Sport, Bewegung und Ernährung

Master of Science (M.Sc.)

Warum dieser Master?

Das Thema Gesundheit rückt weiter in den Vordergrund, Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung begünstigen zunehmend die Entstehung von Krankheiten. Gleichzeitig nimmt sportliche Leistungsoptimierung durch gezielte Ernährung eine immer wichtigere Rolle ein. Dadurch steigt der Bedarf an Fachkräften, die Bewegung und Ernährung wissenschaftlich fundiert miteinander verbinden und anwenden können. Der berufsbegleitende M.Sc. Sport, Bewegung und Ernährung qualifiziert Sie genau für diese Schnittstelle. Ihre Vorteile im Überblick:

  • Interdisziplinäres Studium an Deutschlands einziger Sportuniversität
  • Berufsbegleitendes Studienformat mit Präsenz- und Selbstlernphasen
  • Hoher Praxis- und Anwendungsbezug
  • Wissenschaftlich fundiertes und evidenzbasiertes Arbeiten
  • Renommierte Expert*innen aus Sport- und Ernährungswissenschaft
  • Persönlicher Austausch auf dem Campus der Sporthochschule
  • Exzellente Karriereperspektiven im Sport, Gesundheitswesen
  • Starkes Netzwerk aus Dozierenden, Absolvent*innen und Partnern aus dem Spitzensport
  • International anerkannter Masterabschluss, Berechtigung zur Promotion
Drei Studentinnen arbeiten gemeinsam an einem Laptop im Campusgebäude.

Passt der Studiengang zu mir?

Der Studiengang richtet sich an Absolvent*innen eines sport-, bewegungs- oder ernährungswissenschaftlichen Studiums und erster Berufserfahrung, die ihre Kompetenzen interdisziplinär erweitern möchten.

Der Studiengang passt zu Ihnen, wenn Sie:

  • Bewegung und Ernährung nicht isoliert, sondern interdisziplinär betrachten wollen
  • aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse praxisnah anwenden möchten
  • Menschen im Gesundheits-, Präventions- oder Leistungssportbereich professionell begleiten möchten
  • sich für evidenzbasierte Gesundheits- und Trainingskonzepte interessieren
  • beruflich mehr Verantwortung übernehmen oder sich gezielt spezialisieren möchten
  • einen wissenschaftlich anspruchsvollen Master mit hoher Praxisrelevanz suchen.

Kurz und knackig

Regelstudienzeit

4 Semester


Studienbeginn

jährlich zum Wintersemester

Studienumfang

120 Credit Points


Bewerbungsfrist

15. Juni


Abschluss

Master of Science (M.Sc.)

Unterrichtssprache

deutsch


Kosten

3.000 € (Studierendenentgelt pro Semester)


Anzahl Studienplätze

max. 26 Plätze pro Kohorte

Studienformat

berufsbegleitend


Unterrichtsorganisation

Blockunterricht mit ca. 14 Präsenzphasen im gesamten Studium


Präsenzort

Köln

Zugangsvoraussetzungen & Bewerbung

Für die Aufnahme des Masterstudiengangs benötigen Sie:

  • einen sport-, bewegungs- oder ernährungswissenschaftlichen Studienabschluss (mindestens 180 ECTS) oder einen adäquaten akademischen Abschluss (mindestens 60 ECTS müssen aus einem der Bereiche Sport, Bewegung oder Ernährung kommen)
  • mindestens ein Jahr Berufserfahrung im Bereich Sport, Bewegung oder Ernährung
  • Nachweis der Sporttauglichkeit
  • ausreichende Deutschkenntnisse bei internationalen Bewerber*innen

Was erwartet mich?

Der Weiterbildungsmaster verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisorientierten Anwendungen aus Sport, Bewegung und Ernährung. Sport-/Bewegungs- und Ernährungswissenschaftler*innen erwerben dabei im ersten Semester getrennt voneinander wichtiges Grundlagenwissen im jeweils anderen Fachbereich. Ab dem zweiten Semester studieren beide Gruppen gemeinsam und vertiefen fachliche, methodische und wissenschaftliche Kompetenzen. 

