinzipien, Core-Training und Bewegungsqualität
• Stundenaufbau, Methodik, Musik und Videoanalyse
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Regenerationsmanagement im Sport

• Evidenzbasierte Regenerationsstrategien und Belastungssteuerung, Ermüdungsdiagnostik, Kaltwasserimmersion, Foam Rolling
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Resilienz und mentale Stärke durch Sport

• Sport als Werkzeug zur Förderung sozialer und mentaler Kompetenzen
• Übungen für Schule, Training und Therapie
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Schwimmen - Säuglinge

• Entwicklungsförderung und Wassergewöhnung im ersten Lebensjahr
• Altersgerechte Kursgestaltung
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Schwimmen - Kleinkinder

• Wassergewöhnung, Bewegungsförderung und spielerisches Lernen
• Unterrichtsgestaltung für Kinder von 1–3 Jahren
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Schwimmen - Kinder

• Wasserbewältigung und frühes Schwimmenlernen für Kinder von 3–5 Jahren
• Methodik, Gruppen- und Wasserspiele
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Schwimmen in der Primarstufe

• Sicherer Schwimmunterricht für heterogene Lerngruppen in der Grundschule
• Wassergewöhnung, Tauchen, Springen
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Selbstreflexion von Schüler*innen im Sportunterricht

• Reflexionsmethoden für einen aktiven Sportunterricht
• Feedbackkultur und Selbstreflexion fördern
• Online-Seminar / 2 Termine
• Teilnahmebescheinigung

Sexualisierte und interpersonale Gewalt - Basiswissen für Sportpsycholog*innen

• Prävention, Intervention und Schutzkonzepte im Sport
• Rollenspiele, Fallarbeit, Methoden für die Praxis
• Tagesseminar / 8 Stunden
• Teilnahmebescheinigung / asp-anerkannt

Sicherheitsaspekte und psychische Gesundheit im Sportunterricht

• Sicherheit und psychische Gesundheit im Schulsport stärken
• Unfallprävention, Fürsorgepflicht, sensible Unterrichtsgestaltung
• Online-Seminar / 2 Termine
• Teilnahmebescheinigung

Skateboarding in der Schule – Lehrer*innenfortbildung

• Theorie und Praxis: Basics, Tricks, Sicherheitskonzepte und Methodik
• Ideal für Schule, Ganztag und Jugendarbeit – auch ohne Vorerfahrung
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Sportpsychologische Workshops

• Workshops zur mentalen Stärke im Leistungs- und Nachwuchssport gestalten
• Stressmanagement, Erholung, Misserfolg
• Wochenendseminar / 2 Tage
• Teilnahmebescheinigung

Unterrichtsstörungen reduzieren – Fortbildung für Sportlehrer*innen

• Störungsärmerer, motivierender Unterricht
• Kommunikation, Konflikte, Sportstätten-Management
• Online-Seminar / 2 Termine
• Teilnahmebescheinigung

Wertschätzende Kommunikation in der Schule

• Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
• Reale Situationen aus Ihrem Schulalltag neu betrachten
• Online-Seminar / 3 Stunden
• Teilnahmebescheinigung

DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Silber)

Mit dem DLRG Rettungsschwimmerabzeichen Silber lernt ihr, wie ihr euch selbst und andere aus Gefahrensituationen im Wasser befreien. Das Rettungsschwimmabzeichen ist zudem Voraussetzung für die Anmeldung der Bachelorarbeit.

Elastisches Taping im Sport

Diese Weiterbildung ist ausschließlich für Studierende mit abgeschlossener Prüfung Biowissenschaftliche Grundlagen (BAS 1).

Der Kurs führt in die Grundlagen und Techniken des „elastischen Tapings“ ein und zeigt anhand von Beispielen die Anwendung in der Sporttherapie.

Sportmassage - Basismodul

Der Kurs "Sportmassage - Basismodul" ist Voraussetzung für die Teilnahme an den beiden Aufbaumodulen Sportmassage - Aufbaumodul obere Extremitäten sowie Sportmassage - Aufbaumodul untere Extremitäten.

Inhalte:

• Theoretische Grundlagen und Wirkungsweise der Sportmassage
• Indikationen und Kontraindikationen
• Anatomie in vivo
• Palpationstechniken
• Massagetechniken des Rumpfes und der Extremitäten
   

Sportmassage - Aufbaumodul obere Extremitäten

Der Kurs Sportmassage - Aufbaumodul obere Extremität ist Teil der Sportmassage. Voraussetzung zur Teilnahme ist der erfolgreiche Abschluss des Kurses Sportmassage - Basismodul.

Inhalte:

• Anatomie in vivo
• Palpation von Muskeln, Bindegewebe, Sehnen und knöchernen Strukturen
• Funktionsmassage
• Friktions- und Faszientchniken

Sportmassage - Aufbaumodul untere Extremitäten

Der Kurs Sportmassage - Aufbaumodul untere Extremitäten ist Teil der Sportmassage. Voraussetzung zur Teilnahme ist der erfolgreiche Abschluss des Kurses Sportmassage - Basismodul.

Inhalte:

• Anatomie in vivo
• Palpation von Muskeln, Bindegewebe, Sehnen und knöchernen Strukturen
• Funktionsmassage
• Friktions- und Faszientechniken

DSHS Fitnesstrainer*in - B(asic)-Lizenz

Inhalte: 

• Funktionelle Anatomie
• Methodik und Didaktik der Geräteinstruktion
• Freihanteltraining
• Kundenmanagement
• Gymnastikübungen
• Fehler-Analyse und -Korrektur
• Methoden und Varianten des Kraft- und Ausdauertrainings
• Risikoaspekte beim Krafttraining
• Leistungsnachweis

Der Kurs ist ein Pflichtmodul der DSHS Fitnesstrainer*in A(dvanced)-Lizenz