Das Studium umfasst neun aufeinander abgestimmte Module sowie die Masterthesis:

 

Grundlagen im 1. Semester

Für Ernährungswissenschaftler*innen

  • Bewegungs- und Trainingswissenschaft
  • Sportmedizinische Grundlagen
  • Leistungsphysiologie und Leistungsdiagnostik
  • Trainingssteuerung und Bewegungsanalyse

Für Sport- und Bewegungswissenschaftler*innen

  • Ernährung und Lebensmittelkunde
  • Ernährungsmedizinische Grundlagen
  • Ernährungsplanung und Nährwertberechnung
  • Ernährungsphysiologische Aspekte im Sport

 

Gemeinsame Inhalte ab dem 2. Semester

Personal- und Sozialkompetenz

  • Gesundheitspsychologie und Motivation
  • Gesprächsführung und Kommunikation
  • Interkulturelle Kompetenzen im Gesundheitswesen

 

 

Statistik

  • Datenmanagement und Grundlagen der statistischen Auswertung
  • Anwendung statistischer Verfahren

Methodische Vertiefung

  • Wissenschaftliches Arbeiten, Literaturrecherche und Evidenzbewertung
  • Rechtliche Aspekte
  • Journal Club und methodenkritische Analyse

Fachliche Vertiefung

  • Sportmedizin und Gesundheitssport
    • Ernährung, Bewegung und Gesundheit über die Lebensspanne
    • Prävention von Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    • Hormonsystem, mentale Gesundheit und Resilienz
  • Leistungssport
    • Ernährung und Leistungsfähigkeit im Sport
    • Trainingsanpassung, Regeneration und Belastung
    • Gewichtsmanagement, Stress und Motivation
  • Breiten- und Erlebnissport
    • Ernährung im Freizeit- und Gesundheitssport
    • Ernährungsformen und Supplementierung
    • Well-being, Körperbild und Selbstwirksamkeit

Wahlpflichtbereiche

  • Entrepreneurship in der Sporternährung ODER
  • Konzeption, Umsetzung und Reflexion von Gesundheitsmaßnahmen

Forschungspraktikum

Im 3. Semester absolvieren Sie ein Forschungspraktikum im Umfang von ca. 85–95 Stunden.

Masterthesis

Im 4. Semester erstellen Sie eine eigenständige wissenschaftliche Arbeit zu einem individuell gewählten Thema.

 

Berufsfelder & Karriereperspektiven

Der M.Sc. Sport, Bewegung und Ernährung qualifiziert für anspruchsvolle Tätigkeiten an der Schnittstelle von Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Wissenschaft.

Mögliche Tätigkeitsfelder sind unter anderem:

  • Betreuung von Leistungs- und Profisportler*innen
  • Gesundheits- und Ernährungscoaching im Breiten- und Gesundheitssport
  • Tätigkeiten in Gesundheitszentren, Kliniken, Reha-Einrichtungen oder Fitnessunternehmen
  • Entwicklung und Umsetzung von Präventions- und Gesundheitskonzepten
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung
  • Forschung und Lehre an Hochschulen und wissenschaftlichen Einrichtungen
  • Tätigkeiten in der Lebensmittel-, Sporternährungs- oder Gesundheitsindustrie
  • Öffentlichkeitsarbeit, Medien und Gesundheitskommunikation
  • Selbstständigkeit im Bereich Training, Ernährung oder Gesundheitsberatung

Der Abschluss berechtigt zudem zur Promotion.

Studieren neben dem Beruf - geht das?

Der Weiterbildungsmaster ist speziell für Berufstätige konzipiert und lässt sich flexibel mit dem Berufsalltag verbinden. Die Präsenzveranstaltungen finden gebündelt und in Blockformaten direkt an der Deutschen Sporthochschule Köln statt. Der persönliche Austausch vor Ort, das Lernen in kleinen Gruppen sowie der direkte Zugang zu Laboren, Instituten und sportwissenschaftlicher Infrastruktur stellen einen zentralen Mehrwert des Studiums dar und unterscheiden das Programm bewusst von rein digitalen Weiterbildungsformaten.

So bleibt das Studium optimal mit dem Beruf vereinbar – und bietet gleichzeitig eine intensive, persönliche Lernumgebung auf dem Campus der Sporthochschule. Als wissenschaftlicher Masterstudiengang erfordert das Studium jedoch ein hohes Maß an Eigenorganisation, Motivation und kontinuierlicher Mitarbeit.

 

Einblicke in den Studienalltag

FAQ - Häufig gestellte Fragen


Wie sind die genauen Zugangsvoraussetzungen? Reicht meine Qualifikation für eine Zulassung aus?

Die verbindlichen Zugangsvoraussetzungen sind in der Zugangs- und Prüfungsordnung geregelt. Allgemeine Informationen finden Sie zusätzlich auf der Website des Studiengangs. Ob eine individuelle Qualifikation ausreicht, wird im Rahmen des Bewerbungsverfahrens durch den Prüfungsausschuss geprüft.

Ich habe fachfremd studiert. Kann ich trotzdem zugelassen werden?

Ja, grundsätzlich ist das möglich. Bewerber*innen mit einem fachfremden Abschluss, zum Beispiel in Gesundheitswissenschaften, müssen mindestens 60 CP aus den Bereichen Sport, Bewegung oder Ernährung nachweisen.

Kann ich mich bewerben, wenn ich die einjährige Berufserfahrung noch nicht vollständig erfülle?

Grundsätzlich ja. Vorrangig berücksichtigt werden jedoch Bewerber*innen, die zum Bewerbungsschluss alle Zulassungsvoraussetzungen vollständig erfüllen. Eine Zulassung ist erst möglich, wenn die einjährige Berufserfahrung nachgewiesen wurde.

Ich habe weniger als 20 Wochenstunden gearbeitet. Kann ich trotzdem zugelassen werden?

Für die Zulassung ist eine mindestens einjährige Berufserfahrung mit einem Umfang von mindestens 20 Wochenstunden erforderlich. Wenn Sie weniger als 20 Wochenstunden gearbeitet haben, können Tätigkeiten aus mehreren Jahren zusammengerechnet werden, sofern der erforderliche Umfang im Durchschnitt erreicht wird.

Ich arbeite nebenher als Trainer*in. Reicht das als Berufserfahrung?

Das kann nicht pauschal beantwortet werden. Die Berufserfahrung sollte in der Regel nach einer entsprechenden Ausbildung oder einem Studium erworben worden sein. Der Prüfungsausschuss entscheidet nach Bewerbungsschluss auf Grundlage der eingereichten Unterlagen. Aus dem Nachweis sollten Tätigkeit, Zeitraum und Wochenstunden klar hervorgehen.

Muss ich gut Englisch sprechen können?

Viele Fachtexte sind auf Englisch verfasst. Sie sollten englische Fachliteratur daher gut verstehen können. Aktives Sprechen auf Englisch ist in der Regel nicht erforderlich.

Welche Regelungen gibt es für den Nachweis der Sporttauglichkeit?

Bitte reichen Sie einen aktuellen Nachweis Ihrer Sporttauglichkeit ein. Dieser darf maximal ein Jahr alt sein, muss ärztlich ausgestellt sein und sich ausdrücklich auf die Sporttauglichkeit beziehen. Spezielle Untersuchungen sind nicht erforderlich.

Gibt es Vorgaben zur Form der Bewerbungsunterlagen?

Bitte laden Sie Ihre Unterlagen im Bewerberportal im PDF-Format hoch.


Muss ich bei der Bewerbung bereits externe Leistungen nachweisen?

Nein, externe Leistungen müssen nicht zwingend bei der Bewerbung nachgewiesen werden. Sie können jedoch für die Rangfolge im Auswahlverfahren relevant sein. Je mehr anrechenbare CP Sie aus Studium und/oder externen Leistungen mitbringen, desto höher kann Ihre Platzierung ausfallen.

Was kann als Nachweis über externe Leistungen eingereicht werden?

Möglich sind zum Beispiel Bescheinigungen über Weiterbildungen oder Praktika. Die Nachweise müssen den zeitlichen Umfang enthalten, bei Weiterbildungen in Unterrichtseinheiten oder Stunden, bei Praktika in Wochenstunden. Außerdem sollten die Inhalte der Weiterbildung oder Tätigkeit erkennbar sein.

Welche externen Leistungen können anerkannt werden?

Externe Leistungen müssen einen inhaltlichen Bezug zu Sport, Ernährung oder Wissenschaft haben. Es müssen mindestens zwei der drei Bereiche Sport, Ernährung oder Wissenschaft abgedeckt werden. Pro Bereich können maximal 20 CP angerechnet werden.

Beispiele für möglicherweise anerkennungsfähige Leistungen sind Yoga, Pilates, Weiterbildungen der DGE oder Athlet*innenbetreuung. Nicht anerkennungsfähig sind nach aktuellem Stand zum Beispiel Massage, Autogenes Training oder Akupunktur.

Kann meine Berufserfahrung als externe Leistung anerkannt werden?

Nein. Die Berufserfahrung kann nicht zusätzlich als externe Leistung angerechnet werden. Anerkannt werden können nur Leistungen, die über die ausgeübte Berufstätigkeit hinausgehen.

Kann ich mir Inhalte meines Bachelorstudiums anrechnen lassen?

Nein. Da es sich um ein Masterstudium handelt, können Inhalte aus einem Bachelorstudium nicht angerechnet werden.


Wie oft finden Präsenzphasen statt?

In den ersten beiden Semestern findet monatlich etwa eine Präsenzphase statt. Diese dauert in der Regel vier bis fünf Tage und umfasst auch Wochenendtage. Im dritten Semester finden neben dem Praktikum drei weitere Präsenzphasen statt. Die genauen Termine finden Sie im Kalender unter den Downloads.

Ist das Studium mit einem Vollzeitjob vereinbar?

Grundsätzlich ja. Neben den Präsenzphasen muss jedoch ausreichend Selbstlernzeit eingeplant werden. Der Gesamtumfang des Studiums beträgt 2.250 Stunden. Die genaue Aufteilung von Präsenz- und Selbstlernzeit ist der Studienverlaufsgrafik zu entnehmen.

Wie oft darf ich fehlen?

Alle Veranstaltungen sind Pflichtveranstaltungen. Grundsätzlich wird eine vollständige Anwesenheit erwartet. Eine Fehlzeit von maximal 1/7 der Gesamtzeit kann in der Regel noch mit dem Lernziel vereinbar sein. Bei höheren Fehlzeiten können Ersatzleistungen erforderlich werden oder ein Modul muss im nächsten Jahrgang wiederholt werden.

Müssen sportpraktische Teile absolviert werden?

Ja. Es gibt einzelne praktische Inhalte, zum Beispiel im Bereich Leistungsdiagnostik. Dabei können Studierende gegebenenfalls auch die Rolle von Proband*innen übernehmen.


Wie viel Zeit muss ich für das Praktikum einplanen?

Das Praktikum umfasst zwischen 85 und 95 Zeitstunden. Diese können auf mehrere Wochen verteilt werden.

Muss ich das Praktikum an der DSHS absolvieren?

Nein. Die Praktikumsstelle wird von den Studierenden selbst organisiert. Die Institution bzw. Hospitations- oder Praktikumsstelle muss jedoch vorab von der Modulleiterin, Frau Prof. Brixius, genehmigt werden.


Warum sind die Studiengebühren höher als bei konsekutiven Studiengängen?

Weiterbildungsstudiengänge werden nicht staatlich mitfinanziert und müssen nach den Vorgaben des Hochschulgesetzes kostendeckend angeboten werden. Die Gebühren decken unter anderem Kosten für Lehrkräfte, Räume, Organisation und Betreuung. Es wird damit kein Gewinn erzielt.

Welche Vorteile habe ich, wenn ich zusätzlich zur Studiengebühr den Semesterbeitrag bezahle?

Mit Zahlung des Semesterbeitrags erhalten Sie unter anderem Zugang zum Deutschland-Semester-Ticket, zum Studierendentarif in der Mensa, zum Hochschulsport und zur Teilnahme an Hochschulwahlen. Die genaue Höhe und weitere Informationen finden Sie auf der Website der DSHS zur Rückmeldung und zum Semesterbeitrag.

Hinweis: Die Höhe von ca. 300 Euro sollte vor Veröffentlichung noch einmal aktuell geprüft werden.


Noch weitere Fragen? Kontaktieren Sie uns!

Universitäre Weiterbildung der Deutschen Sporthochschule Köln

Sprechzeiten

  • Mo - Do: 9 - 11 Uhr
  • Di & Do: 13 - 14 Uhr

Sprechzeiten in der vorlesungsfreien Zeit

  • Mo - Do: 9 - 11 Uhr